9 dingen die alleen iemand die last heeft van migraine zou begrijpen

Inhoud

• 1. Licht is de vijand
• 2. Mijn zonnebril is alles
• 3. Zie je stippen?
• 4. Eh, wat is dat voor geur?
• 5. Migraine-misselijkheid is geen grap
• 6. Het spijt me, ik kan je niet horen
• 7. Een donkere kamer helpt niet altijd
• 8. Het is maar goed dat onze oogbollen vastzitten
• 9. Nee, ik kan nu niet in een rechte lijn lopen
• Kort gezegd

Ik heb aura-migraine gehad sinds ik zes was. Op verschillende momenten in mijn leven draaide mijn wereld rond wanneer, en of, op ongelegen momenten migraine zou optreden.

Migraine is voor het grootste deel oncontroleerbaar. U kunt maanden (of zelfs jaren) zonder er een hebben, en dan merkt u ineens een kleine verandering in uw zicht, gehoor, reukvermogen of druk in uw hoofd. Je weet gewoon dat er een komt.

Migraine symptomen en ernst verschillen van persoon tot persoon. Voor mij stopt de wereld op het moment dat ik weet dat er een migraine komt. Binnen 20 tot 30 minuten heb ik ondragelijke pijn.

Hier zijn negen dingen die u maar al te goed zult begrijpen als u ook migraine krijgt.

1. Licht is de vijand

Heb je ooit naar de zon gekeken en daarna snel weggekeken omdat je je verblind voelde? Enkele minuten daarna zag u waarschijnlijk een grote stip ter grootte van de zon in uw zicht.

Dat is precies hoe het is wanneer een aura-migraine begint, behalve dat het niet slechts één grote stip is. Het is een reeks kleine zwarte stippen en kronkelende lijnen die je zicht vullen.

Begrijp alsjeblieft dat alles wat lijkt op aanhoudende stippen in ons zicht, ons beangstigt. We zullen alles doen wat in onze macht ligt om zelfs maar het geringste gevoel te vermijden dat een migraine op het punt staat te beginnen.

2. Mijn zonnebril is alles

Zelfs als het buiten bewolkt is, is het vergeten van mijn zonnebril zo ongeveer het einde van de wereld.

Waarom? Zie punt nr. 1 hierboven. Degenen onder ons met migraine zullen echt alles doen om zonlicht te vermijden.

Dank u, meneer Maui Jim, voor mijn dubbel gepolariseerde tinten!

3. Zie je stippen?

Het is bekend dat ik rondloop met een wit stuk papier voor mijn gezicht in een poging vast te stellen of er stippen in mijn zicht waren.

Als een vriend die migraine krijgt, je vraagt ​​of je ergens stippen op ziet, geef hem dan een grapje en geef hem een ​​waarheidsgetrouw antwoord.

4. Eh, wat is dat voor geur?

Migraine maakt gewone geuren afschuwelijk. Heb je ooit een geur van een geur gehad waardoor je je meteen misselijk voelde? Welkom in onze wereld.

5. Migraine-misselijkheid is geen grap

Ik heb de eerste 17 weken van mijn zwangerschap gebogen over het toilet doorgebracht. Ik kan nog steeds vol vertrouwen zeggen dat er niets boven de misselijkheid gaat die je besluipt als een migraine begint.

6. Het spijt me, ik kan je niet horen

Eerder dit jaar woonde ik een conferentie bij waar ik al maanden naar uitkeek. Ik zou heel veel potentiële nieuwe klanten ontmoeten, dus een goede eerste indruk maken was erg belangrijk.

Binnen vijf minuten na mijn aankomst op het evenement in het zonnige San Diego voelde ik het begin van een migraine. Natuurlijk liet ik mijn zonnebril thuis, dus ik hoopte dat het slechts een weerspiegeling was en niet echt een aura.

Helaas had ik het mis. Al snel werd mijn zicht wazig. De geluiden werden ver weg. Door de toenemende druk in mijn hoofd kon ik niet meer communiceren. Mensen begonnen zichzelf voor te stellen (we hadden naamlabels) en ik moest ongemakkelijk dichtbij leunen en luid uitleggen dat ik ze niet zo goed kon zien of horen.

Begrijp alsjeblieft dat we dit niet plotseling hebben besloten, dus we hoefden niet met je te praten. We kunnen u eerlijk gezegd niet zo goed zien of horen.

7. Een donkere kamer helpt niet altijd

Toen ik een kind was, zei de schoolverpleegkundige mijn moeder altijd dat ze me naar huis moest brengen en me in een donkere kamer moest plaatsen. Elke keer kreunde ik uit protest. Ik weet dat het niet intuïtief is, maar voor mij zorgt het zitten in een donkere, stille kamer ervoor dat de pijn slechts 1000 procent groter wordt.

8. Het is maar goed dat onze oogbollen vastzitten

Als u aura-migraine ervaart, weet u dat als uw zicht en gehoor eenmaal zijn teruggekeerd, u alleen maar het oppervlak hebt bekrast. Als onze oogbollen niet vastzaten, zouden we bang zijn dat ze door de druk uit ons hoofd zouden springen.

9. Nee, ik kan nu niet in een rechte lijn lopen

Migraine knoeit niet alleen met je gezichtsvermogen, gehoor en geur, maar verstoort ook je evenwicht. Het is logisch, nietwaar? Als ik niet goed kan zien of horen, hoe verwacht je dan dat ik in een rechte lijn loop?

Kort gezegd

De volgende keer dat u in de buurt bent van iemand met migraine, wees dan aardig. Bied aan om hun medicatie te zoeken als ze die nemen, geef ze een glas water of help ze te gaan zitten totdat ze weer in evenwicht zijn.

Monica Froese is een moeder, vrouw en bedrijfsstrateeg voor moederondernemers. Ze heeft een MBA-diploma in financiën en marketing en blogt bij Moeder opnieuw definiëren, een site om moeders te helpen bloeiende online bedrijven op te bouwen. In 2015 reisde ze naar het Witte Huis om gezinsvriendelijk beleid op de werkplek te bespreken met de senior adviseurs van president Obama en was ze te zien in verschillende media, waaronder Fox News, Scary Mommy, Healthline en Mom Talk Radio. Met haar tactische benadering om familie en online zaken in balans te brengen, helpt ze moeders om succesvolle bedrijven op te bouwen en tegelijkertijd hun leven te veranderen.