Een vrouw legt uit waarom gewicht *toename* een belangrijk onderdeel is van haar fitnessreis

Inhoud

• Beoordeling voor

In een wereld waar afvallen meestal het ultieme doel is, kan een paar kilo aankomen vaak een bron van teleurstelling en angst zijn - dat geldt niet voor influencer Anelsa, die onlangs vertelde waarom ze haar gewichtstoename van harte omarmt.

"Een van mijn volgers vroeg me of ik het gewicht dat ik nu heb of het gewicht dat ik eerder had leuk vond en het is een vraag die me al eerder is gesteld", schreef ze onlangs op Instagram naast drie foto's van zichzelf. (Verwante: 11 vrouwen die zijn aangekomen en gezonder zijn dan ooit)

Op elke foto lijkt Anelsa een ander gewicht te hebben. Terwijl de meeste foto's zoals deze allemaal over fysieke transformatie gaan, onderzoekt Anelsa's post haar mentale verschuiving. In het bijschrift onthulde ze hoe ze waarde heeft gevonden in elk deel van haar reis. "Ik hou echt van mijn lichaam zoals het vroeger was en zoals het nu is, simpelweg omdat ik mijn lichaam in al zijn verschillende stadia en fasen heb leren begrijpen", schreef ze. "Het stelde me ook in staat mezelf te onderwijzen en mijn geest te voeden in elke fase van mijn reis."

Die reis heeft Anelsa geleid tot waar ze nu is - misschien een paar kilo zwaarder, maar veel meer afgestemd op haar lichaam en geest. "Als ik er een moet kiezen, hou ik nu van mijn lichaam omdat de reis die leidde naar mijn gewichtstoename me veel over mezelf heeft geleerd", schreef ze. "Het heeft me in staat gesteld om me holistisch op mijn lichaam te concentreren in plaats van slechts één aspect ervan, namelijk mijn uiterlijke verschijning. Het stelde me ook in staat kwetsbaar te zijn en transparantie met anderen te delen en op een dieper niveau te resoneren met vrouwen zoals ik die naar hun gewichtstoename als een strijd en een nederlaag." (Gerelateerd: meer vrouwen proberen aan te komen door middel van dieet en lichaamsbeweging)

Dat wil niet zeggen dat de weg gemakkelijk was. "Begrijp me niet verkeerd, ik heb dezelfde nederlaag van mijn kant meegemaakt, maar ik heb er bewust voor gekozen om niet verslagen te blijven, maar niet iedereen kan de moed vinden om dat te doen", schreef ze.

Door eerlijk te zijn over haar veranderende lichaam, heeft Anelsa een gemeenschap van vrouwen gevonden die "dezelfde exacte angst, strijd en nederlaag" hebben meegemaakt die gepaard gaat met gewichtstoename, maar ervoor hebben gekozen ervan te leren, vooruit te gaan en door te gaan streven naar de beste versie van zichzelf. "Dit [is] waarom ik mijn trainingsstijl heb veranderd om je te laten zien dat fitness haalbaar is", schreef ze. "Hoewel ik soms alleen naar de sportschool ga voor de menselijke socialisatie en om apparatuur te gebruiken die ik niet in mijn huis heb, heb je geen duur sportschoollidmaatschap nodig om dagelijks voor jezelf te verschijnen en je beste zelf te ontwikkelen."

De post van Anelsa is een geweldige herinnering dat niet elke fitnessreis hetzelfde is, en ook niet lineair. Er zullen zeker ups en downs zijn, maar het is de wens om te groeien vanuit die ervaringen die het verschil maakt.

Beoordeling voor