Hoe wordt de behandeling gedaan voor het Burnout-syndroom

Inhoud

• Psychologische behandeling
• Remedies die kunnen worden gebruikt
• Tekenen van verbetering
• Tekenen van verslechtering

De behandeling van het burn-outsyndroom moet worden begeleid door een psycholoog of psychiater en wordt meestal gedaan door middel van de combinatie van medicijnen en therapieën gedurende 1 tot 3 maanden.

Burn-outsyndroom, dat optreedt wanneer het individu zich uitgeput voelt door overmatige stress veroorzaakt door het werk, vereist dat de patiënt rust om symptomen te verlichten, zoals hoofdpijn, hartkloppingen en spierpijn. Leer hoe u de symptomen van het Burnout-syndroom kunt identificeren.

Psychologische behandeling

Psychologische behandeling bij een psycholoog is erg belangrijk voor degenen met Burnout Syndrome, aangezien de therapeut de patiënt helpt strategieën te vinden om stress te bestrijden. Bovendien bieden consulten mensen de tijd om hun hart te luchten en ervaringen uit te wisselen die helpen om zelfkennis te verbeteren en meer zekerheid te krijgen in hun werk.

Bovendien vindt de patiënt tijdens de psychologische behandeling enkele strategieën

• Herschik uw werkbijvoorbeeld het verminderen van de werkuren of de taken waarvoor u verantwoordelijk bent;
• Verhoog de gezelligheid met vrienden, worden afgeleid van werkstress;
• Doe ontspannende activiteiten, zoals dansen, naar de film gaan of uitgaan met vrienden, bijvoorbeeld;
• Oefening, zoals wandelen of Pilates, om opgebouwde stress te verminderen.

Idealiter zou de patiënt de verschillende technieken tegelijkertijd moeten uitvoeren, zodat het herstel sneller en effectiever verloopt.

Remedies die kunnen worden gebruikt

Om het burn-outsyndroom te behandelen, kan de psychiater de inname van antidepressiva, zoals sertraline of fluoxetine, aangeven om het gevoel van minderwaardigheid en onvermogen te overwinnen en om zelfvertrouwen te winnen, de belangrijkste symptomen die mensen met het burn-outsyndroom manifesteren.

Tekenen van verbetering

Als de patiënt met het burn-outsyndroom de behandeling goed uitvoert, kunnen tekenen van verbetering optreden, zoals betere prestaties op het werk, meer zelfvertrouwen en een afname van de frequentie van hoofdpijn en vermoeidheid.

Bovendien begint de werknemer een groter inkomen te krijgen op het werk, waardoor zijn welzijn toeneemt.

Tekenen van verslechtering

De tekenen van verergering van het burn-outsyndroom treden op wanneer het individu de aanbevolen behandeling niet volgt en omvatten totaal verlies van motivatie in verband met werk, resulterend in frequente afwezigheid en ontwikkeling van gastro-intestinale stoornissen, zoals diarree en braken, bijvoorbeeld.

In de meest ernstige gevallen kan het individu een depressie ontwikkelen en moet hij mogelijk in het ziekenhuis worden opgenomen om dagelijks door de arts te worden beoordeeld.