Waarom je hersenen altijd ja zeggen tegen een tweede drankje

Inhoud

• Beoordeling voor

"Slechts één drankje" is een hoopvolle belofte die een leugen is geworden die we allemaal te vaak in ons leven hebben geuit. Maar nu hebben onderzoekers van de Texas A&M University ontdekt waarom het zo moeilijk is om jezelf af te sluiten na een pint of een glas vino: onze hersenen zijn eigenlijk bedraad om naar een andere te reiken.

Wanneer alcohol je systeem binnendringt, beïnvloedt het de feel-good dopamine D1-neuronen in het deel van je hersenen dat de motivatie- en beloningssystemen regelt, het dorsomediale striatum. Onderzoekers ontdekten dat deze D1-neuronen daadwerkelijk van vorm veranderen wanneer ze worden gestimuleerd door drank, waardoor je wordt aangemoedigd om ze te blijven bevredigen met meer vloeibaar geluk. (Lees meer over wat er aan de hand is met Your Brain On: Alcohol.)

Het probleem? Hoe meer je nipt, hoe meer de dopamine-neuronen worden geactiveerd, wat je aanmoedigt om nog meer te genieten en door te gaan in een lus die moeilijk voor verantwoordelijkheid is om je uit te trekken - en dat is wat neurologisch alcoholmisbruik zo gemakkelijk maakt voor sommige mensen om aan te bezwijken. (Hoe weet je wanneer je in de problemen zit? Let op deze 8 tekenen dat je te veel alcohol drinkt.)

Matige alcoholinname - dat is een tot twee drankjes per dag voor vrouwen - biedt een hele reeks gezondheidsvoordelen, zoals hartbescherming en hersenboost (plus deze 8 redenen waarom alcohol drinken echt goed voor je is). Maar als u te vaak toegeeft, graaft u al deze gezondheidsvoordelen voorbij en duikt u rechtstreeks in de gezondheidsrisico's van zwaar en drankmisbruik, waaronder een verhoogd risico op hoge bloeddruk, kanker, diabetes type 2, leverziekte, en meer.

Dus hoewel je misschien de beste bedoelingen hebt als je afspreekt om je vrienden te ontmoeten voor een drankje op een dinsdagavond, onthoud dan dat je brein andere plannen voor je kan maken als het eenmaal voelt hoe heerlijk één drankje is.

Beoordeling voor