New Yorkse procureur-generaal zegt dat etiketten op supplementen kunnen liegen

Inhoud

• Beoordeling voor

De etiketten op uw supplementen liegen misschien: velen bevatten veel lagere niveaus van de kruiden dan wat er op hun etiketten staat - en sommige hebben er helemaal geen, volgens een onderzoek door het kantoor van de procureur-generaal van de staat New York. (Deze 12 kleine, door experts ondersteunde veranderingen voor uw dieet beloven uw gezondheid een boost te geven.)

Voor het onderzoek kocht het kantoor van de procureur-generaal 78 kruidensupplementen op tientallen locaties in New York. Ze gebruikten DNA-barcodering om de ingrediënten te identificeren. Onderzoekers ontdekten ook dat sommige supplementen allergenen bevatten, zoals tarwe en bonen, die helemaal niet op de verpakking stonden. In feite beweerde het etiket van een supplement gemaakt met tarwe dat het tarwe- en glutenvrij was. Pardon?

Wat gebeurd er? De Food and Drug Administration (FDA) reguleert supplementen niet zoals medicijnen. In plaats daarvan worden bedrijven overgelaten om te controleren of de supplementen die ze produceren veilig zijn en nauwkeurig zijn geëtiketteerd, min of meer volgens de erecode.

Tod Cooperman, M.D., president van ConsumerLab.com, wijst erop dat de technologie die wordt gebruikt om de ingrediënten in het onderzoek te identificeren, extreem nieuw is - en niet bepaald onfeilbaar. "De test is gebaseerd op het vinden van het DNA van het kruid. Hoewel dit kan werken op supplementen die zijn gemaakt van hele delen van kruiden, werkt het niet noodzakelijkerwijs op kruidenextracten - wat de meeste geteste producten waren", legt hij uit. Hoewel hij de bevindingen van de procureur-generaal voorbarig vindt, wijst hij er ook op dat ze nog steeds zorgwekkend zijn.

Het goede nieuws: er zijn stappen die u kunt nemen om supplementen uit te zoeken.

1. Vermijd labels die de woorden 'formule', 'blend' of 'proprietary' bevatten. "Het betekent automatisch dat de fabrikant andere dingen erin stopt en je misschien niet vertelt hoeveel van het eigenlijke kruid in het supplement zit", zegt Cooperman.

2. Zoek naar één ingrediënt, of zo dicht mogelijk bij één. "Op die manier weet je of het ingrediënt echt helpt of niet", zegt Cooperman. Dus als u op zoek bent naar een vitamine D-supplement, kies er dan een die alleen vitamine D3 bevat en zorg ervoor dat u uw vitamine D-supplement niet verkeerd gebruikt. "Hoe meer ingrediënten een supplement bevat, hoe groter de kans dat het verontreinigingen bevat."

3. Sla alle beweringen over om u te helpen gewicht te verliezen, de seksuele functie te stimuleren of spieren op te bouwen. Niet alleen is het onwaarschijnlijk dat ze het geadverteerde effect hebben, ze kunnen ook schadelijk zijn. De FDA heeft onlangs veel supplementen voor gewichtsverlies ontdekt die besmet zijn met het voorgeschreven medicijn sibutramine, dat in 2010 van de markt werd gehaald omdat het hartproblemen en beroertes veroorzaakte.

Beoordeling voor