Chronische ziekte maakte me boos en geïsoleerd. Deze 8 citaten hebben mijn leven veranderd.

Ik houd dit citaat vaak in gedachten als ik vastloop in het vergelijkingsspel. Ik heb bepaalde dingen lange tijd anders moeten doen dan de meeste mensen - een van de meest recente was een jaar te laat afstuderen.

Soms voelde ik me ontoereikend in vergelijking met mijn leeftijdsgenoten, maar ik realiseerde me dat ik niet aan het werk was hun pad, ik ben op de mijne. En ik weet dat ik er doorheen kan komen zonder dat iemand me eerst laat zien hoe het moet.

Een van de gelukkigste momenten in het leven is misschien wanneer je de moed vindt om los te laten wat je niet kunt veranderen. " - Onbekend

Accepteren dat mijn ziekte niet weggaat (lupus heeft momenteel geen genezing) was een van de moeilijkste dingen die ik ooit heb moeten doen.

De pijn en het leed dat gepaard ging met het nadenken over wat mijn diagnoses voor mijn toekomst zouden betekenen, was overweldigend en gaf me het gevoel dat ik absoluut geen controle over mijn leven had. Zoals dit citaat zegt, is het van vitaal belang om de moed te hebben om het valse gevoel van controle los te laten.

Alles wat we kunnen doen om vrede te hebben in het licht van een ongeneeslijke ziekte, is het te laten zijn en te weten dat we het niet allemaal volledig in handen hebben.

"Alles komt goed. Als het niet oké is, is het niet het einde. " - John Lennon

Dit is een van mijn favoriete quotes omdat het zoveel hoop biedt. Het is zo vaak geweest dat ik het gevoel heb gehad dat ik me nooit beter zou voelen dan op dat moment. Het voelde onmogelijk om de volgende dag te halen.

Maar het was niet het einde, en ik heb het altijd, altijd gehaald.

"Je hebt dit leven gekregen omdat je sterk genoeg bent om het te leven." - Onbekend

Dit citaat heeft me altijd aangemoedigd om mijn eigen kracht te erkennen. Het hielp me om in mezelf te geloven en mezelf te gaan zien als een ‘sterk’ persoon, in plaats van alle dingen die ik tegen mezelf zei vanwege mijn chronische ziekten.

"Ik heb betere dagen gezien, maar ik heb ook slechter gezien. Ik heb niet alles wat ik wil, maar ik heb wel alles wat ik nodig heb. Ik werd wakker met wat pijntjes en kwalen, maar ik werd wakker. Mijn leven is misschien niet perfect, maar ik ben gezegend. " - Onbekend

Een van de meest waardevolle copingvaardigheden die ik gebruik als ik een slechte dag heb, is waardering krijgen voor de kleinste dingen.Ik hou van dit citaat omdat het me eraan herinnert niets als vanzelfsprekend te beschouwen, zelfs niet gewoon 's ochtends wakker worden.

Van kinds af aan tot volwassenheid koesterde ik wrok jegens mijn lichaam omdat ik niet meewerkte aan het leven dat ik wilde leiden.

Ik wilde op de speelplaats zijn, niet ziek in bed. Ik wilde met mijn vrienden op de kermis zijn, niet thuis met longontsteking. Ik wilde uitblinken in mijn universitaire cursussen en niet naar ziekenhuizen gaan voor testen en behandeling.

Ik heb in de loop van de jaren geprobeerd over deze gevoelens open te staan ​​voor mijn vrienden en familie, en ik was zelfs eerlijk dat ik jaloers was op hun goede gezondheid. Door hen te laten vertellen dat ze het begrepen, voelde ik me iets beter, maar die opluchting was van korte duur.

Bij elke nieuwe infectie, gemiste gebeurtenis en ziekenhuisbezoek voelde ik me weer zo ongelooflijk alleen.

Ik had iemand nodig die me er constant aan kon herinneren dat het oké was dat mijn gezondheid rommelig is en dat ik ondanks dat nog steeds volledig kan leven. Het duurde even voordat ik haar vond, maar ik weet nu eindelijk dat iemand dat is me.

Door mezelf dagelijks bloot te stellen aan verschillende ondersteunende citaten en mantra's, daagde ik alle woede, jaloezie en verdriet in mij uit om genezing te vinden in de woorden van anderen - zonder dat iemand erin hoefde te geloven en me eraan te herinneren, behalve ik.

Kies voor dankbaarheid, laat het leven los dat je ziekte je misschien heeft ontnomen, zoek manieren om een ​​soortgelijk leven te leiden op een manier die voor jou acceptabel is, toon medeleven met jezelf en weet dat aan het eind van de dag alles goed gaat oké zijn.

We kunnen onze ziekten niet veranderen, maar we kunnen onze mentaliteit veranderen.

Dena Angela is een aspirant-auteur die authenticiteit, service en empathie hoog in het vaandel heeft staan. Ze deelt haar persoonlijke reis op sociale media in de hoop het bewustzijn te vergroten en het isolement te verminderen voor mensen met chronische fysieke en mentale aandoeningen. Dena heeft systemische lupus erythematosus, reumatoïde artritis en fibromyalgie. Haar werk is te zien geweest in het tijdschrift Women’s Health, Self magazine, HelloGiggles en HerCampus. De dingen die haar het meest gelukkig maken, zijn schilderen, schrijven en honden. Ze is te vinden op Instagram.