Het geheime smoothie-ingrediënt voor gewichtsverlies

Inhoud

• Beoordeling voor

Wanneer u gewicht verliest, verliest uw lichaam vaak mager weefsel samen met vet. Maar het vasthouden van spiermassa naarmate je slanker wordt, is cruciaal om te voorkomen dat je metabolisme een duikvlucht neemt. De oplossing: Whey-eiwit kan u helpen gewicht te verliezen terwijl u uw spiermassa vergroot en uw lichaamsvet verlaagt, zegt een recent onderzoek in de Tijdschrift van het American College of Nutrition. Toen onderzoekers 14 onderzoeken naar wei-eiwit analyseerden, ontdekten ze dat het consumeren ervan vooral effectief was in combinatie met een trainingsprogramma voor weerstand, zoals dit metabole weerstandstrainingscircuit waarvan is bewezen dat het snel vet smelt.

Als je extra kilo's kwijt wilt, voeg dan een poeder zoals de nieuwe Slimquick Pure Protein (verkrijgbaar bij Walmart) toe aan je ochtendsmoothie, of meng het met water voor een snack voor of na het sporten. Het bevat ook Bio Pure Green Tea™, een exclusief extract dat in één onderzoek vrouwen hielp om in 13 weken 25 pond af te vallen, vergeleken met 8 pond bij vrouwen die zonder het dieet volgden.

Wei-eiwitten kunnen op zichzelf worden genoten (voeg gewoon water toe!) of smaken heerlijk in combinatie met voedzame groenten en fruit. Uitgebalanceerd met eiwitten, laag-glycemische koolhydraten en gezonde vetten, is dit heerlijke brouwsel een ideale, gezonde maaltijdvervanger als je geen tijd hebt om aan tafel te gaan zitten.

Slimquick Ontbijt Gewichtsverlies Smoothie

Ingrediënten:

1 kopje bronwater

1 bevroren banaan

1 kopje frambozen of aardbeien

1 el kokosolie

1 schep SlimQuick Chocolate Dream Proteïnepoeder

1 el gemalen lijnzaad

1/2 kop spinazie

Routebeschrijving:

Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa.

Beoordeling voor