Hartziekte: feiten, statistieken en u

Inhoud

• Wie loopt er risico?
• Wat zijn de risicofactoren?
• Preventie
• Hoeveel kost het?

Hartziekte verwijst naar verschillende aandoeningen die het hart aantasten - van infecties tot genetische defecten en bloedvataandoeningen.

De meeste hartaandoeningen kunnen worden voorkomen met gezonde levensstijlkeuzes, maar het is de grootste bedreiging voor de gezondheid ter wereld.

Zie de cijfers achter deze aandoening, wat de risicofactoren zijn en hoe u hartaandoeningen kunt voorkomen.

Wie loopt er risico?

Hartziekten zijn verantwoordelijk voor de meeste doden wereldwijd voor zowel mannen als vrouwen van alle rassen.

Vanaf 2016 werd bij 28,2 miljoen Amerikaanse volwassenen hartziekte vastgesteld. In 2015 stierven bijna 634.000 mensen aan hartaandoeningen, waardoor het de belangrijkste doodsoorzaak was.

Volgens de American Heart Association krijgt een Amerikaan ongeveer elke 40 seconden een hartaanval. De geschatte jaarlijkse incidentie van hartaanvallen in de Verenigde Staten is 720.000 nieuwe aanvallen en 335.000 terugkerende aanvallen.

Ongeveer 14 procent van de mensen met een hartaanval zal eraan overlijden.

Coronaire hartziekte, een verstopping van de bloedvaten die het hart van bloed voorzien, is het meest voorkomende type hartaandoening. Coronaire hartziekte is verantwoordelijk voor 1 op de 7 Amerikaanse sterfgevallen en doodt meer dan 366.800 mensen per jaar.

Bij Afro-Amerikanen ontwikkelt hartziekte zich eerder en zijn sterfgevallen als gevolg van hartaandoeningen hoger dan bij blanke Amerikanen.

In 2015 waren de sterftecijfers als gevolg van hartaandoeningen het hoogst bij zwarte mannen met 258,6 sterfgevallen per 100.000 Amerikaanse mensen. Dat vergeleken met 211,2 sterfgevallen per 100.000 voor blanke mannen. Het sterftecijfer voor zwarte vrouwen was 165,7 per 100.000 en 132,4 per 100.000 voor blanke vrouwen.

Hartaandoeningen zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor zowel mannen als vrouwen, en vrouwen hebben net zo vaak een hartaanval als mannen.

Sinds 1984 zijn er echter elk jaar meer vrouwen dan mannen gestorven aan hart- en vaatziekten. Volgens de American Heart Association sterft 26 procent van de vrouwen binnen een jaar na een hartaanval, vergeleken met slechts 19 procent van de mannen.

Vijf jaar na een hartaanval sterft bijna de helft van de vrouwen, ontwikkelt hartfalen of krijgt een beroerte vergeleken met 36 procent van de mannen.

Waarom is dit? Mogelijk omdat hun artsen hen een verkeerde diagnose hebben gesteld. Of vrouwen negeren of interpreteren hun tekenen van een hartaanval verkeerd, zoals:

• pijn op de borst of ongemak
• pijn in het bovenlichaam of ongemak in de armen, rug, nek, kaak of bovenbuik
• kortademigheid
• misselijkheid, duizeligheid of koud zweet

Vrouwen hebben iets meer kans dan mannen om enkele van de andere veelvoorkomende symptomen te ervaren, met name kortademigheid, misselijkheid of braken en rug- of kaakpijn.

Het zuidoosten - waar het gewone dieet rijk is aan verzadigde vetten en zoute voedingsmiddelen en mensen hogere obesitaspercentages hebben - heeft het hoogste cardiovasculaire sterftecijfer in de Verenigde Staten.

Vanaf 2016 zijn de dodelijkste staten:

• Mississippi
• Oklahoma
• Arkansas
• Alabama
• Louisiana
• Nevada
• Kentucky
• Michigan
• Tennessee
• Missouri

Wat zijn de risicofactoren?

