Post-traumatische stress-stoornis

Inhoud

• Samenvatting
• Wat is posttraumatische stressstoornis (PTSS)?
• Wat veroorzaakt posttraumatische stressstoornis (PTSS)?
• Wie loopt risico op posttraumatische stressstoornis (PTSS)?
• Wat zijn de symptomen van posttraumatische stressstoornis (PTSS)?
• Hoe wordt de posttraumatische stressstoornis (PTSS) gediagnosticeerd?
• Wat zijn de behandelingen voor posttraumatische stressstoornis (PTSS)?
• Kan posttraumatische stressstoornis (PTSS) worden voorkomen?

Samenvatting

Wat is posttraumatische stressstoornis (PTSS)?

Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische stoornis die sommige mensen ontwikkelen nadat ze een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt of gezien. De traumatische gebeurtenis kan levensbedreigend zijn, zoals een gevecht, een natuurramp, een auto-ongeluk of aanranding. Maar soms is de gebeurtenis niet per se gevaarlijk. Zo kan het plotselinge, onverwachte overlijden van een naaste ook PTSS veroorzaken.

Het is normaal om bang te zijn tijdens en na een traumatische situatie. De angst veroorzaakt een "vecht-of-vlucht"-reactie. Dit is de manier waarop uw lichaam zichzelf helpt beschermen tegen mogelijke schade. Het veroorzaakt veranderingen in uw lichaam, zoals het vrijkomen van bepaalde hormonen en verhogingen van alertheid, bloeddruk, hartslag en ademhaling.

Na verloop van tijd herstellen de meeste mensen hier vanzelf van. Maar mensen met PTSS voelen zich niet beter. Ze voelen zich gestrest en bang lang nadat het trauma voorbij is. In sommige gevallen kunnen de PTSS-symptomen later beginnen. Ze kunnen na verloop van tijd ook komen en gaan.

Wat veroorzaakt posttraumatische stressstoornis (PTSS)?

Onderzoekers weten niet waarom sommige mensen PTSS krijgen en anderen niet. Genetica, neurobiologie, risicofactoren en persoonlijke factoren kunnen van invloed zijn op het al dan niet krijgen van PTSS na een traumatische gebeurtenis.

Wie loopt risico op posttraumatische stressstoornis (PTSS)?

Je kunt op elke leeftijd PTSS ontwikkelen. Veel risicofactoren spelen een rol bij het al dan niet ontwikkelen van PTSS. Ze bevatten

• Uw geslacht; vrouwen hebben meer kans om PTSS te ontwikkelen
• Trauma gehad in de kindertijd
• Afschuw, hulpeloosheid of extreme angst voelen
• Een traumatische gebeurtenis meemaken die lang duurt
• Weinig of geen sociale steun hebben na het evenement
• Omgaan met extra stress na de gebeurtenis, zoals verlies van een dierbare, pijn en letsel, of verlies van een baan of huis
• Een voorgeschiedenis hebben van psychische aandoeningen of middelengebruik

Wat zijn de symptomen van posttraumatische stressstoornis (PTSS)?

Er zijn vier soorten PTSS-symptomen, maar ze zijn mogelijk niet voor iedereen hetzelfde. Elke persoon ervaart symptomen op zijn eigen manier. De soorten zijn:

• Symptomen opnieuw ervaren, waar iets je aan het trauma herinnert en je die angst weer voelt. Voorbeelden zijn onder meer:
  • Flashbacks, waardoor je het gevoel hebt dat je het evenement opnieuw meemaakt
  • Nachtmerries
  • Angstaanjagende gedachten
• vermijdingssymptomen, waarbij je situaties of mensen probeert te vermijden die herinneringen aan de traumatische gebeurtenis oproepen. Dit kan ertoe leiden dat u
  • Blijf uit de buurt van plaatsen, gebeurtenissen of objecten die herinneren aan de traumatische ervaring. Als u bijvoorbeeld een auto-ongeluk heeft gehad, kunt u stoppen met autorijden.
  • Het vermijden van gedachten of gevoelens die verband houden met de traumatische gebeurtenis. U kunt bijvoorbeeld proberen erg druk te blijven om te voorkomen dat u denkt aan wat er is gebeurd.
• Symptomen van opwinding en reactiviteit, waardoor u zenuwachtig kunt worden of op uw hoede kunt zijn voor gevaar. Ze bevatten
  • Snel schrikken
  • Je gespannen of "op scherp" voelen
  • Moeite hebben met slapen
  • Woede-uitbarstingen hebben
• Cognitie en stemmingssymptomen, die negatieve veranderingen in overtuigingen en gevoelens zijn. Ze bevatten
  • Moeite om belangrijke dingen over de traumatische gebeurtenis te onthouden
  • Negatieve gedachten over jezelf of de wereld
  • Schuld en schuld voelen
  • Niet langer geïnteresseerd zijn in dingen die je leuk vond
  • Concentratieproblemen

