Wat veroorzaakt mijn pijn in de bovenrug en hoe behandel ik deze?

Inhoud

• Overzicht
• Oorzaken van pijn rechtsboven
• Overmatig gebruik, spierspanning of letsel
• Druk op de spinale zenuwen
• Wervels fracturen
• Osteoporose
• Artrose
• Myofasciaal pijnsyndroom (MPS)
• Spanning
• Ongewone oorzaken
• Specifieke symptomen en oorzaken
• Rugpijn rechtsboven onder schouderblad
• Pijn rechtsboven bij het ademen
• Pijn rechtsboven
• Risicofactoren
• Wanneer moet je naar een dokter?
• Afhalen

Overzicht

Rugpijn rechtsboven kan variëren van mild tot slopend. Het kan leiden tot minder bewegingsvrijheid en het kan moeilijk voor je zijn om je dag door te brengen.

Het kwadrant rechtsboven van je rug begint aan de basis van je nek en loopt verder langs je ribbenkast aan de rechterkant. Dit deel van het lichaam omvat de bovenkant van de thoracale wervelkolom, die eindigt aan de onderkant van je rug.

Pijn in de rechter bovenrug wordt vaak veroorzaakt door problemen met de wervelkolom, waaronder:

• Wervels. Deze kleine botten vormen uw ruggengraat en zijn bevestigd aan uw ribbenkast.
• Spinale schijven. Tussen elke wervel bevinden zich schijven. Ze hebben een sponsachtige binnenkant en een harde buitenkant. Uw schijven zijn ontworpen om schokken op te vangen wanneer u loopt, rent of springt.
• Spieren, ligamenten. en pezen. Dit zijn banden van bindweefsel dat de wervelkolom op zijn plaats houdt.
• Zenuwen. Zenuwen zijn vezelbundels die de communicatie tussen de hersenen, het ruggenmerg, de spieren en de inwendige organen vergemakkelijken.

Soms kan pijn in dit deel van het lichaam worden veroorzaakt door ernstige en mogelijk dodelijke aandoeningen, zoals een spinale infectie, longkanker, longembolie of cholecystitis (ontsteking van de galblaas).

Oorzaken van pijn rechtsboven

Pijn in de rechter bovenrug kan chronisch of acuut zijn. Het soort pijn dat je voelt, kan ook variëren van scherp en stekend tot dof en kloppend. Rugpijn rechtsboven wordt veroorzaakt door een breed scala aan aandoeningen. De oorzaak bepaalt het type pijn dat je voelt en de beste behandeling ervoor.

Overmatig gebruik, spierspanning of letsel

Een spierspanning is een draaiing of scheur in een spier of pees. Overmatige inspanning of de repetitieve bewegingen die gepaard gaan met activiteiten zoals sneeuwschuiven, over een computer leunen of sporten, kunnen leiden tot spierspanning.

Plotselinge draaiing of zwaar tillen kan deze aandoening ook veroorzaken. Een val, auto-aanrijding of plotselinge impact van welke aard dan ook kan letsel veroorzaken, variërend van licht tot ernstig achterin.

Milde verwondingen kunnen de vorm aannemen van spierspanning, verstuikingen of spasmen. Een verstuiking is een rek of scheur in een ligament. Een spasme is een plotselinge samentrekking van een spier. Andere symptomen zijn onder meer:

• verminderd bewegingsbereik in de arm of schouder
• verhoogde pijn bij beweging van de schouder, arm of rug

Druk op de spinale zenuwen

Hernia-schijven kunnen worden veroorzaakt door het tillen van zware voorwerpen of door verwondingen, zoals een whiplash. Deze toestand wordt ook wel een uitgeschoven of gescheurde schijf genoemd. Wanneer een schijf in uw rug scheurt, kan er druk worden uitgeoefend op de spinale zenuwen.

Een hernia treedt op als de zachte binnenkant van een spinale schijf naar buiten duwt en uitpuilt door een scheur in de buitenste coating. Hernia-schijven komen het meest voor in de onderrug, maar kunnen ook in de nek voorkomen en pijn in de bovenrug veroorzaken. Ze komen vaker voor bij mensen met overgewicht of bij oudere mensen.

Andere symptomen van een hernia zijn onder meer:

• arm- of schouderpijn die kan worden verergerd door hoesten of niezen
• tintelend gevoel
• doof gevoel
• spierzwakte in de arm of schouder

Wervels fracturen

Ook wel wervelfracturen genoemd, deze aandoening kan worden veroorzaakt door een impact van een val, een botsing bij sport, een auto-ongeluk of ander letsel.

