Deze video van America Ferrera zal ervoor zorgen dat je wilt gaan boksen

Inhoud

• Beoordeling voor

Feit: geen enkele training laat je meer op een badass lijken dan boksen. America Ferrera is het bewijs van de regel. Ze is de boksring aan het betreden en ziet er echt verdomd woest uit.

In een recente video op haar Instagram doet Ferrera een lange reeks stoten met haar trainer voordat ze in lachen uitbarst. "Nieuwe obsessie. Ik beeld me in dat ik in een filmmontage zit... het deel waarin ik niet zo goed ben, maar we weten allemaal dat ik uiteindelijk win. #comeatme", schreef Ferrera bij de video. Haar visualisatie werkte; het is een behoorlijk intense clip. Misschien is het de belichting of haar intense blik, maar de scène heeft wel een filmachtige kwaliteit. En Ferrera ziet eruit als de vechter met wie niemand zou moeten rotzooien.

Ferrera is een van de vele beroemdheden die hun liefde voor boksen hebben gedeeld en zweren bij de training om in vorm te blijven. (Hier zijn 10 sterren die hun best hebben gedaan om op hun lichaam te passen.) Boksen is ook de favoriete training van Victoria's Secret-engelen zoals Adriana Lima en Candice Swanepoel.

Met een goede reden: Boksen is een ongelooflijke calorie-verbrander die zelfs de meest fitte persoon zal laten zweten. Wist je dat boksen 13 calorieën per persoon kan verbranden? minuut? Boksen is ook een van de beste trainingen voor je kern, omdat je het bij elke stoot gebruikt. (Dit zijn slechts enkele van de vele redenen waarom we van boksen houden.) Als je ontzag hebt voor boksen, maar te geïntimideerd bent om het te proberen, concentreer je dan op de beloning. Het ziet er niet alleen indrukwekkend uit, het is ook extreem effectief en geeft je het gevoel dat je een badass bent.

Beoordeling voor