Skullcap: voordelen, bijwerkingen en dosering

Inhoud

• Wat is Skullcap en hoe wordt het gebruikt?
• Potentiële voordelen van kalotje
• Kan de stemming verbeteren en angst verminderen
• Heeft antibacteriële en antivirale effecten
• Bevat ontstekingsremmende en kankerbestrijdende stoffen
• Andere mogelijke voordelen
• Voorzorgsmaatregelen voor kalotjes
• Dosering van kalotjes
• het komt neer op

Skullcap (soms gespeld als scullcap) is de algemene naam voor Scutellaria, een geslacht van bloeiende planten in de mint-familie.

De naam is afgeleid van het Latijnse woord scutella, wat 'klein schaaltje' betekent, aangezien de kleine bloemen van deze planten een schotel- of helmachtige vorm hebben. Skullcap moet niet worden verward met death caps, een zeer giftige paddenstoel (1).

Verschillende delen van schedelkappen, zoals hun wortels en bladeren, worden in de traditionele Chinese en Indiaanse geneeskunde gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, variërend van diarree tot chronische pijn.

Tegenwoordig is deze plant algemeen verkrijgbaar in supplementvorm en beweert hij een scala aan gezondheidsvoordelen te bieden, van het stimuleren van de gezondheid van het hart tot het verlichten van angst.

Dit artikel vertelt u alles wat u moet weten over kalotjes, inclusief het gebruik, mogelijke gezondheidsvoordelen en bijwerkingen.

Wat is Skullcap en hoe wordt het gebruikt?

De naam Skullcap verwijst naar elke plant in de Scutellaria familie, hoewel Amerikaanse en Chinese variëteiten het meest worden gebruikt in de natuurlijke geneeskunde.

Amerikaanse kalotje (Scutellaria lateriflora) is een overblijvend kruid afkomstig uit Noord-Amerika. In bloei is de plant bedekt met kleine, buisvormige blauwe bloemen, hoewel de kleur kan variëren (2).

De bladeren van Amerikaanse kalotjes worden in de traditionele kruidengeneeskunde gebruikt als kalmerend middel en om aandoeningen zoals angst en convulsies te behandelen. De plant werd door indianen gewaardeerd om zijn krachtige geneeskrachtige eigenschappen (3).

Chinese kalotje (Scutellaria baicalensis) is inheems in verschillende Aziatische landen, evenals Rusland.

De gedroogde wortels van deze plant worden al eeuwenlang gebruikt als een traditioneel Chinees medicijn dat bekend staat als Huang Qin om diarree, slapeloosheid, dysenterie, hoge bloeddruk, bloedingen, luchtweginfecties en ontstekingen te behandelen (1).

In Azië wordt Huang Qin gebruikt in kruidengeneesmiddelen, zoals Xiao Chai Hu Tang of Sho-saiko-to (SST), een populaire formulering die wordt gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals koorts, gastro-intestinale problemen en leverziekte (1).

Zowel Amerikaanse als Chinese kalotjes zijn verkrijgbaar als supplementen die online of in natuurvoedingswinkels kunnen worden gekocht. Andere soorten, zoals Scutellaria barbata, worden ook gebruikt in alternatieve geneeswijzen en zijn onderzocht op hun potentiële gezondheidsvoordelen.

Skullcap wordt verkocht in capsules, poeders en vloeibare extracten. Gedroogde delen van de plant, zoals de bladeren, worden ook gebruikt om thee te zetten.

Overzicht Amerikaanse en Chinese kalotjes zijn bloeiende planten die veel worden gebruikt in de natuurlijke geneeskunde om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder slapeloosheid, ontstekingen en diarree.

Potentiële voordelen van kalotje

Het aanvullen met kalotjes kan verschillende voordelen opleveren, hoewel onderzoek op de meeste van deze gebieden beperkt is.

Kan de stemming verbeteren en angst verminderen

Van Amerikaanse kalotjes is aangetoond dat ze de stemming verbeteren en de symptomen van angst verminderen.

Een onderzoek bij 43 mensen wees uit dat degenen die gedurende 2 weken dagelijks 1.050 mg Amerikaanse kalotjes kregen, significante stemmingsverbeteringen rapporteerden in vergelijking met een placebogroep (4).

Er wordt gedacht dat de Amerikaanse schedelkap een positieve invloed heeft op de stemming en angst vermindert door gamma-aminoboterzuur (GABA) te stimuleren, een neurotransmitter die de zenuwen helpt kalmeren (5).

Deze plant werd met name gebruikt in traditionele geneeswijzen als kalmerend middel en als behandeling voor aandoeningen zoals slapeloosheid en angst.

In feite werken veel medicijnen tegen angst op een vergelijkbare manier door de GABA-activiteit te verbeteren (6).

Heeft antibacteriële en antivirale effecten

Scutellaria (S.) barbata - ook wel bekend als barbat skullcap - is een andere soort met geneeskrachtige eigenschappen. Studies tonen aan dat het krachtige antivirale en antibacteriële effecten heeft.

Een reageerbuisstudie bemonsterde meer dan 30 Chinese kruiden en vond dat alleen S. barbata extract vertoonde 100% antibacteriële activiteit tegen Acinetobacter baumannii (XDRAB), een bacterie die een belangrijke oorzaak is van longontsteking bij ziekenhuispatiënten (7).

Bovendien vertoonde dit extract betere antibacteriële effecten dan colistine, een veel voorkomend antibioticum.

Dezelfde studie heeft dat aangetoond S. barbata was ook effectief in het verminderen van de bacteriële belasting van XDRAB in de longen van muizen, vergeleken met een controlegroep(7).

Bovendien zou Chinese kalotjes antibacteriële effecten hebben en is het een onderdeel van een kruidenmengsel genaamd Candbactin, een populaire natuurlijke remedie die wordt gebruikt om bacteriële darmgroei te behandelen (8).

Bevat ontstekingsremmende en kankerbestrijdende stoffen

Zowel Amerikaanse als Chinese kalotjes bevatten een reeks nuttige plantaardige stoffen, waaronder antioxidanten, die ontstekingsremmende effecten hebben en je cellen beschermen tegen schade veroorzaakt door moleculen die vrije radicalen worden genoemd.

Oxidatieve stress, die het gevolg is van een onevenwicht tussen vrije radicalen en antioxidanten, is gekoppeld aan een aantal chronische aandoeningen, zoals bepaalde kankers en hartaandoeningen (9).

Baicalin, een flavonoïde antioxidant in zowel Amerikaanse als Chinese kalotjes, heeft met name krachtige antikankereffecten aangetoond en kan oxidatieve stress helpen bestrijden.

In reageerbuisstudies veroorzaakte baicaline bijvoorbeeld celdood in prostaat- en baarmoederhalskankercellen, terwijl het de groei van eierstokkanker en alvleesklierkankercellen aanzienlijk remde (10).

Scutellareïne is een andere Amerikaanse samenstelling met een kalotje dat in reageerbuisstudies een krachtig potentieel tegen kanker vertoont (11).

Bovendien laten dierstudies zien dat wogonine, een flavonoïde verbinding in Chinese en Amerikaanse kalotjes, bijzonder effectief is bij de behandeling van inflammatoire allergische aandoeningen zoals allergische rhinitis (12, 13).

Het is vermeldenswaard dat Chinese en Amerikaanse kalotjes veel andere ontstekingsremmende stoffen bevatten. In feite zijn meer dan 50 flavonoïden alleen geïsoleerd van de Chinese soort (12, 13, 14).

Andere mogelijke voordelen

Skullcap is gekoppeld aan verschillende andere voordelen, waaronder:

• Anticonvulsieve effecten. Het is aangetoond dat het oraal aanvullen met Amerikaanse kalotjes anticonvulsieve effecten heeft bij knaagdieren (15, 16).
• Slapeloosheid. Baicalin, een verbinding die voorkomt in zowel Amerikaanse als Chinese kalotjes, wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om slapeloosheid te behandelen. Onderzoek ontbreekt echter (17).
• Neurodegeneratieve ziekte. Sommige reageerbuisstudies suggereren dat Amerikaanse kalotjes neuroprotectieve eigenschappen kunnen hebben en mogelijk beschermen tegen ziekten zoals Alzheimer en Parkinson (18, 19).
• Hart gezondheid. In één dierstudie verminderden baicaline-injecties de schade geassocieerd met een geïnduceerde hartaanval aanzienlijk (20).

Hoewel deze effecten veelbelovend zijn, is er meer onderzoek nodig om te bepalen of Skullcap een effectieve behandeling is voor deze aandoeningen.

Overzicht Verschillende soorten kalotjes - waaronder Amerikaanse en Chinese variëteiten - worden geassocieerd met veel gezondheidsvoordelen, variërend van verminderde ontsteking tot een verbeterd humeur. Er zijn echter meer studies bij mensen nodig.

Voorzorgsmaatregelen voor kalotjes

Hoewel het aanvullen met een kalotje gezondheidsvoordelen kan opleveren, is het mogelijk niet voor iedereen geschikt en kan het in bepaalde gevallen ernstige bijwerkingen veroorzaken.

Zo worden Amerikaanse en Chinese kalotjes bij sommige mensen geassocieerd met leverschade en zelfs leverfalen. Dat gezegd hebbende, betroffen deze gevallen meestal supplementen die meerdere kruiden bevatten, niet alleen kalotjes (21).

Toch moeten mensen met aandoeningen die de leverfunctie beïnvloeden, deze plant helemaal vermijden.

Chinese kalotjes zijn ook in verband gebracht met longcomplicaties en andere typen, waaronder de Amerikaanse variant, kunnen bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken zoals een onregelmatige hartslag, tics, angst, slaperigheid en mentale verwarring (22, 23).

Opgemerkt moet worden dat schedeldak kan interageren met veel veel voorkomende medicijnen, zoals bloedverdunners, cholesterolverlagende medicijnen, cytochroom P450-substraatgeneesmiddelen en pijnstillers (24).

Bovendien wordt geen type kalotje aanbevolen voor kinderen of zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven vanwege onvoldoende veiligheidsinformatie (24, 25).

Bovendien is aangetoond dat sommige supplementen vervalsers bevatten. Anderen bevatten mogelijk ingrediënten die niet op het etiket zijn vermeld (21).

Wees, zoals bij elk supplement, voorzichtig bij het kopen van kalotjes. Vertrouw op vertrouwde bedrijven die zijn gecertificeerd door een derde partij of onafhankelijk laboratorium.

Hoewel sinds de oudheid verschillende vormen zijn gebruikt om een ​​verscheidenheid aan aandoeningen te behandelen, ontbreken menselijke studies over de veiligheid en effectiviteit ervan. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een kruidensupplement inneemt, inclusief kalotje.

Overzicht Skullcap kan leiden tot ernstige bijwerkingen, zoals leverschade, en mag niet aan kinderen worden gegeven of door mensen met bepaalde medicijnen worden ingenomen, evenals door zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Dosering van kalotjes

Doseringen van kalotjes variëren over het algemeen van 1-2 gram per dag, meestal in verdeelde doses (23).

De dosering kan echter afhangen van het type en de vorm van dit kruid, dus het is het beste om individuele supplementen te controleren voor meer informatie.

Theeën gemaakt van kalotjes - soms vermengd met andere kruiden zoals citroenmelisse - zijn ook verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels en online, hoewel ze mogelijk niet dezelfde effecten hebben als supplementen omdat thee doorgaans minder geconcentreerd is.

Tincturen met kalotjes en andere mogelijk kalmerende kruiden, zoals valeriaanwortel, zijn ook beschikbaar. Dosering voor tincturen is afhankelijk van concentratie en ingrediënten.

Overzicht Mensen nemen over het algemeen 1-2 gram kalotje in verdeelde doses gedurende de dag, hoewel de dosering afhangt van uw specifieke supplement. Skullcap is ook verkrijgbaar in thee en tincturen.

het komt neer op

Skullcap is een bloeiende plant die al lang in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt.

Het aanvullen met kalotjes kan verschillende gezondheidsvoordelen opleveren, zoals een verbeterde stemming, verminderde ontsteking en kankerbestrijdende effecten.

Menselijk onderzoek naar kalotjes ontbreekt echter en dit supplement kan verschillende nadelige bijwerkingen veroorzaken.

Om deze reden is het het beste om uw arts te raadplegen als u geïnteresseerd bent in het nemen van een vorm van kalotje.