Schrijver: Mike Robinson
Datum Van Creatie: 7 September 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Foam Rolling Your Back: DON’T Do This! Do THIS Instead
Video: Foam Rolling Your Back: DON’T Do This! Do THIS Instead

Inhoud

Het is geen geheim dat het behandelen van je pijnlijke en pijnlijke spieren met een foamrolling-sessie een essentieel onderdeel is van elke goede fitnessroutine. Behalve dat het een van de beste remedies na de training is, kan het uitrollen van je spieren ook worden gedaan pre-sweat sesh om spiervermoeidheid te verminderen, de herstelmodus van het lichaam te versnellen en de algehele bloedcirculatie te verbeteren. Combineer de voordelen van een schuimroller met het drinken van de juiste hoeveelheid water per dag, en je bent op de goede weg naar een gezondere levensstijl.

In de geest van vereenvoudiging voor het nieuwe jaar, bekijk deze handige MOBOT schuimroller waterfles (Koop het, $ 50, nordstrom.com) die zowel een waterfles inpakt en een schuimroller in een on-the-go workout essentieel. Met het vermogen om onmiddellijke verlichting te bieden aan krappe drukpunten, is de multitasking-waterfles even stijlvol als functioneel en wordt hij geleverd in verschillende gewaagde kleuren die zeker een hoop plezier in je sporttas zullen stoppen. Bovendien maakt het compacte ontwerp hem ideaal voor op reis en voor het onderhouden van uw wellnessroutine wanneer het leven druk is. (Gerelateerd: de beste schuimrollers voor spierherstel)


Opgericht door ondernemer, sporttherapeut en yoga-instructeur Lani Cooper, is de twee-in-één hersteltool gemaakt om de transformerende kracht van hydratatie en somatische therapie (waar Cooper persoonlijk van heeft geprofiteerd) naar meer mensen over de hele wereld te brengen.

Verkrijgbaar in drie maten - 18 ounces, 27 ounces en 40 ounces - elke fles bevat een pop-up slokje en een ingebouwd handvat op het deksel. Bovendien zijn alle MOBOT-waterflessen gemaakt met het oog op duurzaamheid; je kunt rekenen op een gerecyclede roestvrijstalen fles, een BPA-vrij plastic rietje en een buitenlaag van niet-giftig EVA-schuim als spierroller. Vul de fles met een koud drankje om gehydrateerd te blijven en af ​​te koelen met een ijzige roll-out na zweterige buitentrainingen, of vul hem met warm water voor een warme, therapeutische rollende sessie wanneer je pijnlijke spieren wat extra TLC nodig hebben. (Gerelateerd: de beste nieuwe herstelhulpmiddelen voor wanneer uw spieren pijnlijk zijn AF)

Met de MOBOT-fles binnen handbereik, wordt het schuim dat naar beneden rolt en naar binnen slurpt, beide meer consistente onderdelen van uw zelfzorgregime, zelfs op de drukste dagen. Je kunt naar Nordstrom gaan om de baanbrekende schuimrollende waterfles te kopen in de maat die het beste bij je past.


Koop het: MOBOT Firecracker 18-Ounce Foam Roller-waterfles, $ 40, nordstrom.com

Koop het: MOBOT Grace 27-Ounce Foam Roller-waterfles, $ 50, nordstrom.com

Koop het: MOBOT Big Bertha 40-Ounce Foam Roller-waterfles, $ 60, nordstrom.com


Beoordeling voor

Advertentie

Nieuwe Artikelen

Wat heeft de Kinsey-schaal te maken met uw seksualiteit?

Wat heeft de Kinsey-schaal te maken met uw seksualiteit?

De Kiney-chaal, ook wel de heteroekueel-homoekuele beoordelingchaal genoemd, i een van de oudte en meet gebruikte chalen om ekuele geaardheid te bechrijven.Hoewel verouderd, wa de Kiney-chaal detijd b...
6 dagelijkse hacks die helpen bij het beheersen van hoogfunctionerende angst

6 dagelijkse hacks die helpen bij het beheersen van hoogfunctionerende angst

Al je "overachiever" in het woordenboek zou opzoeken, zou je waarchijnlijk mijn foto vinden waar de definitie zou moeten zijn. Ik ben opgegroeid in een buitenwijk van Wahington D.C. en ben e...