Hoe weet ik of mijn pasgeboren baby te veel slaapt?

Inhoud

• Hoeveel slaap heeft uw pasgeboren baby nodig?
• Pasgeboren groei: wat te verwachten
• Slaapt mijn baby te veel?
• Wat te doen als je baby te veel slaapt
• Bevordering van regelmatige slaapschema's
• De afhaalmaaltijd

Pasgeboren slaaproutines kunnen voor nieuwe ouders een raadsel zijn. Naarmate uw baby gewend raakt aan het leven buiten de baarmoeder, kunnen ze moeite hebben om zich aan te passen aan een dagelijkse routine.

Je vraagt ​​je misschien af ​​of ze te veel of te weinig slapen. Hier leest u wat u kunt verwachten van het slaappatroon van uw pasgeborene in de eerste paar weken van zijn leven.

Hoeveel slaap heeft uw pasgeboren baby nodig?

In het comfort van de baarmoeder bracht uw baby veel tijd door met slapen. Ze waren omgeven door warmte en werden gesust door je stem.

Eenmaal geboren, kan uw baby het grootste deel van de dag slapen.

Pasgeborenen hebben een kleine buik, waardoor ze snel vol raken. Of u nu borstvoeding geeft of flesvoeding geeft, dicht bij elkaar worden gehouden en comfortabel hun slaperigheid verbeteren. Hierdoor kunnen ze in slaap vallen voordat ze vol zijn. Als gevolg hiervan worden ze vaak wakker om te eten.

Maar als je baby lange tijd slaapt en het lijkt alsof ze dit doen ten koste van opstaan ​​om te eten, wat dan?

Pasgeboren groei: wat te verwachten

Na een aanvankelijke daling van het gewicht na de geboorte, verwacht u dat uw pasgeborene zal wennen aan een voedingsroutine. Ze zullen het gewicht terugwinnen en de meeste baby's groeien vanaf dat moment gestaag.

U kunt de groeivoortgang van uw baby volgen door hun voedingen en vuile luiers bij te houden. Uw kinderarts weegt ze ook bij elke controle.

Over 24 uur hebben de meeste baby's ongeveer 25 gram moedermelk nodig. Dat volume blijft de eerste zes maanden van het leven redelijk constant, behalve tijdens groeispurts. Je zou het gewicht van je baby moeten zien toenemen, terwijl het aantal voedingen per dag zal afnemen. Ze worden sterker en hun buik wordt groter.

Baby's die flesvoeding krijgen, eten langzamer dan baby's die borstvoeding krijgen. Ze blijven langer vol, dus ze zullen minder vaak eten.

Slaapt mijn baby te veel?

Sommige baby's slapen beter dan andere. Ze worden misschien niet wakker voor maaltijden ten gunste van slaap. U moet de eerste paar weken extra voorzichtig zijn en hun voortgang beoordelen.

Houd de luiers van je baby in de gaten. Hun urine mag niet te geel zijn (donkerder geel is een teken dat de baby niet genoeg drinkt) en er moet voldoende ontlasting van de juiste kleur zijn. Mosterd van kleur en louche textuur zijn normaal.

Een baby die niet genoeg slaapt, zal aanhankelijk en zeurderig zijn. Of ze kunnen hyper en moeilijk te kalmeren zijn. Een slaperige baby heeft deze problemen niet, maar kan ouders onrustig maken door te goed te slapen.

Het duurt minimaal zes maanden voordat een baby zijn eigen circadiane ritme heeft vastgesteld. Maar als de jouwe zich niet bewust lijkt te zijn van verschillen tussen dag en nacht, is een beetje hulp misschien precies wat ze nodig hebben om te wennen aan regelmatig eten en bloeien.

Wat te doen als je baby te veel slaapt

Als je te maken hebt met een te slaperige baby, moet je er eerst voor zorgen dat er geen medische problemen zijn waardoor ze de hele tijd slapen.

Geelzucht, infecties en alle medische procedures, zoals besnijdenis, kunnen uw baby slaperiger maken dan normaal.

Uw kinderarts controleert of uw baby voldoende aankomt. Als dat niet het geval is, moet u ze mogelijk om de drie uur (of meer) wakker maken om te eten, afhankelijk van de aanbevelingen van uw arts.

Bevordering van regelmatige slaapschema's

Hier zijn enkele dingen die u kunt proberen om regelmatige slaap- (en voedings) schema's te bevorderen:

• Ga overdag met je baby wandelen, zodat hij wordt blootgesteld aan natuurlijk licht.
• Ontwikkel een kalmerende avondroutine met een bad, massage en verpleging.
• Probeer wat kledinglagen te verwijderen, zodat ze minder warm worden en wakker worden als het tijd is om te eten.
• Raak hun gezicht aan met een nat washandje, of til ze op om te boeren voordat je ze naar de andere borst verplaatst.
• Te veel stimulatie gedurende de dag kan uw baby oververmoeid maken. Ze kunnen in slaap vallen ondanks honger.

U kunt ook proberen hun slaapstadium met snelle oogbewegingen (REM) te volgen. Dit is het lichte slaapstadium.

Tijdens REM zou je je baby gemakkelijker wakker moeten kunnen maken dan wanneer ze naar een diepe slaap gaan. Maar houd er rekening mee dat lichte en diepe slaapfasen vaker afwisselen bij baby's dan bij volwassenen.

De afhaalmaaltijd

Als uw baby na een paar weken gestaag aankomt, maar nog steeds veel slaapt, probeer dan te ontspannen. Accepteer het feit dat je misschien gewoon met een goede slaper te maken hebt. Probeer ervan te genieten zolang het duurt. Je zou ook je slaap moeten inhalen.

'De eerste twee of drie weken na de geboorte doen de meeste baby's weinig anders dan eten en slapen. Maar ze moeten minstens 8 tot 12 keer per 24 uur wakker worden. Na drie weken zijn de slaappatronen variabeler, waarbij sommige baby's langere stukken slapen dan andere. ' - Karen Gill, MD, FAAP