5 huismiddeltjes voor gezwollen handen en voeten

Inhoud

• 1. Vruchtensap
• 2. Kruidenthee om te laten leeglopen
• 3. Ananassap met selderij
• 4. Artemisia-thee
• 5. Was je benen met oranjebloesem

Om zwelling van handen en voeten tegen te gaan, kunnen huismiddeltjes zoals thee of sap met diuretische werking worden gebruikt om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.

Maar om dit huismiddeltje te versterken, wordt aanbevolen om geen zout te consumeren, 1,5 liter water te drinken en een lichte wandeling te maken van minstens 30 minuten per dag. Het eten van diuretisch voedsel, zoals komkommer, pompoen, selderij en peterselie, helpt ook om handen en voeten te laten leeglopen.

Deze huismiddeltjes kunnen gedurende 3 dagen worden ingenomen, als er geen verbetering van de symptomen is, wordt een medisch consult aanbevolen omdat er mogelijk medicijnen nodig zijn. Kijk hoe u deze huismiddeltjes kunt bereiden.

1. Vruchtensap

Het drinken van watermeloensap met perzik en granaatappel is een geweldige natuurlijke strategie om zwelling van handen en voeten tegen te gaan.

Ingredienten

• 1/2 watermeloen
• 2 perziken
• 1/2 granaatappel

Voorbereidingsmodus

Klop alle ingrediënten in een blender en drink dan op zonder te zoeten. Het is ook mogelijk om de granaatappelpitjes in het kant-en-klare sap te doen en ijs te drinken zodra je klaar bent om de voedingsstoffen niet te verliezen. Neem het sap 2 keer per dag direct na de bereiding.

2. Kruidenthee om te laten leeglopen

De lederen hoed thee met steenbreker omdat het diuretische eigenschappen heeft die overtollig vocht uit het lichaam verwijderen.

Ingredienten

• 1 handvol leren hoed
• 1 handvol steenbreker
• 500 ml gefilterd water

Voorbereidingsmodus

Doe alle ingrediënten in een pan en breng aan de kook. Zet vervolgens het vuur uit, laat afkoelen, zeef en drink deze thee 4 keer per dag, tussen de maaltijden door.

3. Ananassap met selderij

Selderij is een uitstekend diureticum en daarom een ​​prima huismiddeltje om de zwelling te behandelen die het gevolg is van waterretentie.

Ingredienten

• 3 fijngehakte stengels bleekselderij en bladeren
• 3 plakjes ananas
• 1 glas water

Voorbereidingsmodus

Klop alle ingrediënten in een blender, zeef en drink vervolgens. Drink overdag thee van selderijblaadjes. De thee moet worden bereid in een verhouding van 20 g groene bladeren voor elke liter water.

4. Artemisia-thee

Dit zelfgemaakte recept voor strippen met alsem heeft uitstekende diuretische eigenschappen die overtollig vocht in het lichaam helpen verwijderen, en is bovendien een natuurlijke detox voor het lichaam.

Ingredienten

• 10 g alsem bloemen, bladeren en wortels
• 500 ml water

Voorbereidingsmodus

Doe de ingrediënten in een pan en laat 10 minuten koken. Laat het vervolgens 8 dagen lang opwarmen, zeef en drink 4 kopjes thee per dag. Deze thee mag niet worden ingenomen door zwangere vrouwen, omdat dit een miskraam kan veroorzaken.

5. Was je benen met oranjebloesem

Je voeten wassen met grof zout en sinaasappelbladeren is een andere goede natuurlijke oplossing.

Ingredienten

• 2 liter water
• 20 oranje bladeren
• 1/2 kopje grof zout

Voorbereidingsmodus

De sinaasappelblaadjes moeten in het water worden geplaatst om ongeveer 3 minuten te koken. Voeg, nadat het van het vuur is gehaald, koud water toe tot de oplossing warm is en voeg dan een half kopje grof zout toe. De benen moeten 15 minuten worden geweekt, bij voorkeur voor het slapengaan.