De favoriete trainingen van Heidi Klum van Project Runway

Inhoud

• Beoordeling voor

Het is terug! Het 9e seizoen van Project Runway debuteert vanavond om 21.00 uur EST. We zijn verheugd om te zien wat de nieuwe deelnemers ons zullen brengen in de wereld van innovatief design, en natuurlijk om te zien wat ieders favoriete juryleden leuk zullen vinden (en niet leuk vinden!). Ter ere van het nieuwe seizoen hebben we Heidi Klum's trainingsroutines.

De favoriete trainingen van Heidi Klum

1. Het totale lichaamsplan van David Kirsch. Toen Klum haar zwangerschapsgewicht wilde verliezen, ging ze naar de beroemde fitnesstrainer David Kirsch voor advies. Wat houdt zijn totale lichaamsplan in? Veel kernkrachtoefeningen zoals lunges en squats, evenals schaduwboksen en gewichtheffen.

2. Yoga. Klum is soms gespot terwijl hij yoga beoefent in Central Park met grote yoga-enthousiasteling Russell Simmons.

3. Rennen. Als Klum niet aan het boksen is of aan yoga doet, loopt ze elke middag minstens 45 minuten op een hellende loopband of elliptische trainer.

Beoordeling voor