6 weken zwanger: symptomen, tips en meer

Inhoud

• Veranderingen in je lichaam
• Jouw baby
• Tweelingontwikkeling in week 6
• 6 weken drachtige symptomen
• Ochtend (middag, avond en nacht) ziekte
• Vermoeidheid
• Constipatie
• Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
• 1. Maak een prenatale afspraak met uw arts of verloskundige
• 2. Neem je multivitaminen
• 3. Rook niet
• 4. Ga alcoholvrij
• 5. Sla de hot tub en sauna over
• 6. Eet goed
• 7. Drink veel water
• 8. Doe rustig aan
• Uw eerste prenatale afspraak
• Wanneer moet u de dokter bellen?

Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.

Veranderingen in je lichaam

Tegen je zesde week van de zwangerschap begin je de veranderingen in je lichaam op te merken en zijn je zwangerschapshormonen in overdrive.

Hoewel mensen nog niet kunnen zien dat je zwanger bent, groeit je baarmoeder. Het kan op uw blaas drukken en u vaker naar de badkamer haasten. Een verhoogde bloedtoevoer naar uw nieren draagt ​​ook bij aan vaker plassen.

Jouw baby

In week 6 is je baby ongeveer 1/8 tot 1/4 inch lang, of ongeveer zo groot als een granaatappelzaad of erwt. De foetus lijkt op een kikkervisje, met een kleine staart die een wervelkolom wordt. Kleine knopjes zijn op weg om armen, benen en oren te worden. De hersenen, longen en andere organen ontwikkelen zich ook.

Hoewel het te vroeg is om te zien of de baby de neus van tante Ella heeft, ontvouwen zich gezichtskenmerken. De foetus heeft tanden en een dun laagje huid. De hartslag van een foetus kan in dit stadium van de zwangerschap vaak worden gedetecteerd door vaginale echografie.

Tweelingontwikkeling in week 6

Je hebt een hoger risico om bepaalde zwangerschapscomplicaties te ontwikkelen als je meerdere baby's draagt. Dit zijn de meest voorkomende complicaties die u mogelijk met uw arts wilt bespreken:

• Bloedarmoede
• pre-eclampsie
• zwangerschapsdiabetes
• vaginale bloeding
• verloskundige cholestase
• twin-to-twin transfusiesyndroom, dat optreedt wanneer de ene baby meer bloed krijgt dan de andere baby
• voortijdige bevalling
• intra-uteriene groeirestrictie of vertraagde foetale groei

Zodra bij u een tweelingzwangerschap is vastgesteld, kan uw behandelingskuur enigszins veranderen. Mogelijk moet u vaker worden gecontroleerd, wordt u met bepaalde beperkingen geconfronteerd of plant u zelfs een eerdere geboorte via een keizersnede. Vrouwen die zwanger zijn van een tweeling, krijgen meestal meer gewicht. Deze gewichtstoename is meestal ongeveer 37 tot 54 pond in totaal. Je hebt meestal ook meer voedingsstoffen nodig dan wanneer je slechts één baby draagt, waaronder:

• foliumzuur
• calcium
• ijzer
• eiwit

6 weken drachtige symptomen

Zwangerschap is een spannende tijd, maar het beheersen van uw symptomen kan een uitdaging zijn. Andere symptomen van 6 weken zwanger zijn:

• ochtendmisselijkheid
• frequent urineren
• vermoeidheid
• gezwollen of pijnlijke borsten
• grotere en donkerdere tepelhof rond de tepels
• emotioneel of prikkelbaar voelen

Blijf lezen voor meer informatie over hoe u ze kunt beheren.

Ochtend (middag, avond en nacht) ziekte

Volgens het National Collaborating Center for Women’s and Children’s Health ervaart 80 tot 85 procent van de vrouwen misselijkheid en ervaart 52 procent van de vrouwen braken tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Misschien heb je al last van ochtendmisselijkheid, wat voor veel vrouwen niet alleen beperkt is tot de ochtend.

De oorzaak van ochtendmisselijkheid is niet helemaal duidelijk, maar er wordt aangenomen dat een toename van het hormoon humaan choriongonadotrofine een rol speelt. De meeste vrouwen voelen zich in het tweede trimester beter.

Wat je kunt doen

• Eet meerdere keren per dag kleine maaltijden.
• Houd voedsel dat je goed verdraagt ​​bij de hand om aan te knabbelen. Veel vrouwen zweren bij het eten van crackers met zout voordat ze 's ochtends uit bed komen.
• Vermijd gekruid of vettig voedsel. Een saai dieet heeft de neiging gemakkelijker te dalen.
• Ga niet vlak na het eten liggen.
• Probeer geuren te vermijden die misselijkheid veroorzaken.
• Drink veel vocht, vooral als je moet braken.
• Vraag uw arts of u gembercapsules of gemberthee kunt nemen, wat verlichting kan brengen.
• Hoewel studies naar de effectiviteit van vitamine B-6 voor het verlichten van ochtendmisselijkheid niet doorslaggevend zijn, raadt het Amerikaanse Congres van Verloskunde en Gynaecologie aan om, indien goedgekeurd door uw arts, vitamine B-6-supplementen te nemen.
• Sommige vrouwen melden verlichting van het dragen van acupressuurbanden die worden gepromoot voor reisziekte.
• Mogelijk wordt uw misselijkheid tijdelijk verlicht door scherp of zuur voedsel en dranken.

Koop online vitamine B-6-supplementen bij Amazon.

