Tips voor perfecte pasvorm

Inhoud

• Beoordeling voor

Kevin McGowan, uitrustingsmanager van de National Outdoor Leadership School, heeft vijf tips voor het vinden en doorbreken van nieuwe kicks. (Neem zijn woord - hij heeft geholpen meer dan 25.000 wandelaars te voorzien van laarzen.)

Kom voorbereid Breng de wandelsokken die je onderweg draagt ​​naar de winkel en ga 's avonds winkelen omdat je voeten overdag opzwellen.

Voer het gamma uit Probeer vijf tot acht paar van verschillende merken. Loop tijdens het testen trappen en hellingen in de winkel op en af ​​en denk na over het algehele comfort van de koffer.

Bereid je voor op de lancering Je wilt dat je hiel ongeveer een kwart inch omhoog komt in de laars als je loopt. (Hierdoor is er ruimte voor uw achillespees om uit te rekken, maar is niet zo ruim dat uw hiel te veel omhoog komt.)

Geef jezelf bewegingsruimte Schop drie keer tegen een muur met de voorkant van de laars; dit simuleert bergafwaarts wandelen, wat zwaar is voor je tenen. Als de schoen te kort is, zullen je tenen bij de eerste poging vast komen te zitten aan de voorkant van de schoen. Omgekeerd, als de laars te groot is, glijden je voeten gewoon terug na meerdere trappen. De ideale pasvorm heeft drie stoten nodig voor je tenen om de voorkant van de schoen te raken en te blijven.

Ga naar buiten, maar ga langzaam Om blaren en pijnlijke voeten te voorkomen, kun je je nieuwe paar inbreken met miniwandelingen, beginnend met een mijl en geleidelijk oplopen tot een paar mijl.

Beoordeling voor