Begrijp waarom temperatuurveranderingen pijn kunnen veroorzaken

Inhoud

• 1. Verminderde bloedvatdiameter en spiercontractie
• 2. Verhoogde gevoeligheid van de zenuwuiteinden van de huid
• 3. Verandering in de elektrische lading van lucht
• 4. Verandering in stemming
• Hoe pijn en ongemak te verlichten

De mensen die het meest last hebben van pijn als gevolg van plotselinge temperatuurschommelingen, zijn degenen die een of andere vorm van chronische pijn hebben, zoals fibromyalgie, reumatoïde artritis, artrose, die aan sinus of migraine lijden, en ook degenen die een of andere orthopedische operatie hebben ondergaan. handen, voeten, armen of benen, en vooral degenen met een platinaprothese.

De pijn kan zelfs 2 dagen voordat het weer verandert, optreden of verergeren en hoewel de wetenschap nog niet heeft kunnen verduidelijken wat de relatie is tussen chronische ziekten en meteorologische veranderingen, zijn er 4 hypothesen die dit fenomeen kunnen verklaren:

1. Verminderde bloedvatdiameter en spiercontractie

Bij een plotselinge temperatuurverandering verkleinen de bloedvaten enigszins hun diameter en hebben de spieren en gewrichten de neiging om meer samen te trekken, zodat er een voldoende temperatuur en meer bloed in de organen is, omdat ze essentieel zijn voor het leven. Met minder bloed en warmte aan de uiteinden van het lichaam, kan elke aanraking of klap nog pijnlijker zijn en wordt de plaats van het litteken meer teruggetrokken en zijn de pijnreceptoren in de diepere delen van het lichaam gevoeliger en sturen ze de pijnprikkel naar de hersenen bij de minste prikkel.

2. Verhoogde gevoeligheid van de zenuwuiteinden van de huid

Volgens deze theorie maken de abrupte temperatuurveranderingen ons meer merkbaar voor de pijn, omdat de zenuwuiteinden in de huid gevoeliger worden en zelfs de verandering in het gewicht van de lucht, met de komst van kou of regen, leidt tot een kleine zwelling van de gewrichten, die, hoewel deze niet met het blote oog kan worden gezien, al voldoende is om te leiden tot het optreden of verergering van gewrichtspijn. Deze theorie kan ook verklaren waarom mensen die diep duiken, ook klagen over dezelfde soort pijn, aangezien de druk van het water onder het lichaam hetzelfde effect heeft.

3. Verandering in de elektrische lading van lucht

Als er kou of regen op komst is, wordt de lucht zwaarder en is er meer statische elektriciteit en vocht in de omgeving en, zogenaamd, kan dit leiden tot een kleine samentrekking van de perifere zenuwen in de armen, benen, handen en voeten. Deze samentrekking, hoewel niet gemakkelijk waargenomen, kan de zenuwen ontvankelijker maken voor elk ongemak, waardoor de pijn wordt gestimuleerd.

4. Verandering in stemming

Op koudere en regenachtiger dagen zijn mensen over het algemeen rustiger, bedachtzamer en zelfs verdrietiger en vatbaarder voor depressies. Deze gevoelens zorgen ervoor dat de persoon stiller is, met minder warmte geproduceerd door spiercontractie en grotere stijfheid in de gewrichten en deze factoren kunnen samen de tolerantie voor pijn verminderen en daarom kan elke kleine stimulus voldoende zijn om u veel te gaan storen.

Hoe pijn en ongemak te verlichten

De beste manier om het ontstaan ​​of verergeren van de pijn te voorkomen die ontstaat als het weer plotseling afkoelt en er een voorspelling is van regen of zomerstorm, is door het lichaam goed warm te houden, zonder jezelf de kou te laten voelen, en een warm kompres op het pijnlijke gewricht of op de operatieplaats.

Daarnaast is het belangrijk om actief en onderweg te blijven, omdat spiercontractie de warmte bevordert en de lichaamstemperatuur verhoogt door spieren en gewrichten te verwarmen en zo pijn te verminderen.

Bekijk deze video om te leren hoe je een warm kompres maakt dat je altijd thuis hebt, wanneer je deze pijn voelt: