Drie stiekeme redenen waarom uw A1c-niveaus fluctueren

Inhoud

• 1. Verkeerde diagnose
• 2. Veranderingen in uw supplementregime
• 3. Belangrijke levensgebeurtenissen
• De afhaalmaaltijd

Als u al een tijdje diabetes type 2 heeft, wordt u een professional in het beheren van uw glucosespiegels. U weet dat het het beste is om koolhydraten te beperken, regelmatig te sporten, andere medicijnen te controleren op mogelijke interacties en het drinken van alcohol op een lege maag te vermijden.

Inmiddels weet u wellicht goed hoe uw dagelijkse activiteiten uw bloedglucose beïnvloeden. Dus als je een grote verschuiving in je A1c-niveaus ziet die je niet kunt verklaren, zul je misschien verrast en gefrustreerd zijn.

Soms kunnen dingen waar u niet eens aan denkt, uw bloedglucose beïnvloeden, wat op zijn beurt kan leiden tot ernstige complicaties, zoals hartaanvallen, nieraandoeningen, blindheid of amputatie. Door gedragingen en omstandigheden te leren herkennen die u normaal niet associeert met bloedglucosefluctuaties, kunt u ernstigere problemen nu en in de toekomst voorkomen.

1. Verkeerde diagnose

Als uw ooit gecontroleerde A1c ondanks uw inspanningen uit de hand is gelopen, is het mogelijk dat u helemaal geen diabetes type 2 heeft. Volgens de American Diabetes Association (ADA) heeft ongeveer 10 procent van de mensen bij wie diabetes type 2 is vastgesteld, in feite latente auto-immuun diabetes (LADA). De incidentie is significant hoger voor mensen onder de 35 jaar: ongeveer 25 procent van de mensen in die leeftijdsgroep heeft LADA.

In a merkten artsen op dat LADA beheersbaar is met hetzelfde regime dat wordt gebruikt door type 1-patiënten. De aandoening vordert langzaam, maar er is uiteindelijk wel insulinebehandeling voor nodig. Als u meerdere jaren of langer met succes bent behandeld voor diabetes type 2, kan een plotselinge verandering in uw vermogen om uw A1c-waarden onder controle te houden een teken zijn van LADA. Het is de moeite waard om de tijd te nemen om met uw arts over het probleem te praten.

2. Veranderingen in uw supplementregime

Tegenwoordig lijkt het alsof elke vitamine, elk mineraal en supplement op de markt een ‘magische kogel’ voor iets is. Maar sommige voedingssupplementen kunnen uw A1c-test beïnvloeden en tot onnauwkeurige testresultaten leiden.

Volgens een artikel gepubliceerd in de, kunnen hoge niveaus van vitamine E bijvoorbeeld de A1c-waarden ten onrechte verhogen. Aan de andere kant kunnen vitamine B-12 en B-9, ook bekend als foliumzuur of folaat, deze ten onrechte verlagen. Vitamine C kan beide doen, afhankelijk van of uw A1c-test meet door elektroforese, die een valse toename kan laten zien, of door chromatografie, die een valse afname kan opleveren. Overleg altijd met uw arts of diëtist voordat u substantiële wijzigingen aanbrengt in de supplementen die u gebruikt.

Het is belangrijk op te merken dat sommige voorgeschreven medicijnen, zoals interferon-alfa (Intron A) en ribavirine (Virazole), ook de A1c-tests kunnen beïnvloeden. Als u een medicijn heeft voorgeschreven dat uw bloedglucosespiegel of de nauwkeurigheid van uw A1c-test kan beïnvloeden, dient uw arts of apotheker dit met u te bespreken.

3. Belangrijke levensgebeurtenissen

Stress, met name chronische stress, kan volgens de ADA de bloedglucosespiegel verhogen en de insulineresistentie verhogen. U kunt wellicht herkennen wanneer u onder "slechte" stress verkeert. U weet wellicht ook dat het de hormoonspiegels verhoogt die op hun beurt de bloedglucose verhogen. Wat je misschien niet beseft, is dat zelfs de meest positieve levensgebeurtenissen ook een bron van stress kunnen zijn.

Je lichaam weet niet hoe het de slechte stress van de goede kan onderscheiden. Je denkt misschien niet om gelukkige, opwindende tijden in je leven te associëren met slechte A1c-resultaten, maar er kan een verband zijn. Zelfs de beste veranderingen in het leven - een nieuwe liefde, een grote promotie of het kopen van je droomhuis - kunnen leiden tot een toename van de hormonen die met stress gepaard gaan.

Als je grote veranderingen in je leven doormaakt, of het nu goed of slecht is, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. De ADA stelt voor om tijd vrij te maken voor stressverlichtende praktijken, zoals ademhalingsoefeningen en fysieke activiteit. Houd hier rekening mee en blijf proactief op de hoogte van uw bloedsuikerspiegel wanneer er grote veranderingen aan de horizon zijn.

De afhaalmaaltijd

In de meeste gevallen kan diabetes type 2 goed onder controle worden gehouden met goede levensstijlkeuzes en aandacht voor ons emotionele welzijn en medicijnen. Als je je best doet de klus niet klaren, kijk dan dieper. Er zijn vaak weinig overwogen factoren die ons uit balans kunnen brengen. Eenmaal herkend en aangepakt, kunnen de meesten van ons ons evenwicht herwinnen en op weg zijn naar stabiele glucosespiegels.