Hoe ga je om met hartaanvalherstel? Voer een psychologisch begeleide beoordeling uit

Na het overleven van een hartaanval, richt je je op je fysieke gezondheid en het vermijden van een nieuwe hartaanval. Dit betekent het volgen van een hart-gezond dieet, regelmatig sporten en stoppen met ongezonde gewoonten zoals roken.

Terwijl je doorgaat op weg naar genezing, is het belangrijk om ook in te checken met je mentale gezondheid. Soms kan onze fysieke gezondheid onze stemming beïnvloeden.

Beantwoord zes eenvoudige vragen om te beoordelen hoe u de emotionele kant van het herstel van een hartaanval beheert, samen met middelen om uw mentale welzijn te ondersteunen.