Te nemen stappen als uw lage libido uw relatie beïnvloedt

Inhoud

• Begin met onderzoeken
• Praat met uw arts
• Praat met je partner
• De afhaalmaaltijd

Seks is een onderwerp waar veel mensen over willen praten, maar weinigen willen erkennen of het een probleem wordt. Veel vrouwen staan ​​voor uitdagingen bij wat vaak de eerste stap is in seksuele intimiteit, namelijk seksueel verlangen of zin in seks.

Vrouwen met een lage behoefte aan seks hebben een verminderde seksuele interesse en weinig seksuele fantasieën of gedachten.Als je dit ervaart, wil je misschien geen seks hebben met je partner of de voorschotten van je partner teruggeven. Het resultaat is dat je geen actieve partner kunt zijn in seksuele intimiteit, zoals je zou kunnen proberen.

Een lage behoefte aan seks heeft invloed op beide mensen in een relatie. U kunt zich angstig voelen omdat u uw zin in seks wilt vergroten. Maar tegelijkertijd voel je de emoties of het fysieke verlangen niet. Terwijl je voor je partner zorgt, kan het zijn dat je het seksuele deel van de relatie niet kunt vervullen.

Een lage behoefte aan seks kan ook gevolgen hebben voor uw partner. Ze zien zichzelf misschien als ongewenst en missen seksuele bevrediging. Dit kan leiden tot relatieproblemen.

Er zijn verschillende stappen die u en uw partner kunnen nemen voordat deze problemen optreden.

Begin met onderzoeken

Veel vrouwen met een lage geslachtsdrift zijn verrast om te ontdekken hoe vaak de aandoening voorkomt. Volgens The North American Menopause Society heeft ongeveer 5,4 tot 13,6 procent van de vrouwen in de Verenigde Staten een hypoactieve seksuele luststoornis (HSDD), nu bekend als vrouwelijke seksuele interesse / opwindingsstoornis. Deze aandoening zorgt ervoor dat vrouwen een lage geslachtsdrift ervaren die van invloed is op hun relatie of kwaliteit van leven. De aandoening kan optreden bij zowel premenopauzale als menopauzale vrouwen.

U hoeft van leven met een lage geslachtsdrift niet uw nieuwe norm te maken. De aandoening is te behandelen. In 2015 keurde de Food and Drug Administration (FDA) een medicijn voor HSDD goed. Flibanserin (Addyi) behandelt premenopauzale vrouwen met deze aandoening. Het medicijn is echter niet voor iedereen. Bijwerkingen van deze pil zijn onder meer hypotensie (lage bloeddruk), flauwvallen en duizeligheid.

In 2019 keurde de FDA een tweede HSDD-medicijn goed. Dit medicijn, bekend als bremelanotide (Vyleesi), wordt zelf toegediend via injectie. Bijwerkingen van Vyleesi zijn onder meer ernstige misselijkheid, reacties op de injectieplaats en hoofdpijn.

Andere medische behandelingen, zoals lokaal oestrogeen, kunnen ook uw zin in seks versterken.

Een andere optie is de therapie van het individu of het stel. Dit kan de communicatie binnen een relatie helpen verbeteren. Dit kan op zijn beurt de seksuele banden versterken en verlangen opwekken.

Praat met uw arts

Er is veel vooruitgang geboekt in onderzoek naar en informatie over HSDD en andere aandoeningen die verband houden met een lage geslachtsdrift. Neem contact op met uw arts als u een lage zin in seks heeft. Dit kan uw huisarts, gynaecoloog of professional in de geestelijke gezondheidszorg zijn. Elk van deze experts kan u controleren op mogelijke onderliggende oorzaken die verband houden met een lage geslachtsdrift. Ze kunnen ook behandelingen aanbevelen om de zin in seks te vergroten.

Er is geen reden om je te schamen, je te schamen of zelfs niet zeker te zijn om met je arts te praten. Seksuele gezondheid hangt samen met mentale en fysieke gezondheid. De gevolgen van een gespannen relatie en een lagere kwaliteit van leven kunnen doorwerken in uw algehele gezondheid. Probeer uw emoties met betrekking tot seks niet te verwaarlozen of terzijde te schuiven.

Praat met je partner

Communicatie tussen seksuele partners is essentieel. Communicatie is vooral belangrijk om succesvolle resultaten te bereiken bij de behandeling van HSDD. Volgens een onderzoek van het National Women’s Health Resource Center over de gevolgen van een laag seksueel verlangen op een relatie:

• 59 procent van de vrouwen meldt dat een lage geslachtsdrift of HSDD een negatieve invloed heeft op hun relaties.
• 85 procent van de vrouwen zei dat een laag seksueel verlangen de intimiteit met een partner schaadt.
• 66 procent van de vrouwen meldt dat een laag seksueel verlangen hun relatiecommunicatie beïnvloedt.

Hoewel HSDD en een lage zin in seks een relatie kunnen beïnvloeden, kunt u stappen ondernemen om beter te communiceren en de intimiteit te vergroten. Enkele suggesties zijn:

• Betrokken zijn bij meer voorspel of een avond aanwijzen waarop het paar kan kussen en aanraken. Dit hoeft niet te eindigen met geslachtsgemeenschap.
• Een rollenspel of nieuwe seksuele posities aangaan die meer sensaties bij een vrouw kunnen stimuleren.
• Seksspeeltjes, kostuums of lingerie gebruiken - iets nieuws om de seksuele ervaring te veranderen.

De afhaalmaaltijd

Verbeterde zin in seks is misschien niet van de ene op de andere dag, maar het is niet onmogelijk. Het is belangrijk dat u en uw partner zich ertoe verbinden nieuwe dingen te proberen. Ondersteun elkaar ook door middel van behandeling. Samen en met de tijd kan een lage geslachtsdrift verbeteren.