Wat is premenstruele dysfore stoornis (PMDD), symptomen en hoe te behandelen

Inhoud

• Symptomen van PMDD
• Hoe TDPM te bevestigen
• Hoe de behandeling is uitgevoerd

Premenstruele dysfore stoornis, ook bekend als PMDD, is een aandoening die ontstaat vóór de menstruatie en symptomen veroorzaakt die lijken op PMS, zoals hunkeren naar voedsel, stemmingswisselingen, menstruatiekrampen of overmatige vermoeidheid.

In tegenstelling tot PMS worden deze symptomen bij dysfore stoornissen echter invaliderend en maken ze dagelijkse taken moeilijk. Bij sommige vrouwen kan premenstruele dysfore stoornis zelfs leiden tot het ontstaan ​​van angstaanvallen of de ontwikkeling van depressie.

Hoewel de specifieke oorzaken van het optreden van deze aandoening nog niet bekend zijn, is het mogelijk dat het vooral voorkomt bij mensen met een grotere aanleg voor emotionele variaties, aangezien deze worden versterkt door hormonale veranderingen in de menstruatie.

Symptomen van PMDD

Naast de veel voorkomende symptomen van PMS, zoals pijn in de borsten, zwelling van de buik, vermoeidheid of stemmingswisselingen, moeten mensen met premenstruele dysfore stoornis een emotioneel of gedragssymptoom ervaren, zoals:

• Extreem verdriet of gevoel van wanhoop;
• Angst en overmatige stress;
• Zeer plotselinge stemmingswisselingen;
• Frequente prikkelbaarheid en woede;
• Paniekaanvallen;
• Moeilijk in slaap vallen;
• Moeite met concentreren.

Deze symptomen verschijnen meestal ongeveer 7 dagen vóór de menstruatie en kunnen tot 3 tot 5 dagen na het begin van de menstruatie duren, maar gevoelens van verdriet en angst kunnen langer aanhouden en niet verdwijnen tussen elke menstruatie.

Wanneer een vrouw een depressie ontwikkelt, verhoogt het veelvuldig optreden van dit soort symptomen ook het risico op zelfmoordgedachten en daarom is het erg belangrijk om de juiste behandeling van depressie door een psycholoog of psychiater te laten ondergaan.

Hoe TDPM te bevestigen

Er is geen test of examen om de diagnose premenstruele dysfore stoornis te bevestigen, dus de gynaecoloog kan de aandoening alleen identificeren door de symptomen te beschrijven.

In sommige gevallen kan de arts zelfs tests bestellen, zoals echografie of CT-scan, alleen om te bevestigen dat er geen andere verandering in het bekkengebied is die de symptomen van bijvoorbeeld ernstige buikkrampen of zwelling kan veroorzaken.

Hoe de behandeling is uitgevoerd

De behandeling van PMDD is bedoeld om de symptomen van de vrouw te verlichten en kan daarom van geval tot geval verschillen. De belangrijkste vormen van behandeling zijn echter:

• Antidepressiva, zoals fluoxetine of sertraline, geïndiceerd door de psychiater, die helpen om de symptomen van verdriet, wanhoop, angst en stemmingswisselingen te verlichten en die ook het gevoel van vermoeidheid en slaapproblemen kunnen verbeteren;
• Anticonceptiepil, wat het mogelijk maakt om hormoonspiegels tijdens de menstruatiecyclus te reguleren, en kan alle symptomen van PMDD verminderen;
• Pijnstillerszoals aspirine of ibuprofen, omdat ze bijvoorbeeld hoofdpijn, menstruatiekrampen of pijn in de borsten verlichten;
• Calcium-, vitamine B6- of magnesiumsuppletie, die ook kunnen helpen om de symptomen te verlichten, wat als een natuurlijke optie wordt beschouwd;
• Medicinale planten, hoe Vitex agnus-castusomdat het de prikkelbaarheid en frequente stemmingswisselingen kan verminderen, evenals pijn in de borsten, zwelling en menstruatiekrampen.

Daarnaast is het ook belangrijk om een ​​gezonde levensstijl te hebben, een uitgebalanceerd dieet te volgen, minimaal 3 keer per week aan lichaamsbeweging te doen en middelen als alcohol en sigaretten te vermijden.

Slaap 7 tot 8 uur per nacht of oefen ontspanningstechnieken, zoals opmerkzaamheid, yoga of meditatie, kan ook stress verminderen en emotionele symptomen verbeteren die worden veroorzaakt door premenstruele dysfore stoornis. Bekijk enkele zelfgemaakte opties die de symptomen van PMDD en PMS helpen verlichten.