Vitamine C en E tijdens de zwangerschap: wat zijn de risico's

Inhoud

• Wat is voortijdige breuk van membranen
• Hoe supplementen veilig te gebruiken

Het gebruik van vitamine C- en E-supplementen wordt niet aanbevolen tijdens de zwangerschap, vooral niet bij risicovolle zwangerschappen, wanneer de zwangere vrouw bijvoorbeeld problemen heeft zoals pre-eclampsie, hoge bloeddruk, nierproblemen, diabetes en stollingsproblemen.

Dit komt omdat het gebruik van supplementen met deze gecombineerde vitamines wordt geassocieerd met een toename van buikpijn tijdens de zwangerschap en een verhoogd risico op voortijdige breuk van de vliezen, wat een zwangerschapscomplicatie is waarbij het vruchtzakje scheurt vóór het begin van de bevalling en gaat daarom gepaard met een verhoogd risico op vroeggeboorte.

Wat is voortijdige breuk van membranen

Bij zwangere vrouwen treedt voortijdige breuk van de vliezen op wanneer de vruchtzak rond de baby breekt voordat de bevalling begint. Als deze breuk optreedt vóór de 37e week van de zwangerschap, wordt dit een vroegtijdige voortijdige breuk van de premature vliezen genoemd, wat kan leiden tot vroeggeboorte, en hoe eerder het zakje scheurt, hoe groter het risico voor moeder en baby.

In het geval van voortijdige breuk van de vliezen, kan de arts ervoor kiezen om de zwangerschap voort te zetten of de bevalling op te wekken, als er een risico voor de baby bestaat. Ken de gevolgen van vroeggeboorte.

Hoe supplementen veilig te gebruiken

Supplementen tijdens de zwangerschap mogen alleen worden gebruikt op advies van de arts of voedingsdeskundige, het is belangrijk om de aanbevolen doses en de frequentie van gebruik van het supplement te volgen.

Specifieke supplementen voor de zwangerschap bevatten voldoende hoeveelheden voedingsstoffen en het is niet nodig om meer suppletie te gebruiken om meer voordelen te behalen, omdat het teveel aan vitamines en mineralen ook gevaarlijk kan zijn voor het lichaam. Bekijk welke vitamines en mineralen worden aanbevolen voor zwangere vrouwen.

Bovendien levert het eten van een uitgebalanceerd dieet, rijk aan fruit en groenten, al de nodige voedingsstoffen voor een gezonde zwangerschap, en vitamine C en E zijn gemakkelijk te vinden in voedingsmiddelen zoals sinaasappel, mandarijn, ananas, kiwi, zonnebloempitten en pinda's. .