Lage rugpijn: wat het is, hoofdoorzaken en behandeling

Inhoud

• Symptomen van lage rugpijn
• Tekenen dat lage rugpijn ernstig is
• Hoe de diagnose wordt gesteld
• Hoofdoorzaken
• Hoe is de behandeling

Lage rugpijn is pijn die optreedt in de onderrug, het laatste deel van de rug, en die al dan niet gepaard gaat met pijn in de bilspieren of benen, wat kan optreden als gevolg van beknelling van de heupzenuw, slechte houding, hernia schijf- of spinale artrose, bijvoorbeeld.

Lage rugpijn verbetert meestal na een paar dagen, maar als het aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, is het belangrijk dat de orthopeed wordt geraadpleegd, zodat het mogelijk is de oorzaak te achterhalen en de meest geschikte behandeling aan te bevelen, waaronder het gebruik van ontstekingsremmende, pijnstillers en, in sommige gevallen, fysiotherapiesessies om de symptomen te helpen verlichten.

Symptomen van lage rugpijn

Afhankelijk van de duur van de symptomen kan lage-rugpijn worden geclassificeerd als acuut, wanneer het minder dan 6 weken geleden optrad, en chronisch, wanneer het langer dan 12 weken aanwezig is. Ongeacht de duur zijn de belangrijkste symptomen van lage rugpijn:

• Pijn aan het einde van de wervelkolom;
• Contractuur en verhoogde spierspanning in de regio;
• Niet langdurig kunnen zitten of staan, waardoor het nodig is om nieuwe posities te zoeken om te zitten, slapen of lopen.

Bovendien kunnen, afhankelijk van de oorzaak van lage rugpijn, meer specifieke symptomen optreden, zoals pijn die uitstraalt naar de bilspieren en benen, moeite met lopen en pijn bij het ademen bijvoorbeeld. Het is dus belangrijk dat de persoon met lage rugpijn de orthopeed ziet wanneer de symptomen verbeteren, omdat het op die manier mogelijk is om een ​​evaluatie te maken en de meest geschikte behandeling aan te geven.

Tekenen dat lage rugpijn ernstig is

Naast de veel voorkomende symptomen van lage rugpijn, kunnen sommige mensen andere tekenen of symptomen ontwikkelen die erop wijzen dat de situatie ernstiger is en meer aandacht nodig heeft. Enkele van de tekenen en symptomen van ernst die kunnen optreden zijn koorts, gewichtsverlies zonder duidelijke oorzaak en veranderingen in gevoel, zoals een gevoel van shock of gevoelloosheid.

Daarnaast is het ook mogelijk dat wanneer lage rugpijn optreedt bij mensen onder de 20 jaar of ouder dan 55 of na een val of ongeval de situatie ernstiger is en is een evaluatie door een orthopeed belangrijk.

Hoe de diagnose wordt gesteld

Om lage rugpijn te diagnosticeren, kan de orthopedist, reumatoloog of fysiotherapeut, naast het observeren van de tekenen van de ziekte, een beeldonderzoek aanvragen, zoals röntgenfoto's en magnetische resonantiebeeldvorming, om het bestaan ​​van andere betrokken ziekten te controleren, zoals hernia, controleer of de heupzenuw is samengedrukt, wat helpt om de meest geschikte behandeling voor elk geval te bepalen.

Soms zijn de examens normaal ondanks de moeilijkheid om te bewegen en dagelijkse activiteiten uit te voeren die behandeling vereisen. Meestal komt dit type rugpijn vaker voor bij mensen die handmatige activiteiten beoefenen, zoals gewichtheffen, repetitieve bewegingen of langdurig zitten of staan, altijd in dezelfde houding.

Hoofdoorzaken

Lage rugpijn kan ontstaan ​​als gevolg van een slechte houding, anatomische misvorming of plaatselijk trauma, maar de oorzaak is niet altijd te achterhalen en kan op alle leeftijden voorkomen en zowel mannen als vrouwen treffen. Sommige situaties die pijn aan het einde van de wervelkolom bevorderen, zijn:

• Herhaalde inspanningen;
• Kleine trauma's, zoals vallen;
• Sedentaire levensstijl;
• Onvoldoende houding;
• Spinale artrose;
• Osteoporose in de wervelkolom;
• Myofasciaal syndroom;
• Spondylolisthesis;
• Spondylitis ankylopoetica;
• Reumatoïde artritis.

Bovendien kan overgewicht ook de ontwikkeling van lage rugpijn bevorderen, aangezien er in dit geval een verandering is in het ernstpunt, grotere slapheid en uitzetting van de buik, wat de pijn bevordert.

Hoe is de behandeling

De behandeling van lage-rugpijn dient te worden begeleid door de orthopeed of reumatoloog op basis van de oorzaak van de pijn. Zo kan in sommige gevallen het gebruik van bijvoorbeeld ontstekingsremmende geneesmiddelen, corticosteroïden, analgetica en spierverslappers aangewezen zijn. Zie andere opties voor medicijnen tegen lage rugpijn.

Bij chronische lage-rugpijn kan ook fysiotherapie worden aanbevolen, die kan worden uitgevoerd met methoden van oppervlakkige en / of diepe opwarming, rekoefeningen en versterkende oefeningen voor de rug.

Bekijk de volgende video voor meer tips die u kunt doen om rugpijn te bestrijden: