Dit menstruatiepijnapparaat maakte mijn krampen eigenlijk draaglijk

Inhoud

• Beoordeling voor

Foto met dank aan Livia

Om het botweg te zeggen, ik denk dat menstruatie het ergste is. Begrijp me niet verkeerd: het is cool dat mensen op dit moment geobsedeerd zijn door menstruatie en het wordt steeds acceptabeler om erover te praten. Toch heb ik een hekel aan mijn menstruatie omdat ik me daardoor behoorlijk ellendig voel... om het zacht uit te drukken. opgeblazen? Rekening. Stemmingswisselingen? Rekening. En het ergste van alles: krampen. Dubbel Check.

Het maakt niet uit hoeveel hormonale anticonceptiemethoden ik heb geprobeerd, het voelt nog steeds alsof er een kleine trol in mijn baarmoeder stampt elke keer als ik mijn menstruatie krijg. (Als je kunt vertellen, ik ben dus sorry.) Normaal laad ik Advil of Motrin elke acht uur zodat ik de eerste paar dagen kan functioneren. Maar ik heb me altijd raar gevoeld over het zo vaak gebruiken van pijnstillers, omdat er een aantal risico's (zoals hart- en maagproblemen) verbonden zijn aan langdurig gebruik. Om eerlijk te zijn, deze risico's worden voornamelijk geassocieerd met hoge doses en langdurig gebruik, maar ik ben in ieder geval een minder-medicijnen-is-meer type in het algemeen. (En voor het geval je je afvroeg, nee, je menstruatie is geen "toxine-afscheidingsproces".)

Daarom was ik opgewonden toen ik hoorde over Livia, de nieuwe gadget die zegt dat het menstruatiepijn kan uitschakelen. Na het lezen over het apparaat toen het voor het eerst werd aangekondigd in 2016, was ik een beetje sceptisch omdat het te mooi (lees: gemakkelijk) leek om waar te zijn. Bovendien erkenden vroege beoordelingen dat hoewel het *deed* leek te werken, het nog niet volledig op veiligheid was beoordeeld. Wauw wauw. Dus toen Livia deze zomer FDA-goedkeuring kreeg, wist ik dat ik het moest proberen.

Dit is hoe het zou moeten werken: in elke kit zit een klein elektrisch apparaat dat is aangesloten op herbruikbare gelelektroden die kunnen worden geplaatst waar u pijn heeft, meestal de buik of onderrug. Dan zet je hem aan en pas je het niveau van elektrische stimulatie aan, waarvan ik vond dat deze varieert van nauwelijks merkbaar tot serieus intens. Het apparaat werkt door de zenuwen in het gebied waaraan het is vastgemaakt via de huid te stimuleren, wat het voor je hersenen moeilijker zou moeten maken om ongemak te registreren dat uit dat gebied komt.

In zekere zin is het alsof de elektrische stimulatie je hersenen afleidt van de pijn door ergens anders de aandacht op te vestigen. Dit betekent dat u onmiddellijke verlichting zou moeten ervaren, wat het eerste duidelijke voordeel is ten opzichte van het nemen van een pil. Als je ooit bij een fysiotherapeut bent geweest en aangesloten bent geweest op een TENS-eenheid (transcutane elektrische zenuwstimulatie), is het idee van Livia precies hetzelfde. (Voor meer informatie over hoe het werkt, bekijk deze handige (en grappige) video van het merk.)

Toen ik mijn Livia ontving, was ik verrast door hoe klein het is. Hoewel de elektroden behoorlijk groot zijn, past het kleine doosje waarmee ze zijn verbonden gemakkelijk in je zak of kan je aan je tailleband worden geklikt. Toen mijn menstruatie ronddraaide, stapte ik in bed, plakte de elektroden op mijn onderbuik en zette het apparaat aan. Het is moeilijk om het gevoel te beschrijven, maar het zit ergens tussen tintelingen en vibraties in, hoewel je geen beweging van de elektroden zult zien komen. De instructies zeggen dat je het stimulatieniveau alleen moet verhogen als het "aangenaam" aanvoelt, wat voor mij vrij laag was op de schaal van waar het apparaat toe in staat is.

Een leuk ding? Ik realiseerde me al snel dat ik niet in bed hoefde te liggen tijdens het gebruik van Livia. Ik kon het eigenlijk gebruiken terwijl ik vrijwel alles aan het doen was: achter mijn computer zitten, rondlopen, boodschappen doen, uit eten gaan, fietsen. Het enige wat je echt kan niet doen met het op is een douche nemen. En ter informatie, je kunt het apparaat technisch zo lang aan laten staan ​​als je wilt, maar na een beetje experimenteren ontdekte ik dat 15 tot 30 minuten voor mij voldoende was. Ik begon een paar uur later weer krampen te krijgen, ik zette hem gewoon weer aan voor nog een korte sessie. Het was verrassend onopvallend om op mijn maag te laten liggen, zelfs als het niet was ingeschakeld. (Verwante: hoeveel bekkenpijn is normaal voor menstruatiekrampen?)

Mijn oordeel: Nou, ik zal zeggen dat Livia mijn krampen niet *volledig* heeft uitgeroeid. Ik voelde me nog steeds een beetje pijn in die regio terwijl het apparaat was ingeschakeld. Maar in combinatie met andere dingen die ik doe om menstruatiepijn te verlichten, zoals sporten, voelde ik me goed genoeg om geen pillen te slikken, en dat is eigenlijk alles wat ik uit het apparaat wilde. In plaats van te denken dat ik liever in foetushouding op de bank zou liggen, kon ik gewoon mijn leven leiden. Dat op zich is een enorme overwinning in mijn boek. En hoewel het apparaat relatief prijzig is (een volledige kit kost je $ 149), kun je het voor altijd gebruiken. Denk maar aan al het geld dat u in de loop der jaren op Advil bespaart.

Beoordeling voor