Over de pH van de huid en waarom het ertoe doet

Inhoud

• Een beetje over de pH-schaal
• Huid op de pH-schaal
• Hoe u de pH van uw huid kunt controleren
• Teststrips voor thuis
• Via een dermatoloog
• Observeer en schat
• Wat is de beste manier om een ​​gezonde huid en een evenwichtige huid Ph te behouden?
• Wassen met milde reinigers
• Spat niet en sprint
• Gebruik een huidtoner
• Samentrekkend versus toner
• Bevochtig
• Houd vocht precies goed
• Exfoliëren
• De afhaalmaaltijd

Potentiële waterstof (pH) verwijst naar de zuurgraad van stoffen. Dus wat heeft zuurgraad te maken met je huid?

Het blijkt dat het begrijpen en behouden van de pH van uw huid belangrijk is voor uw algehele huidgezondheid.

Een beetje over de pH-schaal

De pH-schaal varieert van 1 tot 14, waarbij 7 als 'neutraal' wordt beschouwd. De lagere cijfers zijn zuur, terwijl de hogere niveaus als alkalisch of niet-zuur worden beschouwd.

Het zal je misschien verbazen te horen dat een gezonde huid-pH meer aan de zure kant is. Met meer zuurgraad kan uw huid schadelijke microben en schadelijke vrije radicalen bestrijden die het verouderingsproces kunnen versnellen.

Toch kan het een beetje een uitdaging zijn om de pH van de huid te verlagen. Hoe kunt u de zuurgraad van uw huid op peil houden zonder schade aan te richten? Lees verder voor meer informatie.

Huid op de pH-schaal

Een pH hoger dan 7 is alkalisch, terwijl een pH lager dan 7 zuur is. De pH van de huid is zwak zuur, dus de ideale producten voor gebruik op je huid zouden een vergelijkbare pH moeten hebben.

Onthoud dat een neutrale pH 7 is, waarbij alles hoger alkalisch is en alles lager zuur. Voor de huid zijn de pH-schalen echter meestal iets breder, met een zuurgraad tussen 4 en 7.

Een studie uit 2006, gepubliceerd in de International, meldde dat de ideale pH-waarde net onder de 5 ligt.

Pasgeborenen hebben overal op de huid een relatief hoge pH. Naarmate baby's ouder worden, daalt hun pH-waarde snel. De gemiddelde pasgeborene heeft een huid-pH van ongeveer 7. Dit wordt vergeleken met de gemiddelde volwassen huid-pH van 5,7.

De pH van de huid varieert afhankelijk van het gebied van uw lichaam. Minder blootgestelde delen, zoals de billen en genitale delen, hebben de neiging hun natuurlijke zuurgraad te behouden. Dit is in tegenstelling tot uw gezicht, borst en handen, die doorgaans meer alkalisch zijn. Dergelijke verschillen zijn te wijten aan het feit dat de laatste delen van de huid meer worden blootgesteld aan de elementen.

Andere factoren die de pH van de huid kunnen beïnvloeden, zijn onder meer:

• acne
• luchtvervuiling
• antibacteriële producten
• verandering in seizoenen, met verschillende luchtvochtigheidsniveaus
• cosmetica
• wasmiddelen
• antibacteriële zepen en gels
• talg / huidvochtigheid
• zweet
• kraanwater
• te veel blootstelling aan de zon
• te vaak wassen van uw huid

Hoe u de pH van uw huid kunt controleren

Teststrips voor thuis

Dankzij de pH-kits voor thuis is het wellicht mogelijk om de pH van uw huid zelf te bepalen. Deze komen in de vorm van papieren stroken die op uw huid worden aangebracht en gemeten.

Koop voor de beste resultaten pH-kits die bedoeld zijn voor uw huid. Speeksel- en urinetests kunnen de algehele pH-waarden van uw lichaam meten, maar deze zullen u weinig vertellen over de pH-meting van het huidoppervlak.

Via een dermatoloog

Een dermatoloog kan ook vloeibare pH-tests aanbieden in zijn kantoor. Bovendien kunnen ze u helpen met cosmetische en andere huidgerelateerde zorg waarin u geïnteresseerd bent.

Observeer en schat

Door zorgvuldige observatie is het mogelijk om een ​​algemeen beeld te krijgen van de pH-waarde van uw huid. Een huid met een zachte textuur zonder droge plekken wordt als evenwichtig beschouwd. Irritatie, acne, roodheid en droge plekken kunnen allemaal tekenen zijn van een hoge pH van de huid die neigt naar een meer alkalisch profiel.

Wat is de beste manier om een ​​gezonde huid en een evenwichtige huid Ph te behouden?

Wassen met milde reinigers

Of het nu zacht voor u is: het gebruik van een speciaal samengestelde in de handel gemaakte gezichtsreiniger of het reinigen van uw huid met natuurlijke of plantaardige doe-het-zelfartikelen, onthoud dat water ook uw huid aantast, zelfs al is het maar tijdelijk.

Hoe alkalischer uw gezichtsreiniger is, hoe meer huidirritatie u waarschijnlijk zult zien.

Meer zure reinigingsmiddelen kunnen helpen bij het bestrijden van acne, die kan verdwijnen zodra uw pH-waarde onder de 6 komt. Aan de andere kant kunnen huidverzorgingsingrediënten op basis van meer basen helpen om een ​​gezonde huid te behouden bij aandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

Spat niet en sprint

Vergeet niet om je gezicht lang genoeg te wassen om het meeste uit je routine te halen.

Gebruik een huidtoner

Een huidtoner kan helpen eventuele resterende alkaliteit te neutraliseren die de optimale pH-waarde van uw huid nadelig beïnvloedt.

Samentrekkend versus toner

Deze vergelijkbare producten kunnen de huid zowel verstevigen als strak maken. En u kunt daarna uw gezicht reinigen met een toner of een samentrekkend middel. Lees hier meer over hen.

Bevochtig

Follow-up met een vochtinbrengende crème. Er zijn vochtinbrengende oliën, lotions, gels en dikke crèmes waaruit u kunt kiezen. Misschien wilt u uw vochtinbrengende crème zelfs aanpassen aan het seizoen.

Houd vocht precies goed

Of je huid nu vaak vettig is, extra vocht nodig heeft of gevoelig is voor producten, er zijn veel opties op de markt. Deze omvatten oliën die uw poriën niet verstoppen en vochtinbrengende crèmes voor een droge huid.

Exfoliëren

Je huid zo vaak als één keer per week scrubben met zachte exfolianten kan goed zijn voor je algemene huidverzorgingsroutine.

Het behouden van een gezonde huid kan ook worden ondersteund met plantenzuren die soms kunnen worden gebruikt in chemische peelings en microdermabrasieproducten. Praat met een dermatoloog over deze huidverzorgingsopties om te zien of deze kunnen helpen om uw huid egaler of strakker te maken.

Lees meer over hoe, wanneer en hoe vaak je moet scrubben.

De afhaalmaaltijd

De pH van de huid is slechts een van de aspecten van de algehele gezondheid van de huid. Door je huid te verzorgen met een reiniger en vochtinbrengende crème voor je huidtype, kun je de juiste balans vinden van de olie die je huid nodig heeft om gezond te blijven.

Dagelijkse zonnebrandcrème is ook een must-have om uw huid te beschermen tegen schade door UV-licht en andere deeltjes.

Eventuele specifieke problemen met huidverzorging, zoals acne of dermatitis, dienen te worden besproken met een dermatoloog. Ze kunnen helpen bij het oplossen van onderliggende huidproblemen en u helpen uw huid gezond te houden.