SHAPE Up van deze week: beroemdheden met tatoeages, 22 bewegingen die vrouwen zouden moeten doen en meer populaire verhalen

Inhoud

• Beoordeling voor

We kennen allemaal fit en fantastisch Angelina Jolie heeft een paar tatoeages en Kat Von D is bedekt met inkt, maar wist je dat lieve sterretje (en SHAPE covergirl) Vanessa Hudgens heeft een grote tatoeage? Ook al Glee's resident goodie-two-schoenen Lea Michele heeft twee! Dit deed ons afvragen, welke andere fitte celebs hebben een beetje kunst toegevoegd aan hun goed gestemde lichamen? Bekijk onze tattoo-galerij met beroemdheden en ontdek wie wat heeft en waar!

Krijg sneller een strak, strak lichaam met deze 22 "mannen"-oefeningen die vrouwen zouden moeten doen. En voordat je in (gezonde) armen opstaat, weten we dat veel vrouwen ze al doen en in de gewichtsruimte trappen - we doen er een paar zelf! Maar als je ze hebt vermeden uit angst om dikker te worden of omdat je niet met de jongens wilt trainen, zijn we hier om je angsten weg te nemen. Lees verder om te zien wat we bedoelen!

•Beroemdheden passen met tatoeages

Sommige van deze geïnkte sterren zullen je misschien verrassen.

22 "Mannen"-oefeningen die vrouwen zouden moeten doen

Train als een kerel om je hele lichaam sneller strakker en strakker te maken. U zult geen bulk-belofte doen!

•Must-have make-up

Verspil geen tijd en geld aan het zoeken naar de beste producten met vallen en opstaan ​​- wij hebben het voor u gedaan. Zie er op je best uit met deze 16 SHAPE-goedgekeurde producten.

15 creatieve alternatieven voor koffie

Kom je de ochtend niet door zonder je dagelijkse java? Nip aan deze drankjes voor een oppepper en enkele verrassende gezondheidsvoordelen!

•13 handige voedingsinfographics

Zet je voedings-nerd aan met deze handige infographics.

Meer hete verhalen deze week:

Meest (en minst) populaire sportschoolactiviteiten

-Huffington Post

Gezonde dingen om te doen tijdens het tv-kijken

-FitSugar

Reese Witherspoon aangereden door auto tijdens joggen

-Mensen.com

21 leuke herfstmarathons

-Active.com

Verander slecht vet in goed

-MSNBC.com

Beoordeling voor