Top 6 lekkernijen bij de ijscowagen

Inhoud

• Bom knalt
• Fudgesicle
• Creamsicle
• Ijs Sandwich
• Strawberry Shortcake
• Trommelstok
• Beoordeling voor

Als je het water in de mond loopt telkens als je die zoete melodie in de verte hoort, wanhoop dan niet: veel ijshoorntjes, repen en sandwiches kunnen deel uitmaken van een gezond dieet, zegt Angela Lemond, RDN, aPlano, TX-gebaseerde diëtist en woordvoerder van de Academy of Nutrition en Diëtetiek. "Bekijk het grote geheel en bepaal hoe uw keuze past in de rest van uw dag." Hoewel sommige zuivelbevattende varianten bijvoorbeeld een kleine dosis calcium en vitamine D bevatten, bevatten ze misschien meer incalorieën dan ijsklontjes. Omdat de meeste menu's geen voedingswaarde bevatten info, we hebben vitale statistieken verzameld over zes populaire keuzes, zodat je kunt relaxen zonder in te vullen.

Bom knalt

Voedingsscore per portie:

40 calorieën, 0g vet, 7g suikers

Fudgesicle

Voedingsscore per portie:

40 calorieën, 1 g vet, 2 g suikers

Creamsicle

Voedingsscore per portie:

110 calorieën, 2 g vet, 13 g suikers

Ijs Sandwich

Voedingsscore per portie:

140 calorieën, 3 g vet, 13 g suikers

Strawberry Shortcake

Voedingsscore per portie:

230 calorieën, 10 g vet, 17 g suikers

Trommelstok

Voedingsscore per portie:

290 calorieën, 16 g vet, 20 g suikers

Beoordeling voor