U heeft twee keer zoveel kans op hartaandoeningen, zelfs als u er maar één risicofactor voor heeft. Naar schatting heeft ongeveer de helft van alle volwassenen minstens één risicofactor.

Dit zijn enkele van de meest voorkomende:

• Hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk of hypertensie wordt al lang erkend als een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten.
• Hoge cholesterol. Mensen met een hoog cholesterolgehalte hebben tweemaal zoveel kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen als mensen met een normaal cholesterolgehalte.
• Diabetes. Volwassenen met diabetes hebben 2 tot 4 keer meer kans om te overlijden aan hartaandoeningen dan mensen die dit niet hebben.
• Depressie. Volwassenen met een depressieve stoornis of symptomen van depressie hebben een 64 procent groter risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekte.
• Obesitas. Obesitas en overgewicht zijn gekoppeld aan verschillende factoren die het risico op hart- en vaatziekten verhogen, waaronder diabetes en hoge bloeddruk.

Bepaald gedrag brengt u ook in gevaar voor hartaandoeningen. Deze omvatten:

• Roken. Roken is een belangrijke oorzaak van hart- en vaatziekten en veroorzaakt ongeveer 1 op de 4 sterfgevallen.
• Een slecht dieet volgen. Een dieet met veel vet, zout, suiker en cholesterol kan bijdragen aan de ontwikkeling van hartaandoeningen.
• Niet aan het sporten. Een Cleveland Clinic-studie toonde aan dat slechts een derde van de Amerikanen wist dat iemand met hartaandoeningen hetzelfde bedrag moet uitoefenen als iemand zonder hartaandoening.
• Overmatig alcohol drinken. Onderzoekers hebben ontdekt dat zwaar alcoholgebruik geassocieerd is met een verhoogd risico op een hartaanval en congestief hartfalen.

Preventie

Het goede nieuws is dat het beheersen van deze risicofactoren het risico van een persoon op een hartaanval en beroerte tot 80 procent kan verminderen, wat betekent dat het te voorkomen is.

Volg deze zes eenvoudige tips om uw ticker te laten tikken:

• Drink niet meer dan één tot twee alcoholische dranken per dag voor mannen en één drankje per dag voor vrouwen. Eén drankje wordt gedefinieerd als 12 gram bier (een fles), 4 gram wijn (een goed glas) en 1,5 gram sterke drank (een goede shot).
• Eet een dieet dat vrij is van transvetten, weinig verzadigde vetten, cholesterol, zout en suiker bevat en veel vers fruit en groenten, volle granen, omega-3-vetzuren en pure chocolade bevat.
• Train met matige intensiteit. Dat betekent 30 minuten per dag, 5 dagen per week.
• Beperk stress. Probeer te mediteren, tijd door te brengen met mensen van wie je houdt, voldoende te slapen en advies te vragen als je dat nodig hebt.
• Stop vandaag met roken. Krijg hulp bij het stoppen hier.
• Werk samen met uw arts om uw bloeddruk, cholesterol, diabetes en gewicht te beheersen.

Hoeveel kost het?

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) was het aantal bezoeken aan de spoedeisende hulp in 2015, waar de belangrijkste diagnose bij ontslag uit het ziekenhuis hartziekte was, 712.000. Maar liefst 15,5 miljoen mensen brachten dat jaar bezoeken aan hun artsen.

Al die doktersbezoeken en ziekenhuisverblijven tellen op - om nog maar te zwijgen van de behandelingskosten.

Hartaanvallen ($ 12,1 miljard) en coronaire hartziekten ($ 9 miljard) waren 2 van de 10 duurste aandoeningen die in 2013 in Amerikaanse ziekenhuizen werden behandeld.

Tegen 2035 zullen naar verwachting meer dan 130 miljoen Amerikaanse volwassenen een of andere vorm van hart- en vaatziekten hebben. De totale kosten van hart- en vaatziekten zullen in 2035 naar verwachting 1,1 biljoen dollar bedragen, met directe medische kosten naar verwachting 748,7 miljard dollar en indirecte kosten naar schatting 368 miljard dollar.