Moet je controleren met wie je bent ontvriend op Facebook?

Inhoud

• Beoordeling voor

Het valt niet te ontkennen dat je tijd op sociale media je psyche kan beïnvloeden. (Hoe erg Zijn Facebook, Twitter en Instagram voor geestelijke gezondheid?) Of het nu de voldoening is om genoeg likes op je Instagram te krijgen om van namen naar een nummer te veranderen (10-plus, niet dat we tellen...) of de jaloezie over die van een vriend perfecte pull-up, waar je doorheen bladert, is belangrijk. Daarom is een nieuwe app waarmee je kunt zien wie je op Facebook heeft ontvriend, zo populair en zo gevaarlijk voor je geestelijke gezondheid.

Wie heeft mij verwijderd, bewaart uw Facebook-vriendenlijst op het moment dat u deze downloadt, en wordt vervolgens bijgewerkt wanneer u zich opnieuw aanmeldt welke van uw vrienden u hebben verwijderd of hun accounts hebben gedeactiveerd. Het is niet de eerste in zijn soort; vergelijkbare apps zoals Who Unfollowed Me en Friend of Follow bestaan ​​om volgers op Twitter en Instagram te volgen, en er zijn ook andere versies van een tracker voor Facebook. Door een mysterie van viraliteit kreeg Who Deleted Me de afgelopen maand 330.000 van zijn 500.000 gebruikers. De snelle nieuwsgierigheid veroorzaakte zelfs storingen en crashes tijdens het weekend van 4 juli.

We snappen het - de redenen waarom iemand je op Facebook zou ontvrienden, zijn net zo aanlokkelijk en mysterieus als waarom dat willekeurige meisje je schaduw op straat gooide. Maar belangrijker nog, waarom maak je je er druk om? "Mensen reageren op veel verschillende manieren op ontvrienden", zegt Julie Gurner, een in New York gevestigde klinisch therapeut die cultuur en technologie bestudeert. "Sommigen zijn geamuseerd en afwijzend, sommige zijn gekwetst en bedroefd. Maar het type mensen dat hun vriendenlijst nauwlettend in de gaten houdt, is het type dat zich het meest waarschijnlijk gekwetst voelt."

Het is in zekere zin een self-fulfilling prophecy van impopulariteit. Degenen die toezicht houden, zijn misschien hyper waakzaam voor afwijzing, voegt Gurner eraan toe. "En deze app zet de afwijzing centraal."

Dat kan erop wijzen dat iedereen die de app downloadt om te beginnen, waanzinnig onzeker is, maar het verbaast Gurner niet dat de tracker zo enorm populair is. "De trend is nu om zoveel mogelijk dingen over ons leven in de gaten te houden", legt ze uit. "We kunnen onze conditie, onze slaap, onze stappen in een dag volgen. Vanuit een psychologisch perspectief zijn we misschien nieuwsgierig naar wie ons ontvriendt en wanneer."

Wat betreft de reden waarom dat meisje in je kunstklas in de negende klas je nu ontvriend heeft, wel, er zijn talloze redenen waarom je misschien iemands status of foto's of gedeelde artikelen op Facebook niet wilt zien. "Een van de meest voorkomende groepen om ontvriend te raken, zijn mensen die we kenden van de middelbare school, die de neiging hebben om politiek uitspraken te doen waar we het niet mee eens zijn", zegt Gurner. Dat klinkt ongeveer goed. Maar omdat er zoveel manieren zijn om een ​​vriend op Facebook te negeren, zoals niet meer volgen of verbergen of gewoon niet leuk vinden, is een echte ontvriending een solide verklaring van afwijzing, voegt ze eraan toe. "Het kan abrupt aanvoelen."

Misschien kun je het niet helpen, maar bekijk de app - het is interessant! Maar overweeg alle redenen jij misschien iemand ontvrienden - hun politieke tirades, hun babyfoto's, de manier waarop ze je hart hebben gebroken en nu een nieuwe vriendin hebben - en begrijpen dat anderen misschien hetzelfde over jou denken. En daar moet je je niet door beledigd voelen. "Er is een natuurlijke eb en vloed in sociale netwerken", zegt Gurner, net zoals er IRL is.

Zorg ervoor dat je je niet op een ongezonde manier concentreert op de afwijzing, en je bent klaar om te downloaden.

Beoordeling voor