Borstveranderingen tijdens de zwangerschap: wat te verwachten

Inhoud

• Zwangerschap en borsten
• Vroege tekenen van zwangerschap
• Is het zwangerschap of PMS?
• Veranderingen in het eerste trimester
• Veranderingen in het tweede trimester
• Veranderingen in het derde trimester
• Wanneer begin je met het produceren van melk?
• Beha's en zwangerschap
• Striae op de borsten tijdens de zwangerschap
• Hoe veranderen de borsten na de zwangerschap?
• De afhaalmaaltijd

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

Zwangerschap en borsten

Voor veel vrouwen zijn veranderingen aan de borsten een van de eerste tekenen van zwangerschap. En je borsten zullen blijven veranderen naarmate je zwangerschap vordert.

Zwangerschap beïnvloedt de niveaus van de hormonen oestrogeen en progesteron in uw lichaam. Deze hormonen spelen een belangrijke rol bij het borstklaar maken van de borsten en zijn verantwoordelijk voor veel van de veranderingen die u kunt ervaren.

Oestrogeen stimuleert de groei van de borstkanaalcellen en genereert de secretie van prolactine, een ander hormoon. Prolactin stimuleert borstvergroting en melkproductie. Progesteron ondersteunt de vorming en groei van melkproducerende cellen in de klieren van de borsten.

Na de bevalling dalen de oestrogeen- en progesteronspiegels en stijgen de prolactinespiegels, waardoor lactatie kan optreden.

Lees verder om erachter te komen welke veranderingen aan uw borsten u tijdens en na de zwangerschap mag verwachten.

Vroege tekenen van zwangerschap

Borstveranderingen beginnen vaak voordat u ver genoeg in uw zwangerschap bent voor een positieve zwangerschapstest. Wijzigingen kunnen zijn:

• zwelling van de borsten
• pijn of gevoeligheid
• zwaar gevoel of een vol gevoel in uw borsten

Je borsten zullen gedurende het eerste trimester blijven veranderen en zwaar worden.

Is het zwangerschap of PMS?

Veel vroege zwangerschapssymptomen bootsen de symptomen na die geassocieerd zijn met het premenstrueel syndroom (PMS). Tijdens de tweede helft van de menstruatiecyclus heeft u mogelijk pijnlijke, zware of gevoelige borsten als symptoom van PMS. Je borsten kunnen klonterig of pijnlijk aanvoelen. Net als bij de vroege zwangerschap worden deze fysieke symptomen veroorzaakt door de aanmaak van hormonen, zoals progesteron.

Veranderingen in het eerste trimester

Tijdens het eerste trimester begint het bloedvolume van uw lichaam te stijgen om te voldoen aan de ontwikkelingsbehoeften van de groeiende foetus. Hierdoor kunnen de aderen op uw borsten groter, blauwer en zichtbaarder worden. Je borsten blijven ook in omvang groeien. Ze kunnen zacht en opgezwollen aanvoelen, hoewel deze symptomen vaak verdwijnen binnen de eerste paar weken van de zwangerschap wanneer uw lichaam zich aanpast aan de hormonale veranderingen die u ervaart. Je voelt misschien pijn in je oksels. Dat gebied heeft borstweefsel dat de Tail of Spence wordt genoemd.

Mogelijk merkt u ook veranderingen aan uw tepels. Ze kunnen groter en gevoeliger worden en u kunt een donker worden van de tepelhof opmerken. U kunt ook beginnen met het ontwikkelen van Montgomery-knobbeltjes in de tepelhof. Deze kleine, pijnloze bultjes hebben antiseptische en smerende eigenschappen en helpen de borstvoeding te ondersteunen.

Veranderingen in het tweede trimester

Tijdens het tweede trimester blijven de oestrogeenspiegels stijgen. Je borsten blijven zwaar of vol aanvoelen naarmate de melkkanalen zich ontwikkelen, en het kan zijn dat je op dit moment een grotere beha moet kopen om aan je groeiende maat te voldoen. Je mag maar één cupmaat omhoog gaan, of je kunt er meerdere gaan.

Overweeg om te passen zodat je de juiste bh-maat voor je kunt vinden. Hoewel je borsten blijven veranderen en je misschien maar een korte tijd in een nieuwe bh-maat zit, zal het dragen van een beha die past je helpen om je comfortabeler te houden.

Je borsten beginnen ook colostrum te produceren tijdens de eerste paar weken van het tweede trimester. Colostrum is de eerste vorm van moedermelk. U weet misschien niet dat uw lichaam colostrum aanmaakt, of u kunt op dit moment lekkage van moedermelk gaan ervaren. Het is prima om te controleren of er colostrum naar buiten komt, maar vermijd overprikkeling van de tepel, omdat dit voortijdige bevalling kan veroorzaken.

Veranderingen in het derde trimester

Terwijl je lichaam zich klaarmaakt om te bevallen, worden je borsten nog zwaarder en dichter. Je tepels worden groter en meer uitgesproken. Ze kunnen ook van vorm veranderen. Uw tepels en tepelhof kunnen aanzienlijk donkerder blijven.

Naarmate de huid van uw borsten zich uitstrekt om aan hun groei te voldoen, kunt u last krijgen van jeuk of uitdroging. Als dat zo is, zal het helpen om een ​​zachte vochtinbrengende crème te gebruiken. U kunt ook striae ontwikkelen.

Wanneer begin je met het produceren van melk?

