Jada Pinkett Smith: Trainingsroutines en nog veel meer

Inhoud

• Een gezonde levensstijl leiden: haat Jada Pinkett Smith niet omdat ze alles voor elkaar lijkt te hebben!
• Raak verslaafd aan fitnesstrainingen
• Jada Pinkett Smith deelt graag drie belangrijke tips voor een gezonde levensstijl.
• Tips voor een gezonde levensstijl #1: Omarm het onbekende
• Tips voor een gezonde levensstijl #2: Voed romantiek
• Tips voor een gezonde levensstijl #3: Geef je lichaam brandstof...
• Beoordeling voor

Een gezonde levensstijl leiden: haat Jada Pinkett Smith niet omdat ze alles voor elkaar lijkt te hebben!

Ze geeft toe dat ze voor dezelfde uitdagingen staat die we allemaal doen: haar carrière warm houden, haar huwelijk heter en haar lichaam het heetst.

Uitchecken Vormen Augustusnummer waarin Jada haar geheimen voor gezond verstand en trainingsroutines onthult.

Als je Jada Pinkett Smith ontmoet, is het best moeilijk om niet vol ontzag te zijn - bijna 12 jaar gelukkig getrouwd met Hollywood-hartbreker Will Smith, drie kinderen, een succesvolle carrière en een moordend lijf!

Verrassend nog vol energie na de Vorm covershoot ging Jada zitten en vertelde openhartig over hoe ze het allemaal doet. 'Ik zal niet tegen je liegen,' geeft de inwoner van Baltimore toe. "Ik heb veel hulp. Er is een dorp voor nodig om mijn leven succesvol te leiden!" Het vereist ook een gefocuste geest, totale eerlijkheid en een geweldig gevoel voor humor.

Raak verslaafd aan fitnesstrainingen

Al sinds ze een kind was, is Jada fysiek actief geweest, iets wat haar moeder, een alleenstaande moeder en verpleegster, aanmoedigde door haar in te schrijven voor gymnastiek-, dans- en paardrijlessen.

"Thuis zitten op een zaterdag of zondag was nooit een optie", zegt Jada, die de fakkel voor fitnesstrainingen heeft doorgegeven aan haar eigen kinderen, Trey, 16 [uit Will's eerste huwelijk], Jaden, 11 en Willow, 8 "Ze gaan graag met Will en mij naar de sportschool, maar surfen en snowboarden is wat we als gezin samen doen voor de lol." Haar moeder doet mee als ze in de stad is en gaat om 6.30 uur met Jada naar de sportschool. "She's Miss Workout", zegt Jada trots.

Jada Pinkett Smith deelt graag drie belangrijke tips voor een gezonde levensstijl.

Tips voor een gezonde levensstijl #1: Omarm het onbekende

Deze verschuiving heeft ook gezorgd voor een gevoel van evenwicht in Jada's relatie."Will en ik zijn yin en yang", zegt ze. "Hij is een en al lucht, uitgestrekt en helder en zwevend, en ik ben de hele aarde. Ik ben hier om hem aan de grond te houden, en hij is hier om me te helpen vliegen." Voorbeeld: toen Jada haar acteercarrière tussen 2004 en 2005 stopzette om met haar metalband Wicked Wisdom op pad te gaan als onderdeel van de Ozzfest-tour, steunde Will niet alleen haar, hij en de kinderen gingen ook mee voor de rit.

Tips voor een gezonde levensstijl #2: Voed romantiek

Terwijl familie de belangrijkste focus van het paar is, zorgt Jada ervoor dat zij en Will's liefdesleven, nou ja, levendig blijft. Naast haar dagelijkse Kegels ("Het houdt de seks warm", zegt Jada), neemt ze de tijd om hun relatie te voeden. "Vorige week waren we gestrest, dus pakte ik een picknick in en nam Will mee naar een plek waar we op een van onze eerste dates naartoe wandelden. We zaten en haalden herinneringen op aan die tijd in ons leven. Toen gingen we naar huis en bedreven de liefde. Godzijdank Will heeft een simpele smaak. Zelfs het kleinste ding voor hem is: 'Wauw!'"

Tips voor een gezonde levensstijl #3: Geef je lichaam brandstof...

Jada geeft toe dat ze op één gebied tekortschiet: "Ik kan niet koken!" ze zegt. "Het is genetisch bepaald. Mijn grootmoeder kan niet koken, mijn moeder kan niet koken. Ik ben opgevoed met het idee dat je eet omdat je lichaam brandstof nodig heeft voor energie, dus ik eet superfoods."

Jada houdt echter van bakken; haar specialiteit is 7-Up cake, maar ze moet voorzichtig zijn met desserts in huis, in het belang van Will. "Hij heeft een verschrikkelijke zoetekauw", zegt ze. 'Als er cake voor hem staat, eet hij alles op!'

Beoordeling voor