Komt het vaak voor dat u tijdens uw menstruatie misselijk bent?

Inhoud

• Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid tijdens een menstruatie?
• Dysmenorroe
• Premenstrueel syndroom (PMS)
• Premenstruele dysfore stoornis (PMDD)
• Endometriose
• Pelvic inflammatory disease (PID)
• Wanneer moet je naar een dokter?
• Welke behandeling kunt u verwachten?
• Steroïdeloze ontstekingsremmers
• Selectieve remmers van de serotonineopname
• Orale anticonceptiva
• Antibiotica
• Huismiddeltjes
• het komt neer op
• 4 yoga houdingen om krampen te verlichten

Het komt vrij vaak voor dat u tijdens uw menstruatie last krijgt van misselijkheid. Meestal wordt het veroorzaakt door hormonale en chemische veranderingen die optreden tijdens uw menstruatiecyclus. Deze veranderingen zijn normaal en geen reden tot bezorgdheid.

Soms kan misselijkheid echter duiden op een ernstiger aandoening. In dit geval zal uw misselijkheid waarschijnlijk gepaard gaan met andere symptomen, zoals hevige pijn of koorts.

Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaak van misselijkheid tijdens uw menstruatie, wanneer u een arts moet raadplegen en mogelijke behandelingen.

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van misselijkheid tijdens een menstruatie?

Er zijn verschillende oorzaken van misselijkheid tijdens de menstruatie. Deze aandoeningen variëren in ernst, dus het is belangrijk om op uw andere symptomen te letten.

Dysmenorroe

Dysmenorroe, of pijnlijke menstruatiekrampen, is de meest voorkomende oorzaak van misselijkheid tijdens menstruatie.

Bij primaire dysmenorroe wordt de pijn veroorzaakt door verhoogde samentrekkingen van de baarmoeder. Dit gebeurt wanneer uw baarmoederslijmvlies grotere hoeveelheden prostaglandinen aanmaakt, een hormoon dat de samentrekkingen van de baarmoeder reguleert.

Bij secundaire dysmenorroe is menstruatiepijn gerelateerd aan een andere medische aandoening, zoals endometriose.

Menstruatiekrampen hebben meestal betrekking op:

• onderbuik
• heupen
• dijen
• terug

Soms kunnen krampen ongemakkelijk genoeg aanvoelen om u misselijk te maken. De hoge niveaus van prostaglandinen kunnen ook in uw bloedbaan terechtkomen en misselijkheid veroorzaken.

Andere symptomen zijn onder meer:

• duizeligheid
• diarree
• vermoeidheid
• hoofdpijn
• braken

Premenstrueel syndroom (PMS)

PMS omvat fysieke en emotionele symptomen die 1 tot 2 weken voor een menstruatie optreden. De symptomen houden aan wanneer uw menstruatie begint, maar verdwijnen meestal na een paar dagen.

Medische experts geloven dat PMS wordt veroorzaakt door de hormonale veranderingen die plaatsvinden tijdens de menstruatiecyclus. PMS omvat ook dysmenorroe, wat misselijkheid kan veroorzaken als gevolg van pijn en verhoogde prostaglandines.

PMS kan ook leiden tot:

• pijnlijke borsten
• constipatie
• diarree
• opgeblazen gevoel
• hoofdpijn
• rugpijn

Emotionele symptomen kunnen zijn:

• stemmingswisselingen
• huilbuien
• ongerustheid
• prikkelbaarheid
• slaapproblemen

PMS-symptomen treffen meer dan 90 procent van de menstruerende vrouwen, dus het komt buitengewoon vaak voor. De ernst van de symptomen kan echter nogal verschillen van persoon tot persoon.

Premenstruele dysfore stoornis (PMDD)

PMDD is een ernstige vorm van PMS. De symptomen zijn vergelijkbaar, maar ernstig genoeg om uw dagelijkse leven te verstoren.