Wervelfracturen zorgen ervoor dat de botten in de wervelkolom breken en mogelijk fragmenteren, waardoor het ruggenmerg of de zenuwen worden bekneld of doorboord. Wervelfracturen variëren in ernst van mild tot catastrofaal.

Naast rugpijn worden de symptomen die u heeft bepaald door de ernst van het letsel. Dit kunnen zijn:

• nek pijn
• spiertrekkingen
• zwakheid
• tintelend gevoel
• moeite met het bewegen van uw arm of armen
• verlamming

Osteoporose

Osteoporose is een botziekte die het risico op fracturen vergroot. Mensen met deze ziekte weten vaak niet dat ze het hebben totdat ze een compressiefractuur krijgen in een ruggenwervel. Symptomen zijn onder meer:

• plotselinge pijn in de rug
• verhoogde pijn bij staan ​​of lopen
• verlies van hoogte
• terugtrekkend tandvlees
• zwakke handgreep
• broze nagels

Artrose

Artrose (OA) tast de gewrichten van het lichaam aan. De meeste wervels van de wervelkolom zijn verbonden met facetgewrichten, waardoor dit deel van het lichaam vatbaar is voor artrose.

OA kan pijn in de rechterbovenhoek of pijn overal langs de wervelkolom veroorzaken. Deze aandoening gaat soms gepaard met scoliose. Andere symptomen zijn onder meer:

• uitstralende pijn in de nek, armen of schouders
• zwakheid
• doof gevoel
• spierkrampen
• stijfheid

Myofasciaal pijnsyndroom (MPS)

MPS veroorzaakt chronische pijn in de bindweefsels (fascia) die de spieren bedekken en die kunnen voorkomen in de tussenwervelschijven van de wervelkolom.

Myofasciale pijn wordt vaak veroorzaakt door repetitieve bewegingsactiviteiten. Het kan pijn diep in de spier veroorzaken, of verwezen pijn, waardoor je ongemak in andere delen van je lichaam krijgt. Symptomen zijn onder meer:

• zachte plek diep in een spier
• pijn die voortdurend verergert

Spanning

Gevoelens als stress, nervositeit en angst kunnen rugpijn veroorzaken. Wanneer u stress voelt, bereidt uw lichaam zich voor op een vecht-of-vluchtreactie en zet zich schrap voor een grote uitdaging, zelfs als er geen op handen is. Hierdoor worden je spieren strak.

Mogelijk hebt u ook:

• hoge hartslag
• hoofdpijn
• snel ademhalen
• nerveuze maag

Ongewone oorzaken

Long condities. Omdat uw longen zich in de buurt van uw bovenrug bevinden, kunnen aandoeningen zoals longontsteking of luchtweginfecties pijn in de rechterbovenrug veroorzaken. Longkanker kan ook pijn veroorzaken in dit gebied, vooral als het is uitgezaaid naar de wervelkolom of borst. U kunt ook pijn voelen als een tumor in uw long tegen uw rug duwt. Een longembolie (bloedstolsel in de longen) kan ook pijn in de rechter bovenrug veroorzaken.

Galblaasaandoeningen. Hoewel uw galblaas zich niet in de buurt van uw bovenrug bevindt, kunnen aandoeningen die erop van invloed zijn, zoals galstenen, uw rechterbovenrug pijn doen. Dit staat bekend als verwezen pijn. Cholecystitis (ontsteking van de galblaas) is een potentieel ernstige aandoening die ook pijn kan veroorzaken op dit gebied. Wanneer niet behandeld, kan cholecystitis uw galblaas doen scheuren.

Spinale infectie. Infecties in de wervelkolom kunnen worden veroorzaakt door bacteriën, virussen of schimmels. Ze komen vaker voor bij mensen met een verzwakt immuunsysteem. Ze kunnen ook optreden als gevolg van een chirurgische ingreep. Spinale infecties kunnen de schijven, botten of het ruggenmerg aantasten. Dit soort infecties kan gepaard gaan met andere symptomen, zoals gevoelloosheid, koude rillingen, koorts of tintelingen.