Je borsten blijven korte tijd na de geboorte van je baby colostrum maken. Colostrum is voedzaam en zit vol met antilichamen. Het is dikker, donkerder en plakkeriger dan de moedermelk die u in grotere hoeveelheden zult uitdrukken zodra de biestproductie stopt.

U kunt tijdens de zwangerschap biest lekken, hoewel niet alle zwangere vrouwen lekkage ervaren. Maak je geen zorgen dat je de biest van je baby 'opgebruikt' als je lekt. Als u tijdens de zwangerschap geen biest lekt, betekent dat niet dat u ook een lage voorraad moedermelk heeft. Het lichaam van elke vrouw reageert anders op zwangerschap.

Lekkage kan tijdens de zwangerschap ongemakkelijk zijn. Probeer zoogkompressen in uw beha te steken om melk te absorberen en te voorkomen dat vlekken of natte plekken door uw kleding dringen. Pads zijn verkrijgbaar in wegwerp- of milieuvriendelijke herbruikbare varianten.

Ongeacht uw huidige borstomvang, uw borsten zullen groeien en veranderen tijdens zwangerschap en borstvoeding. Deze veranderingen geven niet aan hoe uw melkvoorraad eruit zal zien of uw vermogen om borstvoeding te geven.

Beha's en zwangerschap

Je zult waarschijnlijk al aan het einde van je eerste trimester, zo niet eerder, klaar zijn om te gaan winkelen voor grotere bh's.

Comfort, ondersteuning en gebruiksgemak zijn allemaal belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van zwangerschap- en voedingsbeha's. Houd er rekening mee dat je borsten steeds groter en zwaarder zullen worden naarmate je zwangerschap vordert, en weer groter als je melkvoorraad binnenkomt. Kies voor beha's die zich gemakkelijk aanpassen aan maatveranderingen, of overweeg om meerdere beha's in meerdere maten te kopen. Als je niet zeker weet welke maat of welk type je moet kopen, overweeg dan om naar een winkel te gaan die gespecialiseerd is in bh's. De verkoopmedewerkers moeten in staat zijn om je te passen en begeleiding te bieden voor je beha-behoeften tijdens je zwangerschap.

Overweeg ook om een ​​paar slaapbeha's te kopen. Je borsten zullen tijdens de zwangerschap zacht en zwaar zijn, en slapen met een beha kan comfortabeler zijn dan slapen zonder een beha. Veel zwangerschaps-slaapbeha's bieden lichte ondersteuning in gemakkelijk te leunen stijlen, zoals draagdoeken. Ze zijn vaak ontworpen om u ook 's nachts gemakkelijk te laten verzorgen.

U kunt tijdens uw zwangerschap ook voedingsbeha's gaan dragen, als u dat wilt. Veel van deze zijn zowel functioneel als aantrekkelijk, met gespen aan de voorkant en turn-down cups van sneldrogende, ademende stoffen.

Bij aankoop van beha's tijdens de zwangerschap:

• kies zachte, natuurlijke stoffen, zoals katoen
• zoek naar beha's met een nauwsluitende, ondersteunende band onder de buste en brede schouderbanden
• vermijd beugels, die onaangenaam kunnen zijn voor uw gevoelige borsten

Als je lekkende borsten hebt, zoek dan naar beha-stijlen die gemakkelijk geschikt zijn voor zoogkompressen en voldoende dekking bieden.

Striae op de borsten tijdens de zwangerschap

Het is niet ongebruikelijk om tijdens de zwangerschap striae op de zijkanten of voorkant van je borsten te krijgen. Om dit te voorkomen, en je huid zo soepel mogelijk te houden, wrijf je minstens een keer per dag en voor het slapengaan op een goede vochtinbrengende crème of olie. Geen crème met striae is een beproefd wonder, maar het gehydrateerd houden van de huid kan striae helpen verminderen en uitdroging en jeuk elimineren.

Hoe veranderen de borsten na de zwangerschap?

Zwangerschap zorgt voor dramatische veranderingen in uw borsten. Na de bevalling blijven uw borsten groot omdat ze moedermelk blijven produceren. U kunt stuwing ervaren als uw borsten te vol worden of meer melk produceren dan u kunt uitdrukken. Borstvoeding of kolven helpt vaak om stuwing te verminderen.

De borsten van sommige vrouwen "klikken terug" in hun oorspronkelijke maat en vorm zodra ze stoppen met het produceren van moedermelk. Anderen blijven groter of verliezen een deel van hun elasticiteit. Deze veranderingen kunnen gedeeltelijk worden bepaald door vele factoren, waaronder:

• hoe lang u borstvoeding geeft
• genetica
• gewichtsschommelingen tijdens en na de zwangerschap

Je tepels kunnen al dan niet terugkeren naar hun oorspronkelijke maat en vorm. Ze worden na verloop van tijd lichter van kleur nadat u bent gestopt met borstvoeding.

De afhaalmaaltijd

De hormonale veranderingen van de zwangerschap helpen je borsten klaar te maken voor borstvoeding. Uw borsten worden gedurende deze tijd zwaarder en dichter. Je tepels worden ook donkerder.

De veranderingen die uw borsten ondergaan, voorspellen niet het type melkproductie dat u zult hebben. De borsten van sommige vrouwen keren na de zwangerschap terug naar hun oorspronkelijke maat en vorm. Anderen blijven veranderd, blijven groter of lakser.