Motivatie voor gewichtsverlies die verder gaat dan passen in skinny jeans

Inhoud

• Minder gezichtshaar
• Automatische veiligheid
• Verbeterde immuniteit
• Orgaandonor
• Verminderd risico op kanker
• Carrière ambities
• Geld besparen
• Begrafeniskosten
• Beoordeling voor

Het is niet ongebruikelijk om serieus gewicht te verliezen voor een groot evenement of om in een bepaalde outfit te passen. Sommige mensen zijn gemotiveerd voor wraak of om liefde te vinden. Er kunnen talloze dingen zijn die je motiveren om te sporten en/of meer gezond eten in je dag op te nemen, maar het belangrijkste is om te vinden wat bij je past en ervoor zorgt dat je gezonder wordt. Als een skinny jeans, een bikinibody of zelfs een willekeurig getal op de weegschaal je niet aanspoort om af te vallen, kunnen deze zeer reële redenen misschien de grote duw voor je worden.

Minder gezichtshaar

Amanda L. Little van HealthyHerLiving.com wil afvallen om de symptomen van PCOS te verlichten, waardoor haargroei op haar kin moet worden geplukt. Zelfs een gewichtsverlies van vijf procent kan een verschil maken in PCOS, volgens het National Institute on Child Health and Development.

3 Body Image Power-nummers die elke vrouw zou moeten horen

Automatische veiligheid

"Mensen met overgewicht hebben twee keer zoveel kans om achter het stuur in slaap te vallen, omdat ze vaker slaapstoornissen hebben. Overgewicht maakt het waarschijnlijker dat je ernstig gewond raakt bij een auto-ongeluk", meldt Jon Rhodes, een klinische hypnotherapeut bij HypnoBusters.com. Hij legde uit dat veiligheidsvoorzieningen in de auto, zoals airbags en veiligheidsgordels, zijn ontworpen voor de gemiddelde persoon, en dat niet gegarandeerd is dat deze zo effectief werken bij overgewicht en obesitas.

Verbeterde immuniteit

Een sterker immuunsysteem was het resultaat van gewichtsverlies voor Petrina Hamm, CPT van PetrinaHammFitness.com. Ze gelooft dat gewichtsverlies haar ook heeft geholpen om terugkerende sinusitis te elimineren.

Orgaandonor

Toen zijn vrouw een levertransplantatie nodig had, vond een man zijn motivatie om weer op een normaal lichaamsgewicht te komen, zodat hij in aanmerking zou komen om de donor te zijn die zijn vrouw nodig had.

Verminderd risico op kanker

Extra gewicht kan ook uw kansen op het krijgen van borstkanker vergroten, omdat vetcellen meer oestrogeen produceren. Extra gewicht na de menopauze zorgt voor een nog grotere kans op het ontwikkelen van borstkanker.

Carrière ambities

Holly Stokes, een gewichtsverliescoach bij ALighterYouSystem.com vindt dat carrièreambities gewichtsverlies kunnen motiveren. Discriminatie op de werkplek kan de vorm aannemen van lagere salarissen, minder aandacht voor leiderschap en minder kans om te worden aangenomen voor een nieuwe baan, volgens een onderzoek van de Internationaal tijdschrift voor obesitas.

Geld besparen

Obesitas kan op veel manieren kosten waar u niet aan had gedacht, van het betalen voor twee vliegtuigstoelen tot hogere ziektekostenverzekeringen. Afvallen kan de verzekeringspremies verlagen en de behoefte aan een verscheidenheid aan medicijnen elimineren, besparingen die snel kunnen oplopen.

$ 190 miljard: de echte kosten van obesitas in de VS

Begrafeniskosten

Zelfs na de dood kan zwaarlijvigheid een financiële kost zijn, of u nu kiest voor begrafenis of crematie. Voor een begrafenis kan een grotere, duurdere kist en zelfs twee grafpercelen nodig zijn. Crematie vereist een voldoende grote kamer en meer tijd. Als er lokaal geen voldoende grote kamer beschikbaar is, kunnen er transportkosten in rekening worden gebracht. Vanwege de extra geproduceerde tijd en warmte brengen sommige crematoria extra kosten in rekening voor mensen met overgewicht.

POND: de bevrijdende nieuwe training die op zijn eigen trommel slaat

Door Brooke Randolph, LMHC voor DietsInReview.com

Beoordeling voor