Hoe haarverlies tijdens de menopauze te verslaan

Inhoud

• 5 tips om haaruitval tegen te gaan

Haarverlies tijdens de menopauze treedt op als gevolg van de afname van de oestrogeenproductie door de eierstok, waardoor de collageenspiegels dalen, wat de belangrijkste verantwoordelijke is voor het behoud van gezond haar.

De beste manier om haarverlies tijdens de menopauze te voorkomen, is dus hormoonvervanging die kan worden gedaan met de inname van hormonale middelen die zijn voorgeschreven door de gynaecoloog, zoals Climaderm, of het aanbrengen van crèmes voor haarverlies, zoals Regaine.

5 tips om haaruitval tegen te gaan

Er zijn een paar tips die haaruitval helpen voorkomen:

1. Gebruik shampoos voor verzwakt haar, met collageenpolymeren, die het haar gladder en volumineuzer maken;
2. Aantrekken conditioner op je haar en was het na een paar minuten om je haar te beschermen voordat je naar het zwembad of strand gaat;
3. Maak een haar massage met een mengsel van 10 druppels etherische olie van lavendel en 1 lepel avocado-olie, daarna goed wassen;
4. Eet 1 Paranoot dagelijks, omdat het selenium bevat dat helpt om haar en nagels sterk te houden;
5. Inslikken eiwitrijk voedsel, calcium en magnesium, zoals rijst, bonen, melk of zeevruchten, omdat ze helpen bij de groei van haarlokken.

Als de vrouw overmatig haarverlies heeft, raadpleeg dan een gynaecoloog of dermatoloog om het probleem te diagnosticeren en de nodige suppletie te starten.

Hier leest u hoe u een heerlijke vitamine bereidt om uw haar te versterken:

Je houdt misschien van:

• 7 tips om haar sneller te laten groeien
• Hoe je haar sneller laat groeien
• Haaruitval voedingsmiddelen