Stille yoga is misschien wel de beste manier om zen te worden

Inhoud

• Beoordeling voor

Nieuwe soorten yogalessen zijn er dertien in een dozijn, maar een nieuwe trend genaamd "stille yoga" valt op. Stel je voor dat je je vinyasa doet in een zwartverlichte kamer of een park na zonsondergang, terwijl je alles zalig afstemt, behalve de live audiosignalen en muziek die door je headset stromen. Dat is de zintuiglijke ervaring die je te wachten staat in de nieuwste pop-up yogalessen van Sound Off, een bedrijf dat heeft uitgevonden hoe je Zen kunt bottelen in een draadloze hoofdtelefoon met led-rand. (Nog een zintuiglijke ervaring? Geblinddoekte yogalessen.)

De stem van je instructeur en de deuntjes van de DJ (of een prefab-afspeellijst) worden naar je gestreamd via korte radiofrequentie in plaats van versterkt via luidsprekers. (Gerelateerd: is Blacklight Yoga de nieuwe rave-party?) Op die manier hoef je de leraar niet te zien of te horen, hoe groot de klas ook is, zegt Lauren Chiarello, een fitnessinstructeur die Sound Off Classes heeft geleid. (Ga naar soundoffexperience.com om een ​​evenement bij jou in de buurt te vinden of voor studio's die lessen aanbieden.) Pro-tip: zet je koptelefoon af voor slechts een tweede midsessie om iedereen geruisloos in koor te zien bewegen wanneer je de gefluisterde commando's van de yogi niet eens kunt horen .

Beoordeling voor