Vermoeidheid

De vermoeidheid die je ervaart is normaal. Het wordt veroorzaakt door zwangerschapshormonen en een verhoogd bloedvolume.

Wat je kunt doen

• Dutjes doen. Dit kan een uitdaging zijn als u aan het werk bent of voor andere kinderen zorgt, maar als u overdag tijd vindt voor een dutje, kunt u vermoeidheid helpen bestrijden. Dit zal ook belangrijk zijn nadat uw baby is geboren.
• Ga eerder naar bed.
• Drink eerder op de dag meer vloeistoffen, zodat u 's nachts minder vaak hoeft op te staan.
• Laat anderen een deel van de klusjes overnemen.
• Sla cafeïne over en vertrouw op fruit of sap voor een energieboost.

Constipatie

Prenatale vitamines zijn van vitaal belang voor de gezondheid van u en uw baby, maar al dat ijzer zorgt er vaak voor dat vrouwen verstopt raken.

Wat je kunt doen

• Drink veel vloeistoffen. Het Institute of Medicine beveelt aan dat zwangere vrouwen elke dag 10 kopjes vloeistof drinken. Tip: als uw urine donkergeel is, kunt u uitgedroogd zijn.
• Verhoog uw vezelverbruik door veel fruit, groenten, volkoren brood en ontbijtgranen, bonen, noten en zemelen te eten.
• Ga aan de slag. Oefening is goed voor lichaam en geest. Het helpt ook constipatie te voorkomen.
• Neem geen laxeermiddelen voordat u met uw arts heeft gesproken.

Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap

1. Maak een prenatale afspraak met uw arts of verloskundige

Prenatale zorg is belangrijk voor jou en je baby. Als u dat nog niet heeft gedaan, is dit het moment om uw eerste prenatale bezoek in te plannen. Sommige artsen zien je graag als je ongeveer zes weken zwanger bent. Anderen wachten liever tot je acht weken bent.

2. Neem je multivitaminen

Als u nog niet bent begonnen met het nemen van een prenatale vitamine (idealiter zou u ze moeten beginnen in het jaar voordat u zwanger wordt), moet u deze week beginnen met het nemen ervan. Een van de eerste dingen die uw arts zal doen, is een supplement voorschrijven met extra vitamines en mineralen die u en uw baby tijdens de zwangerschap nodig hebben.

Koop prenatale vitamines online bij Amazon.

3. Rook niet

Roken verhoogt het risico op een miskraam en andere zwangerschapscomplicaties. Het verhoogt ook het risico van uw baby op gezondheidsproblemen en een laag geboortegewicht. Praat met uw arts voor meer informatie over het stoppen met roken.

4. Ga alcoholvrij

Overmatig drinken kan foetale alcoholspectrumstoornis (FASD) veroorzaken. Hoewel de symptomen variëren, kan FASD in zijn meest extreme vorm abnormale gelaatstrekken, leerstoornissen en andere gezondheidsproblemen veroorzaken.

5. Sla de hot tub en sauna over

Beide kunnen het risico op een miskraam en foetale afwijkingen vergroten. Vermijd als vuistregel activiteiten die uw lichaamstemperatuur boven 102 ° F verhogen.

6. Eet goed

Het is belangrijk om tijdens je zwangerschap voedzame maaltijden te eten. Als u last heeft van ochtendmisselijkheid, eet dan het voedsel dat u goed in de oren klinkt en dat u niet ziek maakt.

7. Drink veel water

Nu je zwanger bent, heb je meer water nodig dan voor je zwangerschap. Zwangere vrouwen moeten minimaal 8 tot 12 glazen water per dag drinken. Uitdroging kan tot ernstige zwangerschapscomplicaties leiden. Als je het moeilijk vindt om het water laag te houden, probeer dan een scheutje citroen toe te voegen. In een onderzoek werd gezien dat aromatherapie met citroen helpt bij het verminderen van misselijkheid en braken bij zwangere vrouwen.

8. Doe rustig aan

Hoewel het belangrijk is om door te gaan met oefeningen met weinig impact, moet je het ook rustig aan doen als je moe bent.

Uw eerste prenatale afspraak

Hoewel elke arts en verloskundige de zorg een beetje anders benadert, omvatten de meeste de volgende stappen bij een eerste prenataal bezoek:

• Een overzicht van uw medische geschiedenis, inclusief medische aandoeningen en operaties die u heeft gehad, en de huidige voorgeschreven en vrij verkrijgbare medicijnen. Wees bereid om deze informatie te verstrekken.
• Uw gewicht, hartslag en bloeddruk worden gecontroleerd.
• Uw arts zal routinematige bloedonderzoeken laten uitvoeren en om een ​​urinemonster vragen.
• Tijdens uw bekkenonderzoek zal uw arts uw vagina, baarmoeder, bekken, eileiders en eierstokken onderzoeken.
• U krijgt informatie over wat u kunt verwachten tijdens uw zwangerschap en instructies voor een veilige, gezonde zwangerschap en baby.
• Je hebt tijd om vragen te stellen. Bereid ze van tevoren voor.

Wanneer moet u de dokter bellen?

Bel onmiddellijk uw arts als u een van de volgende symptomen heeft:

• vaginale bloeding
• vocht lekt uit de vagina
• ernstige buik- of bekkenpijn
• koorts hoger dan 100,4 ° F
• wazig zicht
• ernstige hoofdpijn
• ernstige of plotselinge zwelling van handen, gezicht of vingers
• pijn of branden bij het plassen