De symptomen beginnen meestal kort na de traumatische gebeurtenis. Maar soms verschijnen ze pas maanden of jaren later. Ze kunnen ook gedurende vele jaren komen en gaan.

Als uw symptomen langer dan vier weken aanhouden, u veel leed veroorzaken of uw werk of privéleven verstoren, heeft u mogelijk PTSS.

Hoe wordt de posttraumatische stressstoornis (PTSS) gediagnosticeerd?

Een zorgverlener die ervaring heeft met het helpen van mensen met psychische aandoeningen, kan PTSS diagnosticeren. De aanbieder zal een screening voor de geestelijke gezondheid doen en kan ook een lichamelijk onderzoek doen. Om de diagnose PTSS te krijgen, moet u al deze symptomen gedurende ten minste een maand hebben:

• Ten minste één symptoom opnieuw ervaren
• Ten minste één vermijdingssymptoom
• Ten minste twee symptomen van opwinding en reactiviteit
• Ten minste twee cognitie- en stemmingssymptomen

Wat zijn de behandelingen voor posttraumatische stressstoornis (PTSS)?

De belangrijkste behandelingen voor PTSS zijn gesprekstherapie, medicijnen of beide. PTSS beïnvloedt mensen anders, dus een behandeling die voor de ene persoon werkt, werkt mogelijk niet voor de andere. Als u PTSS heeft, moet u samenwerken met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om de beste behandeling voor uw symptomen te vinden.

• Praat therapie, of psychotherapie, die u kan leren over uw symptomen. Je leert hoe je kunt identificeren wat hen triggert en hoe je ze kunt beheersen. Er zijn verschillende soorten gesprekstherapie voor PTSS.
• Medicijnen kan helpen bij de symptomen van PTSS. Antidepressiva kunnen helpen bij het beheersen van symptomen zoals verdriet, zorgen, woede en gevoelloosheid van binnen. Andere medicijnen kunnen helpen bij slaapproblemen en nachtmerries.

Kan posttraumatische stressstoornis (PTSS) worden voorkomen?

Er zijn bepaalde factoren die het risico op het ontwikkelen van PTSS kunnen helpen verminderen. Deze staan ​​bekend als veerkrachtfactoren en omvatten:

• Steun zoeken bij andere mensen, zoals vrienden, familie of een steungroep
• Leren om je goed te voelen over je acties in het aangezicht van gevaar
• Een copingstrategie hebben of een manier om door de slechte gebeurtenis heen te komen en ervan te leren
• Effectief kunnen handelen en reageren ondanks angstgevoelens feeling

Onderzoekers bestuderen het belang van de veerkracht en risicofactoren voor PTSS. Ze bestuderen ook hoe genetica en neurobiologie het risico op PTSS kunnen beïnvloeden. Met meer onderzoek kan het op een dag mogelijk zijn om te voorspellen wie waarschijnlijk PTSS zal ontwikkelen. Dit kan ook helpen bij het vinden van manieren om het te voorkomen.

NIH: Nationaal Instituut voor Geestelijke Gezondheid

• De confrontatie met 9/11-trauma van kindertijd tot volwassenheid
• Depressie, schuldgevoel, woede: ken de tekenen van PTSS
• PTSS: herstel en behandeling
• Traumatische stress: nieuwe wegen naar herstel