We houden van Lena Dunham en Danielle Brooks' lichaamsbewuste sportbeha-foto's

Inhoud

• Beoordeling voor

Als we het naar onze zin hadden, zouden de meesten van ons het shirt overslaan als het gaat om zomertrainingen. Je zweet tenslotte dwars door de buitenste laag heen en je draagt ​​een sportbeha, dus wat heeft het voor zin? De waarheid is echter dat velen van ons zich niet op hun gemak voelen om alles naar buiten te brengen terwijl we joggen in het park of bukken voor deadlifts in de sportschool. Maar net zoals het idee dat je een platte buik moet hebben om mooi te zijn in de trein de stad uit is, zo heb je ook sixpack-abs nodig om een ​​workout-sans-shirt te rocken. Dit punt naar huis rijden, beide meisjes Lena Dunham en Oranje is het nieuwe zwart's Danielle Brooks plaatste deze week Instagrams van zichzelf halverwege een zweetsessie in slechts een sport-bh, wat ons allemaal inspireerde om ons minder zorgen te maken over hoe we eruit zien en meer om gewoon vandaag naar de sportschool te gaan. (Dunham is ook een van de 20 beroemdheden waarover we niet meer moeten praten.)

Gisteren plaatste Dunham een ​​paparazzi-opname van haar die in het park rent en zei dat ze er trots op was dat ze dat deed. "Mijn hele leven heb ik een hekel gehad aan rennen en rennen als een gewonde baby Pterodactylus. Het was beschamend en eerlijk gezegd vertrouwde ik mezelf niet om uit een brandend gebouw te ontsnappen of zelfs maar snel naar een buffet te gaan", grapte Dunham. Maar na een trainingssessie in de treamillstudio Mile High Run Club in New York, schreef Dunham: "Ik voelde me sterk, snel en trots. lichaam en zijn krachten." De meisjes' de maker plaatste eerder dit jaar ook een krachtige sportbeha-selfie en ze heeft haar fitnessgame verbeterd door te trainen met celeb-favoriet Tracy Anderson.

Terwijl Dunham's sportbeha-klik helemaal ging over het ontdekken van uiterlijke kracht, ging Brooks helemaal over het tonen van haar innerlijke vertrouwen. De mooie actrice legde uit waarom het delen van haar shirtloze selfie zo belangrijk voor haar was en schreef op Instagram: "Ik heb dit altijd al willen doen, maar ik voelde me beschaamd en zei tegen mezelf dat het verboden is totdat mijn lichaam perfect is. Vandaag is mijn innerlijke Er werd me verteld dat ik een tandje bij moest zetten in mijn eigenliefde. Ik zou me niet moeten schamen voor mijn lichaam. Ik ben geen wandelende onvolmaaktheid! Ik ben een Godin.'

"Ten tweede, ik ben een zelfverzekerde vrouw! Dat stopt niet als ik mijn spanx uitdoe. Lol Soms is het een worsteling. Soms vind ik het niet leuk wat ik zie, maar ik heb de kracht om de manier waarop ik betrekking hebben op mijn lichaam, zowel fysiek als mentaal," voegde Brooks eraan toe. "Vandaag werd ik wakker en voelde ik me mooi en gemotiveerd om van mezelf te houden en voor het ENE lichaam te zorgen dat ik heb gekregen."

We waren het er niet meer mee eens! Fitness gaat over gezondheid en geluk, en als dat betekent dat je een sportbeha als top moet dragen, of een neon mesh-shirt, of de basketbalshort van je vriend, doe het gewoon. (Hoewel foto's in de sportschool, zijn we niet gek op. Stop met het nemen van selfies op deze 7 plekken.) Zoveel vrouwen slaan de sportschool over omdat ze, ironisch genoeg, het gevoel hebben dat ze er niet fit genoeg uitzien om daar te zijn. Maar sporten gaat over je krachtig en sterk en zelfverzekerd voelen, niet over het eruit zien als een airbrush-ideaal. Lichaamsbeweging is, letterlijk, voor elk lichaam, niet alleen voor hardbody's.

Beoordeling voor