Hoe Venus Williams aan de top van haar spel blijft

Inhoud

• Identificeer uw niet-onderhandelbare zelfzorg
• Neem eerste indrukken serieus
• Durf grenzen te stellen
• Word lid van een ondersteunende gemeenschap
• Herkader niet-gerealiseerde doelen
• Beoordeling voor

Venus Williams blijft haar stempel drukken op tennis; Door maandag in het Louis Armstrong-stadion te strijden, heeft ze Martina Navratilova net vastgebonden voor het record van de meeste Open Era US Open-optredens voor een vrouwelijke speler. (Trouwens, ze kwam voorbij de eerste ronde.)

Omdat Venus al zo lang domineert (25 jaar om precies te zijn), is de wereld zich terdege bewust van haar tennistalent. Maar Venus' ondernemende ondernemingen vormen ook een belangrijk onderdeel van haar leven. Haar vader, Richard Williams, die er om bekend stond om Venus en haar zus Serena te coachen in tennis, wilde ook dat ze zouden opgroeien tot ondernemers, volgens de New York Times. Beiden deden, en Venus' bedrijven omvatten V-Starr Interiors, een interieurontwerpbedrijf, en EleVen, een activewear-merk dat ze beoefent tijdens het concurreren. Als atleet heeft ze goedkeuring gekregen, waaronder een langdurige samenwerking met American Express die haar rol als eigenaar van een klein bedrijf benadrukt. (Zie ook: de nieuwe kledinglijn van Venus Williams is geïnspireerd op haar schattige puppy)

Onnodig te zeggen dat Venus een expert is als het gaat om het aanpakken van doelen. Gelukkig deelt ze ook graag. "Ik heb gemerkt dat hoe meer ik heb geleerd, hoe leuker ik het vind om advies te geven", zegt ze. We hebben optimaal geprofiteerd tijdens het chatten met de legende namens haar samenwerking met American Express. Hieronder haar belangrijkste lessen uit tennis, zaken en het leven.

Identificeer uw niet-onderhandelbare zelfzorg

"Zelfzorg is een must. Ik denk niet dat het druk hebben een excuus is om niet voor jezelf te zorgen. Het is voor iedereen een beetje anders, en je moet zoeken wat dat is. Ik denk dat simpele dingen zoals gezond eten belangrijk zijn Sporten is voor mij duidelijk een levensstijl (Gerelateerd: hoe zelfzorg een plek in de fitnessindustrie creëert)

Neem eerste indrukken serieus

"Ik ben begonnen als ondernemer en ik wou dat ik had geweten dat alleen maar 'nee' zeggen of opbouwende kritiek geven niemands gevoelens schaadt. Soms, wanneer je een zakelijke relatie op één been begint en je probeert deze later te veranderen aan, het kan een uitdaging zijn. Je moet op de juiste manier beginnen en een relatie kunnen creëren waarin je soms 'nee' kunt zeggen en soms tegen mensen kunt zeggen 'hey, dit is niet de juiste manier.'"

Durf grenzen te stellen

"Ik denk dat veel mensen zeggen: 'nou, het is belangrijk om balans in het leven te hebben', maar ik denk gewoon dat het leven van nature uit balans is. Je moet begrijpen hoe je balans kunt creëren door uit balans te zijn. daarvan is het aangaan van verplichtingen die ik kan nakomen. Als ik 'ja' zeg, betekent dat dat ik het kan, als ik 'nee' zeg, betekent dit gewoon dat ik niet de capaciteit heb om dat te doen. Vaak doe ik dat niet heb veel tijd, dus ik moet wat tijd voor mezelf maken. Soms moet ik een streep in het zand trekken." (Gerelateerd: telefoon-levensbalans is een ding, en je hebt het waarschijnlijk niet)

Word lid van een ondersteunende gemeenschap

"Om te beginnen waren mijn ouders absoluut mijn mentoren. Ze betekenden de wereld voor mij. Met hen heb ik een heel solide basis, maar als je die niet hebt, kun je ondersteuning zoeken. Naarmate je ouder wordt, besef dat er verschillende manieren van denken zijn. Je moet niet eens alleen een mentor zoeken, maar een gemeenschap van gelijkgestemde mensen die in dezelfde richting gaan."

Herkader niet-gerealiseerde doelen

"Ik zou zeggen dat de eerste sleutel om gefocust te blijven, is proberen iets te vinden waarin je geïnteresseerd bent. Door uitdagingen en doelen voor jezelf te creëren, kun je ook gefocust blijven, want als je ze bereikt, voel je je geweldig. En als je dat niet doet , dat is geen slechte zaak, dat betekent alleen dat je nieuwe doelen moet stellen en nieuwe strategieën moet proberen."

Beoordeling voor