Kunt u een baby te veel voeren?

Inhoud

• Formule versus borstvoeding
• Hoe weet ik of mijn baby overvoerd wordt?
• Wat zorgt ervoor dat een baby te veel eet?
• Wanneer moet u uw arts raadplegen?
• De afhaalmaaltijd

Een gezonde baby is toch een goedgevoede baby? De meeste ouders zijn het erover eens dat er niets zoeter is dan die mollige babydijen.

Maar nu obesitas bij kinderen toeneemt, is het logisch om vanaf de vroegste leeftijd aan voeding te denken.

Is het mogelijk om een ​​baby te veel te voeren en moet u zich zorgen maken over hoeveel uw baby eet? Dit is wat u moet weten.

Formule versus borstvoeding

Als het gaat om het voorkomen van overvoeding bij baby's, lijkt borstvoeding een voordeel te hebben ten opzichte van flesvoeding. De AAP zegt dat baby's die borstvoeding krijgen, beter in staat zijn om hun eigen voeding te reguleren door naar behoefte te eten.

Ouders kunnen niet zien hoeveel een baby aan de borst eet, terwijl ouders die flesvoeding geven, kunnen proberen hun baby te dwingen een fles leeg te drinken. Baby's die borstvoeding krijgen, verteren de moedermelk ook beter. Dit heeft invloed op hoe het lichaam van een baby die calorieën zal gebruiken. Als gevolg hiervan lopen baby's die borstvoeding krijgen zelden het risico op overvoeding.

Met een flesje kunnen ouders in de verleiding komen om supplementen toe te voegen aan de babyvoeding, zoals rijstgraan of sap. Uw baby mag het eerste levensjaar niets anders drinken dan moedermelk of flesvoeding. Extra's zoals gezoete dranken zijn niet nodig. Vers fruit (indien geschikt voor de leeftijd) heeft de voorkeur boven sap. Zwaar gezoete voedselzakjes moeten ook met mate worden gegeten.

De American Academy of Pediatrics waarschuwt ervoor om geen ontbijtgranen aan de fles van uw baby toe te voegen. Het is in verband gebracht met overgewichtstoename. Je hebt misschien gehoord dat het toevoegen van rijstgraan aan de flesvoeding van een baby de baby zal helpen langer te slapen, maar dat is niet waar.

Het toevoegen van rijstgraangewas aan een fles voegt geen voedingswaarde toe aan het dieet van uw baby. U mag nooit rijstgraangewas aan een fles toevoegen zonder eerst met uw arts te overleggen.

Hoe weet ik of mijn baby overvoerd wordt?

Als je een mollige baby hebt, raak dan niet in paniek! Die mollige babydijen kunnen een goede zaak zijn. Ze betekenen waarschijnlijk niet dat uw baby zwaarlijvig is of later in het leven een probleem met obesitas zal hebben.

Om overvoeding te voorkomen, moeten ouders:

• borstvoeding geven, indien mogelijk
• laat de baby stoppen met eten wanneer hij wil
• vermijd het geven van babysap of gezoete dranken
• introduceer vers, gezond voedsel rond de leeftijd van 6 maanden

Gedurende de eerste twee levensjaren moedigt de AAP ouders aan om de groei van een kind te volgen. Uw kinderarts moet bij elke afspraak het gewicht en de groei van een baby controleren. Maar problemen met obesitas zullen pas na 2 jaar duidelijk worden. In de tussentijd is het belangrijk om gezonde gewoonten te oefenen.

Wat zorgt ervoor dat een baby te veel eet?

Er zijn een paar factoren in verband gebracht met overvoeding bij baby's. Ze bevatten:

Postnatale depressie. Moeders met een postpartumdepressie hebben meer kans om hun baby's te veel te voeden. Dit kan zijn omdat ze niet in staat zijn om met het huilen van de baby om te gaan op een andere manier dan voeden. Moeders met postpartumdepressie kunnen ook vergeetachtiger zijn of zich moeilijker concentreren.

Als u last heeft van een depressie, overleg dan met uw arts over manieren om hulp te krijgen.

Economische problemen. Alleenstaande moeders en moeders die het financieel moeilijk hebben, hebben ook meer kans op overvoedingsgewoonten, zoals het toevoegen van rijstgraan aan de flesjes van hun baby. Ze kunnen dit doen om de babyvoeding meer uit te rekken, of om te proberen de baby langer vol te houden.

Als u moeite heeft om uw baby te voeden, komt u mogelijk in aanmerking voor overheidssteun. Vind hier meer informatie.

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Het is belangrijk om te onthouden dat baby's hun eigen individuele groeicurves hebben. Zolang uw baby op de juiste manier aankomt in zijn eigen persoonlijke groeigrafiek, hoeft u zich geen zorgen te maken.

Maar als u problemen heeft met een baby die niet tevreden lijkt met hun voeding (zoals een baby die niet goed slaapt of huilt na een voeding), spreek dan met uw kinderarts.

Baby's maken tijdens hun eerste levensjaar met regelmatige tussenpozen een groeispurt door. Ze hebben in die tijd extra voeding nodig. Maar neem contact op met uw arts als u een baby heeft die na het voeden al zijn flesvoeding of moedermelk uitspuugt, nooit vol lijkt te zijn of een plotselinge gewichtstoename heeft die niet overeenkomt met zijn groeicurve.

De afhaalmaaltijd

Zo snel mogelijk beginnen met gezonde eetgewoonten is een belangrijke eerste stap als ouder. Of u nu borstvoeding geeft of flesvoeding geeft, werk samen met uw kinderarts om hun groei bij te houden en de hulp en ondersteuning te krijgen die u nodig heeft.