Net als PMS is PMDD gerelateerd aan hormonale veranderingen tijdens uw menstruatiecyclus. Bij PMDD kunnen de hormonale veranderingen echter leiden tot lage niveaus van serotonine, een natuurlijke chemische stof in uw hersenen. Deze onbalans kan intense emotionele veranderingen veroorzaken.

PMDD veroorzaakt dezelfde lichamelijke symptomen als PMS, waaronder misselijkheid en krampen.

Emotionele symptomen zijn onder meer:

• prikkelbaarheid
• paniekaanvallen
• moeite met focussen
• ernstige vermoeidheid
• paranoia

PMDD komt veel minder vaak voor dan PMS en treft slechts ongeveer 5 procent van de menstruerende vrouwen.

Endometriose

Het weefsel dat uw baarmoeder bekleedt, wordt het endometrium genoemd. Het zwelt op, breekt af en valt uit tijdens uw menstruatie.

Wanneer soortgelijk weefsel buiten uw baarmoeder groeit, wordt dit endometriose genoemd. Het beïnvloedt meestal de eierstokken, eileiders en weefsel rond de baarmoeder.

Net als het baarmoederslijmvlies wordt dit weefsel dikker en bloedt het tijdens je menstruatie. Omdat het je lichaam niet kan verlaten zoals het weefsel in je baarmoeder, zet het uit en veroorzaakt het pijn.

De pijn kan zo hevig zijn dat het misselijkheid veroorzaakt. Als het weefsel in de buurt van de darmen groeit, kan dit misselijkheid en braken veroorzaken, vooral tijdens een menstruatie.

Andere symptomen zijn onder meer:

• vermoeidheid
• diarree
• constipatie
• opgeblazen gevoel
• pijn tijdens seks
• pijnlijk urineren
• pijnlijke stoelgang
• zware menstruatiebloedingen
• bloeden tussen periodes
• onvruchtbaarheid

Pelvic inflammatory disease (PID)

PID is een infectie van het bovenste voortplantingsstelsel. Het gebeurt vaak wanneer een seksueel overdraagbare infectie in de vagina zich verspreidt naar de baarmoeder, eierstokken of eileiders.

De meest voorkomende oorzaken van PID zijn chlamydia en gonorroe. Minder vaak kunnen bacteriën de voortplantingsorganen binnendringen na een bevalling of douchen.

PID veroorzaakt niet altijd symptomen. Als u symptomen heeft, heeft u mogelijk:

• pijn in de onderbuik
• bekkenpijn
• onregelmatige menstruatie
• pijn tijdens seks
• abnormale vaginale afscheiding
• pijnlijk urineren

Misselijkheid kan optreden als de infectie ernstig is. Andere symptomen van ernstige PID zijn onder meer:

• braken
• koorts
• rillingen

Het is belangrijk op te merken dat PID niet alleen misselijkheid veroorzaakt tijdens een menstruatie. Als u PID heeft, zult u waarschijnlijk ook misselijkheid en andere symptomen hebben tussen uw menstruatie.

Wanneer moet je naar een dokter?

Het is normaal dat u tijdens uw menstruatie ongemakkelijke symptomen voelt. Maar deze symptomen zouden uw dagelijkse leven niet mogen verstoren.

Bezoek uw zorgverlener als u:

• menstruatiekrampen die langer dan 3 dagen aanhouden
• ernstige pijn in de onderbuik of bekken
• misselijkheid of braken die aanhoudt
• koorts
• abnormale vaginale afscheiding

Welke behandeling kunt u verwachten?

De behandeling die uw arts voorschrijft, hangt af van de onderliggende oorzaak van uw misselijkheid. Afhankelijk van de oorzaak kan de behandeling de volgende soorten medicijnen omvatten.

Steroïdeloze ontstekingsremmers

Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zijn een veel voorkomende behandeling voor menstruatiepijn. Ze werken door prostaglandines te verminderen, die op hun beurt krampen en misselijkheid kunnen verlichten.

