Perifere neuropathie Natuurlijke behandelingen

Inhoud

• Wat is perifere neuropathie?
• Perifere neuropathiesymptomen
• Motorische zenuwen
• Gevoelszenuwen
• Autonome zenuwen
• 8 natuurlijke behandelingen voor perifere neuropathie
• 1. Vitaminen
• 2. Cayennepeper
• 3. Stop met roken
• 4. Warm bad
• 5. Oefening
• 6. Etherische oliën
• 7. Meditatie
• 8. Acupunctuur
• Outlook

Wat is perifere neuropathie?

Perifere neuropathie is een aandoening die zwakte, pijn en gevoelloosheid in uw ledematen veroorzaakt (meestal de handen en voeten).

Je perifere zenuwen sturen berichten van je hersenen en ruggenmerg naar de rest van je lichaam. Wanneer die zenuwen zijn beschadigd, worden deze berichten onderbroken en beïnvloeden ze hoe uw lichaam reageert op pijn, temperatuur en andere reflexen.

Het is vaak het gevolg van schade aan de perifere zenuwen. Een paar dingen kunnen deze schade veroorzaken:

• suikerziekte
• traumatische verwonding
• alcoholisme
• infectie

De effecten van perifere neuropathie kunnen zich plotseling ontwikkelen of kunnen zich langzaam over de tijd verspreiden.

Behandelingsmethoden variëren afhankelijk van de oorzaak van de aandoening. Veel natuurlijke en traditionele methoden zijn gericht op het verlichten van pijnklachten.

Perifere neuropathiesymptomen

Symptomen van perifere neuropathie zijn afhankelijk van het type beschadigde zenuwen. De drie typen zijn motorische zenuwen, sensorische zenuwen en autonome zenuwen.

Motorische zenuwen

Je motorische zenuwen sturen berichten van de hersenen naar de spieren, zodat je je bewegingen kunt controleren.

Als uw motorische zenuwen zijn aangetast, kunt u symptomen krijgen, waaronder:

• spierzwakte of atrofie
• moeite met het bewegen van uw armen of benen
• spierspasmen of ongecontroleerde spiertrekkingen
• verminderde reflexen

Gevoelszenuwen

Sensorische zenuwen sturen berichten van andere lichaamsdelen naar de hersenen en activeren uw zintuigen. Wanneer je een koud gevoel ervaart of iets scherps aanraakt, gebruik je je sensorische zenuwen.

Als uw perifere neuropathie uw sensorische zenuwen aantast, kunt u last krijgen van:

• tintelingen of gevoelloosheid
• gevoeligheid voor aanraking
• verminderd gevoel
• onvermogen om temperatuurveranderingen of pijn te voelen met warm en koud
• verlies van reflexen en coördinatie

Autonome zenuwen

Deze zenuwen beheersen onvrijwillige en semi-vrijwillige functies, waaronder bloeddruk, hartslag, blaasfuncties en zweten.

Als uw autonome zenuwen zijn aangetast door perifere neuropathie, kunt u symptomen krijgen zoals:

• misselijkheid
• braken
• duizeligheid bij het staan ​​of van houding veranderen van zitten naar staan
• overmatig zweten
• onvermogen om de darm- en blaasfuncties te beheersen
• onregelmatige hartslag
• Moeite met slikken

8 natuurlijke behandelingen voor perifere neuropathie

Behandeling voor perifere neuropathie hangt af van de oorzaak. Enkele veel voorkomende behandelingen zijn fysiotherapie, chirurgie en injecties voor verhoogde zenuwdruk. Andere behandelingen zijn gericht op het verminderen van pijn en ongemak met vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of aspirine.

Er zijn ook een aantal natuurlijke behandelingen om de symptomen en perifere neuropathie te verminderen.

1. Vitaminen

Sommige gevallen van perifere neuropathie houden verband met vitaminetekorten. Vitamine B is essentieel voor je zenuwgezondheid. Een tekort kan tot aanzienlijke zenuwbeschadiging leiden.

Hoewel u vitamine B uit uw maaltijden kunt halen, kan uw arts ook aanbevelen om een ​​supplement te nemen. Houd u aan de aanbevolen dosis om toxiciteit en verergerende symptomen te voorkomen.

