De pijnverlichtingsmethode Lady Gaga zweert bij

Inhoud

• Beoordeling voor

Volgens de National Institutes of Health is chronische pijn de belangrijkste oorzaak van langdurige invaliditeit in de VS, wat betekent dat het een heleboel mensen treft - 100 miljoen om precies te zijn, zegt een rapport uit 2015. Het zijn niet alleen oudere Amerikanen die er last van hebben. Zelfs jonge, fitte en gezonde beroemdheden hebben te maken met dit slopende gezondheidsprobleem. Nadat ze op haar Instagram had gepost dat ze een slechte dag had met chronische pijn, was Lady Gaga zo overweldigd door de opmerkingen die haar fans voor haar achterlieten dat ze besloot wat meer over haar ervaring ermee te delen. Hoewel ze de specifieke oorzaak van haar chronische pijn niet onthult, gaf ze volgers wel uitleg over een van de manieren waarop ze het behandelt. (Gaga heeft zich uitgesproken over een aantal belangrijke kwesties, waaronder aanranding.)

In haar bijschrift zegt Gaga: "Als mijn lichaam spasmen krijgt, is een van de dingen die ik echt help, een infraroodsauna. Ik heb er in geïnvesteerd. Ze zijn verkrijgbaar in een grote doosvorm en een lage kistachtige vorm en zelfs sommigen houden van elektrische dekens! Je kunt ook in je omgeving zoeken naar een infraroodsauna of homeopathisch centrum die er een heeft."

Oké, dus wat is precies een infraroodsauna? Nou, het is eigenlijk een kamer of pod waar je wordt blootgesteld aan licht op een infrarode frequentie (dat is die tussen zichtbaar licht en radiogolven voor het geval je bent vergeten wat je hebt geleerd in de wetenschapsles op de middelbare school). U kunt ook infraroodlichtbehandeling krijgen van wraps en andere producten die minder algemene inzet vereisen. We hebben zelfs infraroodsaunastudio's zien opduiken, zoals HigherDOSE in NYC. Naast het helpen van mensen om met pijn om te gaan, zouden deze sauna's zwelling en ontsteking verminderen, een gezonde huid bevorderen en wonden helpen genezen. Hoewel deze beweringen nog niet grondig zijn onderzocht door medische onderzoekers, zijn er enkele voorbereidende onderzoeken geweest die zowel veelbelovend als niet overtuigend zijn.

Om meer te weten te komen over deze nieuwe therapie, hebben we besloten om met een expert op het gebied van pijnbestrijding te praten. "De realiteit is dat het net als veel andere therapieën voor pijn is die anekdotisch zijn gebaseerd", zegt Neel Mehta, M.D., medisch directeur van pijnmanagement bij New York-Presbyterian/Weill Cornell. "Mensen zullen zeggen dat het werkt, mensen zullen zeggen dat het niet werkt, mensen zullen zeggen dat het hun pijn erger maakt, enzovoort. Wanneer we als artsen therapieën aanbevelen, wenden we ons tot bewijs om te proberen aan te tonen of er verbetering is of niet , en we hebben geen robuuste onderzoeken voor infraroodtherapie die dat bewijs leveren."

Dat betekent niet dat je de therapie volledig moet negeren, alleen dat er niet veel harde wetenschap beschikbaar is om die bewering te staven dat het werkt tegen pijn - of wat dan ook. Artsen hebben wel een idee van hoe infrarood kan werken om zwelling en ontsteking te verminderen, wat op zijn beurt de pijn kan verminderen. "We denken dat er een toename van de bloedcirculatie is wanneer je wordt blootgesteld aan infrarood licht. Een verbinding genaamd stikstofmonoxide is aanwezig wanneer er een ontsteking is, en wanneer een patiënt infraroodtherapie krijgt, verdrijft de toename van de bloedstroom het stikstofmonoxide dat zich ophoopt in de omgeving." (Ter info, deze 10 voedingsmiddelen kunnen ontstekingen veroorzaken.)

Zoals bij elke niet-bestudeerde medische behandeling, zijn er ook enkele risico's voor infraroodlichttherapie. Vooral, "als je het herhaaldelijk gebruikt, kan het mogelijk schade aan de huid veroorzaken door warmte-energie", zegt Mehta. "Mensen met een gevoelige huid willen het misschien voorzichtig gebruiken. Er is een reeks golflengten binnen infrarood, dus niemand weet precies welke de beste is." Dit benadrukt een ander groot probleem met de huidige infraroodtechnologie: omdat infrarood licht over een spectrum voorkomt, weet niemand welk punt in het bereik het meest nuttig of schadelijk is. Bovendien kunnen mensen met bepaalde huidaandoeningen, zoals sclerodermie, extra voorzichtig zijn bij het gebruik van infraroodtherapie, omdat hun huid meer kans heeft om beschadigd te raken.

Het komt erop neer dat, aangezien we nog niet zoveel weten over hoe infrarood licht op het lichaam werkt, je niet echt specifieke resultaten kunt verwachten. "Wat ik mijn patiënten altijd vertel, is om het voorzichtig te gebruiken, omdat er geen langetermijnstudies zijn geweest", zegt Mehta. "De schade is misschien nog niet bekend of het voordeel is misschien nog niet bekend."

Beoordeling voor