NSAID's zijn zonder recept verkrijgbaar, dus u heeft geen recept nodig. Veelgebruikte NSAID's zijn onder meer:

• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• aspirine

Selectieve remmers van de serotonineopname

PMS en PMDD kunnen worden behandeld met selectieve serotonine-opname-remmers (SSRI's). SSRI's zijn antidepressiva die de serotoninespiegel in uw hersenen verhogen.

SSRI's behandelen voornamelijk emotionele symptomen. Bovendien kunnen SSRI's bij sommige mensen misselijkheid veroorzaken. Uw arts kan een SSRI aanbevelen die minimale bijwerkingen veroorzaakt.

Orale anticonceptiva

Orale anticonceptiva of anticonceptiepillen zijn bedoeld om zwangerschap te voorkomen. Ze werken door de hormonale veranderingen tijdens uw menstruatiecyclus onder controle te houden. Dit kan helpen bij het verlichten van sommige emotionele en fysieke symptomen, waaronder misselijkheid tijdens menstruatie.

Over het algemeen worden orale anticonceptiva gebruikt voor de behandeling van:

• zware periodes
• pijnlijke menstruatie
• onregelmatige bloeding
• endometriose
• PMS
• PMDD

Antibiotica

Als u PID heeft, heeft u antibiotica nodig. Uw arts zal een antibioticum voorschrijven voor uw specifieke infectie.

Het is belangrijk om uw recept af te maken, zelfs als uw misselijkheid en pijn verdwijnen. Dit verkleint de kans op complicaties.

Huismiddeltjes

Naast medische behandelingen kunnen sommige huismiddeltjes misselijkheid helpen verlichten. Waaronder:

• Gember. Gember is een traditioneel middel tegen misselijkheid en krampen en kan de prostaglandines van uw lichaam reguleren. Probeer gemberthee of zuigtabletten.
• Pepermunt. Pepermunt-extract helpt ook prostaglandines te verminderen, wat misselijkheid kan verminderen. Veel mensen gebruiken aromatherapie met pepermunt of drinken pepermuntthee.
• Venkel. De ontstekingsremmende eigenschappen in venkel kunnen pijn en misselijkheid tijdens de menstruatie helpen verlichten. Je kunt venkel consumeren als capsule, thee of tinctuur.
• Kaneel. Kaneel bevat een stof die bekend staat als eugenol en die prostaglandines kan onderdrukken. Dit kan menstruatiebloedingen, misselijkheid en pijn verminderen.
• Flauw eten. Als u zich misselijk voelt, eet dan neutraal voedsel totdat u zich beter voelt. Volg het BRAT-dieet, inclusief bananen, rijst, appelmoes en toast.
• Gecontroleerde ademhaling. Diepe ademhalingsoefeningen kunnen helpen om uw spieren te ontspannen en misselijkheid te verminderen.
• Acupressuur. Nei Guan, of P6, is een drukpunt op je binnenste pols. Door hier druk uit te oefenen, kunt u misselijkheid, hoofdpijn en maagklachten verminderen.

het komt neer op

Over het algemeen is het niet ongebruikelijk dat u zich tijdens uw menstruatie misselijk voelt. Het wordt meestal veroorzaakt door hoge prostaglandinespiegels, die toenemen tegen het begin van je menstruatie. De misselijkheid zou binnen een paar dagen moeten verdwijnen.

Als u lichte misselijkheid heeft, of als u wacht op een bezoek aan een arts, probeer dan eens huismiddeltjes. Natuurlijke behandelingen zoals gember, kaneel en acupressuur kunnen uw misselijkheid helpen verlichten.

Als uw misselijkheid erger wordt of als u hevige pijn voelt, moet u uw arts raadplegen. Ze kunnen bepalen waardoor uw symptomen worden veroorzaakt en helpen bij het vinden van het beste type behandeling.

4 yoga houdingen om krampen te verlichten