Meghan Markle zei dat ze "niet meer wilde leven" toen ze koninklijk was

Inhoud

• Beoordeling voor

Tijdens het interview tussen Oprah en de voormalige hertog en hertogin van Sussex hield Meghan Markle niets achter – inclusief de intieme details van haar geestelijke gezondheid tijdens haar tijd als koninklijk.

De voormalige hertogin onthulde aan Oprah dat hoewel "iedereen [in de koninklijke familie] [haar] verwelkomde", het leven als onderdeel van de monarchie ongelooflijk eenzaam en isolerend was. Zozeer zelfs dat zelfmoord een "zeer duidelijke en reële en angstaanjagende en constante gedachte werd", vertelde Markle aan Oprah. (Gerelateerd: het vinden van fitness bracht me terug van de rand van zelfmoord)

"Ik schaamde me destijds om het te zeggen en schaamde me om het aan Harry te moeten toegeven. Maar ik wist dat als ik het niet zou zeggen, ik het zou doen", legde Markle uit. "Ik wilde gewoon niet meer leven."

Zoals Markle in het interview uitlegde (en de wereld zag in de krantenkoppen), ging ze al snel van gezien worden als een opwindend nieuw lid van de koninklijke familie naar een controversiële, polariserende aanwezigheid. Toen Markle openhartig was over de kritiek die ze in de Britse media kreeg, zei ze tegen Oprah dat ze het gevoel had dat ze een probleem was voor de koninklijke familie. Als gevolg daarvan zei ze dat ze "dacht dat [zelfmoord] alles voor iedereen zou oplossen." Markle zei dat ze uiteindelijk naar de afdeling personeelszaken van de koninklijke instelling ging voor hulp, maar kreeg te horen dat ze niets konden doen omdat ze 'geen betaald lid van de instelling' was. Niet alleen dat, maar Markle zei dat haar werd verteld dat ze geen hulp kon zoeken voor haar geestelijke gezondheid omdat dit 'niet goed zou zijn voor de instelling'. En dus, in de woorden van Markle: "Er is nooit iets gedaan." (Gerelateerd: gratis geestelijke gezondheidszorg die betaalbare en toegankelijke ondersteuning biedt)

Markle herinnerde zich ook hoe moeilijk het was om haar worsteling met haar geestelijke gezondheid in de openbaarheid te verbergen. "We moesten naar dit evenement in de Royal Albert Hall nadat ik Harry had verteld dat ik niet meer wilde leven", vertelde ze aan Oprah. "Op de foto's zie ik hoe stevig zijn knokkels om de mijne worden geklemd. We glimlachen en doen ons werk. In de Royal Box, toen de lichten uitgingen, was ik gewoon aan het huilen."

Voordat ze haar ervaringen met zelfmoordgedachten deelde, onthulde Markle aan Oprah dat ze zelfs in het begin van haar tijd als koninklijk aan ernstige eenzaamheid leed. Ze zei dat ze met haar vrienden wilde gaan lunchen, maar kreeg in plaats daarvan de opdracht van de koninklijke familie om zich stil te houden en kreeg kritiek omdat ze "overal was" in de media - hoewel Markle in werkelijkheid zei dat ze van binnen geïsoleerd was geweest, letterlijk , maandenlang.

"Ik ben in vier maanden twee keer het huis uitgegaan - ik ben overal, maar ik ben nu nergens", vertelde ze Oprah over die periode in haar leven. Iedereen maakte zich zorgen over de optiek - hoe haar acties eruit zouden kunnen zien - maar, zoals Markle met Oprah deelde, "heeft iemand het erover gehad hoe het voelt? Omdat ik me op dit moment niet eenzamer kon voelen."

Eenzaamheid is geen grap. Als het chronisch wordt ervaren, kan het ernstige gevolgen hebben. Je eenzaam voelen kan de activering van dopamine en serotonine (neurotransmitters die je een goed gevoel geven) in je hersenen beïnvloeden; naarmate hun activering vertraagt, kun je je somber, mogelijk depressief of angstig gaan voelen. Simpel gezegd: eenzaamheid kan het risico op depressie sterk vergroten.

In het geval van Markle leek eenzaamheid een belangrijke katalysator te zijn voor de zelfmoordgedachten die ze naar eigen zeggen had. Ongeacht de exacte omstandigheden is het punt echter dat, hoe glamoureus iemands leven er op het eerste gezicht ook uitziet, je gewoon nooit weet waar ze intern mee worstelen.Zoals Markle tegen Oprah zei: "Je hebt geen idee wat er aan de hand is voor iemand achter gesloten deuren. Heb medelijden met wat er mogelijk aan de hand is."

Beoordeling voor