Wat America Ferrera mist aan haar pre-zwangerschapslichaam zou je kunnen verrassen

Inhoud

• Beoordeling voor

De dialoog rond het lichaamsbeeld na de zwangerschap gaat meestal over striae en overgewicht. Maar America Ferrera heeft geworsteld om iets heel anders te accepteren: haar kracht verliezen. In een coverinterview voor GezondheidIn het decembernummer van Ferrera vertelde Ferrera hoe ze zes maanden na de geboorte van haar zoon Baz over haar lichaam denkt.

Terwijl ze zegt dat ze bewondering heeft voor het vermogen van haar lichaam om nieuwe dingen te doen, zoals borstvoeding, mist ze andere vaardigheden die het verloren heeft. (Gerelateerd: waarom deze fitnessbeïnvloeder accepteert dat haar lichaam zeven maanden na de zwangerschap niet is teruggekaatst)

"Er zijn delen waar ik van hou en ook delen die super uitdagend zijn," de Superwinkel actrice en producer vertelde het mag. "Ik begin nu pas het gevoel te krijgen dat ik me weer sterk in mijn lichaam wil voelen. Ik heb tijdens mijn zwangerschap niet zoveel gesport als ik me had voorgesteld. Ik was in triatlonvorm toen ik zwanger werd. veel op mijn bord en iets moest geven."

ICYMI vond Ferrera een nieuwe liefde voor fitness en het buitenleven na twee jaar geleden te hebben getraind voor haar eerste triatlon. Door te ontdekken wat haar lichaam kon, veranderde haar lichaamsbeeld. "Ik heb de training niet gedaan om mijn lichaam te veranderen of om af te vallen, maar daarna voelde ik me anders over mijn lichaam", vertelde ze eerder. Vorm. "Ik heb enorm veel dankbaarheid gekregen voor mijn gezondheid en wat mijn lichaam voor mij doet." (Zie ook: deze video van America Ferrera zal ervoor zorgen dat je wilt gaan boksen)

Hoewel het weer een geleidelijk proces was om weer aan het sporten te gaan, heeft Ferrera een punt gemaakt om de reis te waarderen. In een reeks Instagram-verhalen onthulde ze dat ze hete yoga koos als haar eerste postpartum-workout en dat het een "SHIT TON van dankbaarheid" kostte voor haar "geweldige lichaam" om haar door de klas te krijgen, volgens Rompertje.

Hoewel ze fysiek misschien niet zo fit is als vóór de zwangerschap, is haar vastberadenheid sterk als altijd: een paar weken na de bevalling dook ze in een poging om het beleid van gezinsscheiding dat zojuist was aangekondigd, te bestrijden. "Het was een opluchting om te weten dat wie ik in mijn kern ben, niet is veranderd... In zekere zin maakte het feit dat [Baz] alles belangrijker maakte," vertelde ze. Gezondheid. Gezien dat niveau van toewijding, kan het bereiken van haar doelen voor fysieke kracht niet zo ver weg zijn.

Beoordeling voor