10 tweets die vastleggen hoe depressie voelt

Inhoud

• Echt praten
• Een dapper gezicht opzetten
• Zich opgesloten voelen
• Proberen 'uit te slapen'
• Dat sprankje hoop

Dit artikel is gemaakt in samenwerking met onze sponsor. De inhoud is objectief, medisch nauwkeurig en voldoet aan de redactionele normen en beleidsregels van Healthline.

De blues.

De zwarte hond.

Melancholie.

De doldrums.

Er zijn veel termen en metaforen die worden gebruikt om over verschillende soorten depressie te praten, maar het kan moeilijk zijn om een ​​aandoening onder woorden te brengen die uw leven kan verteren en die van invloed kan zijn op de manier waarop u denkt, voelt en omgaat met zelfs de meest elementaire dagelijkse praktijk. taken.

Stigma en een gebrek aan begrip rond depressie kunnen het nog moeilijker maken om open te staan.

Als u aan een depressie lijdt, is het belangrijk om te weten dat u niet de enige bent - ongeveer 16 miljoen mensen in de Verenigde Staten worden getroffen door depressie. En nu meer dan ooit, spreken mensen zich uit om bewustzijn op te bouwen, stigma te bestrijden en steun te vinden.

Duizenden mensen gaan dagelijks naar Twitter en andere sociale platforms om hun mening en gevoelens te uiten over hoe het is om met zo'n ontmoedigende toestand te leven met behulp van onder andere de hashtags #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee en #StoptheStigma.

Dit is wat ze zeggen.

Echt praten

Een dapper gezicht opzetten

Zich opgesloten voelen

Proberen 'uit te slapen'

Dat sprankje hoop

Shawntel Bethea is een schrijver en pleitbezorger van patiënten die leven met colitis ulcerosa, atopische dermatitis, bloedarmoede, angst en depressie. Ze lanceerde Chronisch sterk om anderen met chronische aandoeningen op te leiden, te inspireren en in staat te stellen meer te zijn dan alleen patiënten - om ook partners te zijn in hun eigen gezondheidszorg. Je kunt Shawntel vinden op Twitter, Instagram, en Facebook.