Kijk hoe deze stoere moeder een workout-uitdaging van 1875 herhalingen voltooit terwijl haar dochter haar aanmoedigt

Inhoud

• Beoordeling voor

Begin je die nieuwjaarsbuzz te voelen en ben je op zoek naar nieuwe manieren om inspiratie op te doen? Meghan McNab heeft je gedekt. De stoere moeder en fitnessliefhebber zal je motiveren om je goede voornemens meteen te verpletteren en dit is waarom.

In het weekend heeft een van McNab's trainers, Shawn Booth (eigenaar van BOOTHCAMP Gym in Nashville, die je misschien kent van de vrijgezellin), ging naar Instagram om te delen hoe ze een geweldige workout-uitdaging zo hard voltooide dat het zo goed als onmogelijk was.

"Onze coaches hebben een training gemaakt met de bedoeling dat niemand het zou afmaken. We maakten het waanzinnig moeilijk en wilden zien wie er het verst doorheen kon komen", schreef Booth op Instagram naast een reeks video's van McNab die het uitzweet. "De uitdaging omvatte 1.875 herhalingen van alle verschillende oefeningen." (Gerelateerd: fitte moeders delen de herkenbare en realistische manieren waarop ze tijd maken voor trainingen)

Hoewel dat moeilijk klinkt, onthulde Booth dat om zelfs maar aan de uitdaging te beginnen, je een "buy-in" van 50 burpees, 50 push-ups, 50 wall balls en 1 mijl op de fiets moest voltooien. Dan voor de uitdaging zelf: 25 slam balls, 50 burpees, 75 wall balls, 100 single-arm kettlebell deadlifts, 125 rope slams, 150 lunge jumps, 175 goblet squats, 200 skiërs op een bankje, 225 bergbeklimmers, 250 Russische twists, en 500 springtouwen - waar je haar kracht doorheen kunt zien in Booth's post hieronder.

Ongeveer 50 mensen namen deel aan de uitdaging en McNab was de enige die het einde haalde. "Deze stoere moeder heeft het VERMOORD", schreef Booth. "Ze was de enige van de ongeveer 50 mensen die het gisteren voor elkaar kreeg." (Zie ook: deze moeder heeft een boodschap voor mensen die haar beschamen omdat ze aan het sporten is)

Terwijl de klok verder tikte, juichten de man van McNab en haar 4-jarige dochter Sloane vanaf de zijlijn. Op een gegeven moment ging Sloane zelfs naar beneden en omhelsde haar moeder terwijl ze wat teenaanrakingen deed met een kettlebell in de hand, volgens Booth's Instagramverhalen. (Ontdek hoe u kunt deelnemen aan een online ondersteuningsgroep om eindelijk uw doelen te bereiken.)

"Voor mij was dit het beste moment dat we hebben gehad bij Booth Camp Gym", schreef Booth, voordat hij deelde dat McNab eigenlijk 4,5 mijl had gerend voordat hij elke afzonderlijke rep verpletterde. Als dat je niet inspireert - zo niet om de uitdaging aan te gaan, dan in ieder geval om deze feestdagen naar de sportschool te gaan - dan zal niets dat doen.

Beoordeling voor