Hoe u uw insulinegevoeligheidsfactor kunt bepalen

Inhoud

• Wat is de insulinegevoeligheidsfactor?
• Waarom is het zo belangrijk om de juiste hoeveelheid insuline te krijgen?
• Hoe kunt u uw insulinegevoeligheidsfactor vinden?
• Hoe bepaal je de insulinedosering?
• Waar kun je meer hulp bij krijgen als je het nodig hebt?
• Meenemen
• Voorkomen van pieken in de bloedsuikerspiegel
• Uw bloedsuikerspiegel controleren

Overzicht

Voor veel mensen met diabetes zijn insuline-injecties de sleutel om hun bloedsuikerspiegel op een normaal niveau te houden. In het begin kan het een beetje lastig lijken om de juiste hoeveelheid insuline te krijgen. Hier moet u wat rekenen om de juiste dosis te krijgen.

Om erachter te komen hoeveel insuline u nodig heeft, kunt u de insulinegevoeligheidsfactor berekenen.

De alvleesklier maakt het hormoon insuline aan. Insuline helpt het lichaam suiker als energiebron te gebruiken. Het helpt ook om uw bloedglucosewaarden in evenwicht te brengen.

Mensen met diabetes type 1 maken geen insuline. Mensen met diabetes type 2 gebruiken de insuline die hun lichaam aanmaakt niet goed. Insuline slikken is noodzakelijk voor mensen met diabetes type 1, maar het kan ook belangrijk zijn voor mensen met diabetes type 2.

Wat is de insulinegevoeligheidsfactor?

De insulinegevoeligheidsfactor vertelt u hoeveel punten, in mg / dL, uw bloedsuikerspiegel daalt voor elke eenheid insuline die u inneemt. De insulinegevoeligheidsfactor wordt ook wel een 'correctiefactor' genoemd. U moet dit nummer weten om een ​​te hoge bloedsuikerspiegel te corrigeren. Dit is vooral handig voor mensen met diabetes type 1.

Waarom is het zo belangrijk om de juiste hoeveelheid insuline te krijgen?

Een te hoge insulinedosis kan uw bloedsuikerspiegel te veel verlagen. Dit kan hypoglykemie veroorzaken. Hypoglykemie treedt op wanneer uw bloedsuikerspiegel onder 70 milligram per deciliter (mg / dL) daalt. Hypoglykemie kan leiden tot bewustzijnsverlies en toevallen.

Hoe kunt u uw insulinegevoeligheidsfactor vinden?

U kunt uw insulinegevoeligheidsfactor op twee verschillende manieren berekenen. Eén manier vertelt u uw gevoeligheid voor gewone insuline. De andere vertelt u uw gevoeligheid voor kortwerkende insuline, zoals insuline aspart (NovoLog) of insuline lispro (Humalog).

Hoe bepaal je de insulinedosering?

Als u eenmaal weet hoe gevoelig u bent voor insuline, kunt u erachter komen hoeveel insuline u uzelf moet geven om uw bloedsuikerspiegel met een bepaald bedrag te verlagen.

Als uw bloedsuikerspiegel bijvoorbeeld 200 mg / dL is en u uw kortwerkende insuline wilt gebruiken om deze te verlagen tot 125 mg / dL, moet uw bloedsuikerspiegel met 75 mg / dL dalen.

Uit de berekening van de insulinegevoeligheidsfactor weet u dat uw kortwerkende insulinegevoeligheidsfactor 1:60 is. Met andere woorden, één eenheid kortwerkende insuline verlaagt uw bloedsuikerspiegel met ongeveer 60 mg / dL.

Hoeveel insuline heeft u dan nodig om uw bloedsuikerspiegel met 75 mg / dL te verlagen?

U moet het aantal mg / dL dat u wilt verlagen, namelijk 75, delen door het aantal uit uw insulinegevoeligheidsfactorberekening, namelijk 60. Het antwoord van 1,25 geeft aan dat u 1,25 eenheden short moet nemen. - werkende insuline om uw bloedsuikerspiegel met 75 mg / dL te verlagen.

Dit zijn ruwe berekeningen die worden gebruikt door mensen met diabetes type 1. Als u diabetes type 2 heeft, moet u uw arts raadplegen voor advies.

Waar kun je meer hulp bij krijgen als je het nodig hebt?

Als u uw smartphone graag gebruikt, kunt u een app gebruiken om uw insulinegevoeligheidsfactor en dosering te berekenen.

Zoek naar insulinegevoeligheid of insulinecorrectiecalculators op uw iPhone of Android-apparaat. Zoek er een die gemakkelijk te gebruiken lijkt en speel ermee totdat je je op je gemak voelt.

Mogelijk kunt u ook online bronnen vinden, zoals de website van de American Association of Diabetes Educators (AADE), of u kunt uw arts om hulp vragen.

Meenemen

Het begrijpen van uw insulinegevoeligheid is belangrijk voor het op peil houden van uw bloedsuikerspiegel. U kunt dit bepalen met een wiskundige formule. Apps kunnen ook helpen.

Het gebruik van deze methode is alleen van toepassing op het verlagen van uw bloedsuikerspiegel als deze al hoog is.

Idealiter zijn deze formules niet nodig, maar de realiteit is dat er momenten zullen zijn dat uw bloedsuikerspiegel te hoog zal zijn. Deze methode kan u helpen uw bloedsuikerspiegel veilig naar een redelijker niveau te brengen.

Voorkomen van pieken in de bloedsuikerspiegel

De beste manier om uw diabetes onder controle te houden, is proberen te voorkomen dat uw bloedsuikerspiegel stijgt.

Als u diabetes type 1 heeft, kunt u dit bereiken door één of twee keer per dag langwerkende insuline en kortwerkende insuline voor elke maaltijd te gebruiken. Deze methode omvat het tellen van uw koolhydraten bij de maaltijden en het doseren van uw insuline vóór de maaltijd op basis van uw individuele correctiefactor. U kunt ook met uw arts praten over continue bloedglucosemonitoring om een ​​betere controle te krijgen en hypoglykemie te voorkomen.

Apps en online rekenmachines kunnen u helpen bij het bepalen van uw correctiefactor. U dient echter nauw samen te werken met uw arts om uw insulineregime op te stellen. U vermindert het risico op complicaties door diabetes door uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Uw bloedsuikerspiegel controleren

U moet uw bloedsuikerspiegel controleren nadat u extra insuline heeft ingenomen om er zeker van te zijn dat uw bloedsuikerspiegel op de juiste manier daalt.

Als u gewone insuline gebruikt, moet u uw bloedsuikerspiegel na drie uur opnieuw controleren. Dat is wanneer de effectiviteit ervan piekt. Na het gebruik van een kortwerkende insuline hoeft u slechts 90 minuten te wachten om uw bloedsuikerspiegel te testen.

Als uw suiker nog steeds te hoog is wanneer u deze opnieuw controleert, kunt u uzelf een nieuwe dosis geven op basis van een van de formules. Als uw suiker te laag is, moet u een snack of sap nemen. Als u nog steeds moeite heeft met het bepalen van uw dosering, vraag dan uw arts om hulp.