Wat te doen om een ​​droge huid te hydrateren

Inhoud

• Geheimen om uw huid te hydrateren
• Vochtinbrengende crèmes voor de droge huid
• Sap om de huid te hydrateren

De behandeling van een droge huid moet dagelijks worden uitgevoerd om een ​​goede hydratatie van de huid te garanderen, het is essentieel om veel water te drinken en na het baden een goede vochtinbrengende crème aan te brengen.

Deze voorzorgsmaatregelen moeten dagelijks worden opgevolgd omdat de persoon die neiging heeft tot een droge huid, voor de hydratatie van de huid moet zorgen, omdat dit meer comfort geeft en het risico op infecties verkleint, aangezien de huid een betere beschermende barrière vormt.

Een keer per maand je huid scrubben is ook belangrijk om dode huidcellen te verwijderen en een betere hydratatie te bereiken. Bekijk hier hoe je een zelfgemaakte scrub maakt.

Geheimen om uw huid te hydrateren

Enkele goede tips om een ​​droge huid te bestrijden zijn:

• Vermijd lange baden met erg heet water. De aangegeven maximale temperatuur is 38ºC omdat hogere temperaturen de natuurlijke olie van de huid verwijderen, waardoor deze droog en uitgedroogd blijft.
• Breng elke dag een vochtinbrengende crème aan op gezicht en lichaam;
• Gebruik een zeep met vochtinbrengende eigenschappen;
• Droog uzelf af met een zachte handdoek;
• Vermijd blootstelling aan de zon zonder zonnebrandcrème;
• Kijk niet naar de airconditioning en de ventilatoruitlaat;
• Breng de gezichtscrème alleen aan op het gezicht en de voetcrème alleen op de voeten, met inachtneming van deze richtlijnen;
• Scrub elke 15 dagen om dode huidcellen te verwijderen zonder de huid uit te drogen.

Wat betreft voeding: tomaten moeten regelmatig worden geconsumeerd, omdat ze rijk zijn aan lycopeen en bètacaroteen, die veroudering tegengaan, omdat ze de werking van vrije radicalen verminderen.

Citrusvruchten zoals sinaasappel, citroen en mandarijn moeten ook regelmatig worden geconsumeerd, omdat vitamine C de productie van collageen stimuleert dat de huid ondersteunt, waardoor deze gemakkelijker gehydrateerd blijft.

Vochtinbrengende crèmes voor de droge huid

Enkele suggesties voor crèmes die zijn geïndiceerd voor de behandeling van een droge huid, zijn het merk Cetaphil en Neutrogena. De belangrijkste ingrediënten tegen een droge huid zijn:

• Aloë vera: rijk en polysacchariden, die de huid kalmeren en een irriterende en antioxiderende werking hebben;
• Aziatische vonk: heeft genezende en ontstekingsremmende eigenschappen;
• Rozenbottel: het heeft een regenererende, drainerende, antirimpel- en genezende werking;
• Hyaluronzuur: vult de huid en geeft volume en elasticiteit;
• Jojoba olie: stimuleert celregeneratie en houdt de huid vochtig.

Bij het kopen van een vochtinbrengende crème is het raadzaam om de voorkeur te geven aan degene die sommige van deze ingrediënten bevatten, omdat ze betere resultaten behalen.

Sap om de huid te hydrateren

Een goed sap voor een droge huid is tomaat met wortelen, bieten en appels, omdat het rijk is aan bètacaroteen en antioxidanten die het uiterlijk van de huid helpen verbeteren.

Ingredienten

• 1/2 tomaat
• 1/2 appel
• 1/2 biet
• 1 kleine wortel
• 200 ml water

Voorbereidingsmodus

Klop alles in een blender en neem het voor het slapengaan.

Dit recept levert ongeveer 1 kopje van 300 ml op en bevat 86 calorieën.

Zie ook:

• Zelfgemaakte oplossing voor de droge en extra droge huid
• Oorzaken van droge huid