Wat te eten tijdens de bevalling?

Inhoud

• Voedsel is toegestaan ​​tijdens de bevalling
• Voedsel dat tijdens de bevalling moet worden vermeden

De bevalling kan vele uren duren voordat de weeën frequenter en regelmatiger worden en de vrouw kan dan naar het ziekenhuis. Wat je in deze periode kunt eten, terwijl de vrouw nog thuis is en de weeën nog steeds niet erg regelmatig zijn, zijn lichte voedingsmiddelen zoals volkorenbrood, fruit of yoghurt, omdat ze de spijsvertering vergemakkelijken en op een gecontroleerde manier energie vrijgeven.

Tijdens de bevalling wordt het ook aanbevolen om veel water te drinken, want naast het stillen van de dorst die kenmerkend is voor dat moment, zorgt het ervoor dat de vrouw vaak naar de badkamer gaat, actief blijft en de geboorte van de baby vergemakkelijkt.

Voedsel is toegestaan ​​tijdens de bevalling

Enkele licht verteerbare voedingsmiddelen die tijdens de bevalling kunnen worden geconsumeerd, zijn:

• Rijst, volkoren toast;
• Peer, appel, banaan;
• Vis, kalkoen of kip;
• Gebakken pompoen en wortel.

Het wordt aanbevolen om iets te eten voordat u naar het ziekenhuis gaat, omdat het bij het betreden van de verloskamer niet mogelijk is om iets anders te eten, en de vrouw moet waarschijnlijk in het serum blijven via veneuze toegang.

Voedsel dat tijdens de bevalling moet worden vermeden

Sommige voedingsmiddelen, zoals snoep, chocolade, cake of ijs, worden afgeraden tijdens de bevalling, evenals rood vlees, worst, gefrituurd voedsel of ander vetrijk voedsel, omdat ze indigestie kunnen veroorzaken en het ongemak van een vrouw kunnen vergroten.

Ontdek wat de tekenen van bevalling zijn: Tekenen van bevalling.