Deze nieuwe Instagram-functie zal je motiveren om vast te houden aan je goede voornemens voor het nieuwe jaar

Inhoud

• Beoordeling voor

Instagram is het mekka voor alles wat met fitspiration te maken heeft: van SUP-yogafoto's die ervoor zorgen dat je je flow wilt laten zweven, tot hardloopfoto's die je aanmoedigen om kilometers te maken, tot gezonde voedselporno die je enthousiast maakt om erin te komen de keuken, je IG-feed is de droom van een fit meisje die uitkomt. (Ja, er zijn legitieme manieren om Instagram te gebruiken om fit te worden.)

Maar het werd nog beter! Instagram lanceerde een nieuwe "opslaan" -functie waarmee je foto's kunt bookmarken voor later. Dat klopt - geen schetsmatige screenshots meer of de berichten naar jezelf sturen als een DM. Als je iets ziet dat je leuk vindt, tik je op het kleine bladwijzerpictogram in de rechterbenedenhoek. Ga naar je profielpagina en je ziet hetzelfde pictogram naast het tabblad 'Getagde foto's' aan de rechterkant. Voila! Al je opgeslagen foto's op één plek, en geen ziel kan ze zien behalve jij. (P.S. Andere mensen weten niet wanneer je een van hun foto's opslaat, dus voel je vrij om een ​​miljoen van je verliefdheid te redden zonder te voelen te eng. Hij zal het nooit weten.)

Dit komt altijd van pas, of je nu een compilatie van schattige puppyvideo's bijhoudt voor als je een oppepper nodig hebt of je volgende HIIT-sessie wilt samenstellen met bewegingen van je favoriete Insta-beroemde trainers. (Hier zijn een paar traineraccounts om te volgen, stat.) Het enige dat beter zou kunnen zijn, zou zijn als Instagram een ​​manier zou bedenken om je ze in collecties te laten plaatsen. (Stel je eens voor: één voor beendag, één voor armdag, één voor cheatday eats, één voor onze favoriete trainingskleding... je snapt het wel.)

En het is de perfecte timing voor Instagram om dit nieuwe speeltje te lanceren. Met nieuwjaarsdag voor de deur, kun je je berichten met bladwijzers afstemmen op wat je voornemen ook zijn, van meer slapen tot 5 kilo afvallen tot het opbouwen van sterke spieren. Hieronder vindt u enkele ideeën van wat we gaan bookmarken om u op weg te helpen. (Zorg er wel voor dat je 'leuk' vindt en niet alleen maar scrollt - het is beter voor je geestelijke gezondheid.)

Enkele beenbewegingen om je onderlichaam te laten branden:

Creatieve moves van onze favoriete nichetrainers, zoals Lauren Boggi. (Probeer hier een volledige cheer-cardiotraining van haar.)

Yoga stroomt om mee te volgen.

Enkele sterke inspiratie van de enige echte Ronda.

Of wat buikspieroefeningen om als afmaker toe te voegen aan onze volgende kerntraining.

Essentiële rustdagen, waaronder de on-the-rise leisureé (een mix tussen athleisure en lingerie, oftewel je droom die uitkomt).

Enkele bemoedigende woorden. (Meer motivatie hier.)

En enkele woorden van zelfliefde.

En sommige voor als je gewoon bent. kan niet. ook al.

Vergeet de gezonde voedselporno niet.

En de niet-zo-gezonde voedselporno (omdat, ~balance~).

Beoordeling voor