Specifieke symptomen en oorzaken

Rugpijn rechtsboven onder schouderblad

Spierspanning, verstuikingen en spasmen kunnen de romboïdale spieren aantasten, die zich in het midden van de schouderbladen bevinden. Deze pijn wordt meestal gevoeld in het midden van de bovenrug, maar kan naar één of beide kanten uitstralen.

Pijn onder of nabij uw schouderblad kan het moeilijk maken om uw schouder volledig te draaien of uw arm met volledige bewegingsvrijheid te bewegen. Dit type pijn wordt vaak veroorzaakt door spierspanning als gevolg van overmatig gebruik. Het kan ook gebeuren als u in een vreemde positie slaapt of een slechte houding heeft.

Als pijn in of onder het schouderblad niet verdwijnt bij thuisbehandeling binnen een paar dagen, kan dit ook wijzen op ernstigere aandoeningen in de longen of galblaas.

Pijn rechtsboven bij het ademen

Pijn in de rug kan soms erger worden als u diep inademt. Dit komt omdat de wervels van de wervelkolom zijn verbonden met uw ribbenkast. Meestal hoeft u zich daar geen zorgen over te maken. Maar soms kan dit type pijn wijzen op een longembolie (bloedstolsel in de long).

Als de pijn ernstig is of gepaard gaat met de volgende symptomen, zoek dan onmiddellijk medische hulp:

• plotseling begin van kortademigheid
• flauwvallen of plotseling optreden van duizeligheid of zwakte
• plotselinge piek in temperatuur boven 37 ° C (100 ° F).
• plotseling begin van ernstige pijn op de borst
• snelle hartslag of plotseling begin van onregelmatige hartslag
• ophoesten van bloed

Pijn rechtsboven

Rugpijn verdwijnt vaak met een thuisbehandeling, in de loop van een paar dagen. Mogelijk moet u verschillende behandelingen combineren om het beste effect te krijgen. Deze omvatten:

• OTC-pijnstillers. Pijnstillers zoals NSAID's of paracetamol (Tylenol) kunnen pijn en ontstekingen helpen verminderen.
• Hitte en ijs. Warmte- en koudetherapie kan spasmen in de rug helpen kalmeren en benauwdheid verlichten. Gebruik een warmwaterkruik op je rug of ga in een bubbelbad zitten. Ice-packs kunnen gunstig zijn voor ontstekingen, zwelling en pijn door verwonding, verstuikingen en spierspanning.
• Oefening. Zachte oefeningen, zoals strekken of schouderrollen, kunnen pijn en stijfheid helpen verlichten.
• Massage. Massage rond de onderste nek- en schouderbladen kan spierknopen helpen verminderen.
• Rust uit. Bedrust kan helpen bij acute rugpijn, maar moet beperkt zijn. Probeer een paar uur per keer te rusten, slechts één of twee dagen.

Risicofactoren

Rugpijn is een veel voorkomende gebeurtenis die iedereen kan overkomen. Er zijn echter verschillende risicofactoren die ervoor kunnen zorgen dat u vaker pijn in de rechter bovenrug of chronische rugpijn ervaart. Deze omvatten:

• zwaarlijvigheid of toegangsgewicht kan meer druk op uw rug uitoefenen
• niet aan het sporten kan een slechte spierspanning of zwakke spieren in de rug en buik veroorzaken
• leeftijd (rugpijn neemt toe met de leeftijd)
• chronisch spanning of depressie
• onjuist tillen, herhaalde bewegingen en een slechte houding (bureaubanen kunnen ook een risicofactor zijn)
• roken sigaretten verminderen de bloedstroom door de wervelkolom en de genezingstijd van een blessure

Wanneer moet je naar een dokter?

Rugpijn rechtsboven verdwijnt vaak binnen enkele dagen bij thuisbehandeling. Raadpleeg een arts als het niet binnen een week begint te verbeteren.

U moet ook medische behandeling zoeken voor rugpijn als gevolg van een verwonding of pijn in verband met andere symptomen, zoals nieuwe darm- of blaasproblemen, spierzwakte, tintelingen, gevoelloosheid of koorts.

Afhalen

Pijn in de rechter bovenrug kan worden veroorzaakt door een breed scala aan aandoeningen. Meestal zijn deze thuis te behandelen.

Rugpijn verdwijnt vaak binnen een week met zelfzorg. Als de jouwe binnen dat tijdsbestek niet verbetert of verdwijnt, raadpleeg dan een arts om ernstiger onderliggende aandoeningen uit te sluiten.