Jennifer Lopez werd gespot op een elliptische buitenfiets, maar wat is dat precies?

Inhoud

• Beoordeling voor

Feit: Jennifer Lopez is de koningin van het sporten. De 50-jarige artiest inspireert fans altijd met haar workouts, en ze is nooit iemand die nieuwe dingen probeert uit te proberen, of dat nu is leren paaldansen of intense workout-uitdagingen doen. J. Lo's nieuwste fitness-inspanning: een excentriek ogende staande fiets die bekend staat als de ElliptiGO.

Zoals de naam al doet vermoeden, is de ElliptiGO een hybride tussen een fiets en een elliptische trainer, ontworpen om buitenshuis te worden gebruikt. Net als bij een elliptische trainer rijd je staand en gebruik je grote voetplatforms om jezelf voort te stuwen. Wat de fietscomponenten betreft, heeft de ElliptiGO wielen en stuur waarmee je kunt remmen en schakelen. Het is ook aanpasbaar, zodat u zowel de hoogte van de handgrepen als de grootte van de elliptische beweging kunt aanpassen aan uw behoeften. Nog cooler: je kunt heuvels beklimmen met de fiets en snelheden bereiken tot 40 mijl per uur op dezelfde paden die je wandelt, jogt, rent of fietst. (Gerelateerd: wat is beter: loopband of elliptisch?)

Maar wat zijn precies de voordelen van het gebruik van dit excentrieke, fiets-ontmoet-elliptische apparaat in plaats van andere cardio-apparaten (of gewoon wandelen of hardlopen)? Net als zijn indoor elliptische tegenhanger, kan de ElliptiGO veel van dezelfde voordelen bieden als hardlopen en fietsen, maar met weinig tot geen impact op je gewrichten, zegt Beau Burgau, een gecertificeerde kracht- en conditioneringsspecialist (C.S.C.S.) en oprichter van GRIT Training. Het is niet alleen zacht voor je knieën, heupen en enkels, maar de neutrale staande positie vermindert ook de stress op je nek en rug en elimineert zadelongemakken, voegt hij eraan toe.

"Het gebruik van een ElliptiGO is een veilige, low-impact, effectieve manier om in beweging te blijven, je hartslag te verhogen, uithoudingsvermogen op te bouwen en wat kracht in het onderlichaam en de kern toe te voegen", legt Burgau uit, waarbij hij opmerkt dat de fiets vooral geweldig kan zijn voor het richten van de bilspieren en quads. (Gerelateerd: probeer deze low-impact HIIT-trainingsroutine thuis)

Hoewel de ElliptiGO misschien een nieuw, bijna futuristisch concept lijkt, bestaat het eigenlijk al tien jaar en is het over de hele wereld verkocht. De fietsen zijn zelfs gebruikt in races zoals de Death Ride, een fietsevenement van 129 mijl op hoogtes tot 9.000 voet (wie wist?).

En, hoe gek de ElliptiGO er ook uitziet, het lijdt geen twijfel dat J. Lo de coole factor van de fiets exponentieel verhoogt. Zo te zien heeft ze een van de nieuwe generatie modellen gebruikt, de ElliptiGo R11, die bekend staat om zijn rennende trapbeweging. Tijdens het rijden op een van deze slechteriken ziet het er zeker leuk uit, J. Lo's ElliptiGO heeft een stijl prijskaartje van $ 3.699. Toegegeven, daar zijn goedkopere modellen beschikbaar (zij het met minder functies), zoals de $ 799 ElliptiGO SUB (de OG stand-up fiets van het merk) of de $ 2.199 ElliptiGO 3C, ook wel een "instapmodel" elliptische fiets met lange passen genoemd.

Heb je geen geld voor een mooie elliptische buitenfiets? (Hetzelfde.) Kanaliseer je innerlijke J. Lo met deze betaalbare opvouwbare hometrainer.

Beoordeling voor