Vitamine D kan ook helpen zenuwpijn te voorkomen. Je huid produceert meestal vitamine D als reactie op zonlicht. Een tekort kan neuropathiepijn veroorzaken. Het nemen van een supplement kan de symptomen van neuropathie helpen verminderen.

2. Cayennepeper

Cayennepeper bevat capsaïcine, een ingrediënt in hete pepers dat ze pittig maakt. Capsaïcine wordt gebruikt in actuele crèmes vanwege de pijnstillende eigenschappen. Het vermindert de intensiteit van pijnsignalen die door het lichaam worden gestuurd.

Het opnemen van cayennepeper in uw dieet of het nemen van een capsaïcinesupplement kan neuropathiepijn helpen verminderen.

Topische capsaïcine-zalven kunnen ook op het lichaam worden gebruikt. Hoewel het in eerste instantie kan verbranden, zal langdurig gebruik de neuropathiesensaties geleidelijk verminderen.

Bespreek deze behandelmethode met uw arts voordat u deze gebruikt om nadelige symptomen te voorkomen.

3. Stop met roken

Roken beïnvloedt uw bloedcirculatie. De bloedvaten smal en er kan minder zuurstofrijk bloed doorheen. Zonder een goede bloedcirculatie, kunt u meer gevoelloosheid en pijn ervaren door uw perifere neuropathie. Het elimineren van rookgewoonten kan uw symptomen helpen verbeteren. Laat dit je motiveren om positieve veranderingen aan te brengen.

4. Warm bad

Een warm bad nemen kan rustgevend zijn en kan ook de pijnsymptomen van neuropathie verlichten. Warm water verhoogt de bloedcirculatie door het hele lichaam, waardoor pijnklachten door gevoelloosheid afnemen.

Als uw sensorische zenuwen zijn aangetast door perifere neuropathie en u niet zo gevoelig bent voor temperatuur, pas dan op dat u uw badwater niet te heet maakt.

5. Oefening

Regelmatige lichaamsbeweging kan pijn helpen bestrijden en uw algehele gezondheid verbeteren. Actief zijn kan uw bloedsuikerspiegel verlagen, wat op zijn beurt de zenuwbeschadiging kan verminderen of vertragen. Oefening verhoogt ook de bloedtoevoer naar uw armen en benen en vermindert stress. Dit zijn allemaal factoren die helpen om ongemak en pijn te verminderen.

6. Etherische oliën

Sommige essentiële oliën, waaronder kamille en Romeinse lavendel, helpen de bloedcirculatie in het lichaam te verbeteren. Ze hebben ook pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen die de genezing kunnen stimuleren.

Verdun essentiële oliën (een paar druppels) in 1 ounce van een dragerolie zoals olijfolie. Het aanbrengen van deze verdunde oliën op het getroffen gebied kan stekende en tintelende pijn door perifere neuropathie verminderen.

7. Meditatie

Meditatietechnieken kunnen mensen helpen die worstelen met neuropathiesymptomen door hun pijn heen te leven. Het kan helpen om stress te verminderen, je copingvaardigheden te verbeteren en je pijnintensiteit te verminderen. Een benadering van lichaam en geest is een niet-invasieve techniek die u meer controle over uw toestand geeft.

8. Acupunctuur

Acupunctuur bevordert natuurlijke genezing door de drukpunten van het lichaam te stimuleren. Deze techniek zorgt ervoor dat het zenuwstelsel chemicaliën afgeeft die de pijnervaring of drempel kunnen veranderen. Acupunctuur helpt het lichaam een ​​energiebalans te bieden die uw emotionele welzijn kan beïnvloeden.

Outlook

Preventie werkt zoveel beter dan behandeling. Door uw bloedsuikers binnen het normale bereik te houden, kunt u voorkomen dat uw neuropathie verergert. Als uw neuropathie verband houdt met alcoholgebruik, stop dan nu met drinken om te voorkomen dat de aandoening verergert.

Natuurlijke remedies hebben enig succes bij het verlichten van de pijnsymptomen van perifere neuropathie. Zorg er echter voor dat u uw arts raadpleegt voordat u deelneemt aan een nieuwe behandelmethode. Als u onregelmatige symptomen van natuurlijke remedies begint te ervaren of als uw toestand verslechtert, ga dan onmiddellijk naar een arts.